早醒型失眠dcard

我本身有睡眠障礙，早醒，但這不單單是普通的失眠，我沒怎麼有睏意，我看過很多身心科，但藥都沒吃，因為感覺那些醫生都點不出我的問題講自己的， ...

已經長期失眠到不知道多久了⋯⋯，平時因為家人的鼾聲過大總是無法好好入眠，常常熬夜到4-5點才能睡著，也想過比家人早睡，但試過只要晚上十點前或 ...

我症狀是睡眠變短，醒來時間提早，醒後難以入睡，但是即使是睡不好第二天卻 ... 解惑失眠精神疲勞 ... 因為我想既然能治好妳的早醒問題應該蠻專業的.