徐棟英線上課程

課程辦理單位：, 臺北市文山區體育會. 課程內容：, 1.報到2.開始活動. 講師陣容：, 徐棟英林淑真崔守誠. 學員類別：, 混合. 參與對象：, 不限制參與對象及比例、銀髮 ...

居家簡易徒手肌力. &心肺訓練課程. 講授人：徐棟英 ... 做完各項徒手核心肌力課程后，竟還能超慢跑30分鐘；最重要. 的是，以前總是被高膽固醇數字困擾，上個月健檢結果 ...

徐棟英老師是「徒手練核心x節拍超慢跑」的推廣者，從事教學銀髮族練肌力課程已有八年時間，教過的學員有千人以上、主講過千場講座，包含上班族和中高年族群，很多人的 ...

【早安健康／徐棟英（體適能訓練課程教練及講師）】以前在軍中訓練士兵時，我們常講「運動員戰士（Athlete warrior）」，就是希望戰士如運動員般， ...