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但其實這種睡覺的方式,久而久之會讓睡眠品質變差,反而會越來越難睡得好。 一躺上床就馬上睡著?醫師提醒在這種情況下可能是一種警訊! 長庚睡眠中心主任 ...
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- 32分鐘內睡死!「超快速入睡」秘訣曝 - Yahoo奇摩新聞
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- 4電視看到睡著!一圖測「你的睡眠危機」 超過11分快就醫
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- 5健康網》動不動就睡著小心「嗜睡症」上身! 醫:頻繁發作很 ...
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