洋蔥蛋白質
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延伸文章資訊
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洋蔥又稱蔥頭、玉蔥。洋蔥具有豐富的營養價值,在歐美等國家和地區,它被譽為「蔬菜皇后」。下面為大家介紹一下洋蔥的營養價值和食用竅門。
- 2食品營養成份資料庫- 黃洋蔥 - 消費者知識服務網
- 3洋蔥的營養成分- Jasm56n 部落格:: Branbibi Blog
洋蔥的營養成份包含了鉀、鈉、鈣質、鐵質、鎂這些微量元素以及膳食纖維,還 ... 維生素D等營養成分,除此之外,洋蔥是零膽固醇的食物,熱量也非常低, ...
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在白、黃、紫三種顏色的洋蔥中,白洋蔥的口感微辣偏甜,每100g有42大卡,其鈣和維生素C在三者中居冠,而黃洋蔥口感辣,每100g有42大卡,其葉酸在三者中排 ...
- 5洋蔥營養10大好處,功效真是無限大 - Zi 字媒體
洋蔥中的維生素K除了可以促進骨骼健康外,可預防心臟病和改善血液凝固,洋蔥都被拿來用作香料,與其他香料相比,洋蔥經常被忽略,然而洋蔥的熱量低,營養 ...