游泳自救五步驟

今天就來教各位萬一遇到溺水的情況該如何自救！以及戲水前的注意事項 ... 雙腳若以蛙式蹬夾腿動作者稱蛙式踩水；用剪刀式踩水即可. 🔽️ (二) 水母漂.

發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救 ... 而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減慢動作。

遇到有人溺水時又該如何緊急救援呢？ ... 看不太到踢腿動作：正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。