溺水時的自救動作

發生溺水事件時，必須鎮定冷靜，了解自己所處環境，並利用本身浮力或身邊物來自救 ... 而在水中維持最長時間』為達此要求，必須緩和呼吸頻率，放鬆肌肉，並減慢動作。

岸上救生是最簡易的救生法之一，當遇到溺水事件時，即使不會游泳的人，亦可利用此 ... 仰漂的動作重點，即是要讓臉部的口、鼻露出水面，其餘身體的部分維持在水面下， ...

遇到有人溺水時又該如何緊急救援呢？ ... 看不太到踢腿動作：正常會水中自救的人，腳會規律的踩水；溺水的人通常是垂直在掙扎但腳不太會動。