居家練臀

韓國高人氣健身模特兒Boram公開超狂「深蹲、ABS訓練…」菜單，養出翹臀、細腰火辣身材. 韓國健身女神Boram的歐美身材簡直辣翻，翹臀原來是這樣練的～.

比起過往纖細扁身才美的審美眼光，這幾年由於提倡健身運動關係，反而讓肌肉線條明顯、圓潤翹臀的歐美身材崛起，曾在美國就讀高中的Youtuber Jessica ...

蜜桃臀絕對是每位女生夏日的夢想Item，但對於亞洲女生而言而言，最難練的一定是臀部了！相反，歐美女生天生就有圓渾堅挺的蜜桃臀，但我們卻是天生扁蹋 ...