徐棟英超慢跑app

徐棟英老師是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者，從事教學銀髮族練肌力課程已有八年時間，教過的學員有千人以上、主講過千場講座，包含上班族和中高年族群，很多人的 ...

授課講師, 徐棟英. 課程費用, 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元. 其他費用, 請自備瑜珈墊。

這次活動創新安排多樣體驗課程，師資陣容也非常專業，最特別的是銀髮族的部分，分為動態及靜態課程，動態課邀請的是徐棟英老師，徐老師在從事體能訓練 ...

徐棟英：3個徒手運動，不用器材在家就能練出好肌力 ... 今（2022）年56歲的徐棟英說起話來聲音宏亮，他過去在軍校擔任體育 ... 影音課程永久觀看

課程辦理單位：, 臺北市文山區體育會. 課程內容：, 1.報到2.開始活動. 講師陣容：, 徐棟英林淑真崔守誠. 學員類別：, 混合. 參與對象：, 不限制參與對象及比例、銀髮 ...