學會孤獨和自己在一起

習慣孤獨，學習獨處，靜靜的工作、閱讀、運動、吃飯、思考、與心對話、冥想、放鬆，人生必修的學分，一生中，身邊不一定都會有人陪伴，學習習慣一個人 ...

單身人士希望找到伴侶，逛街、吃飯想要和朋友一起，從小到大我們一直講究融入群體。總是習慣有人陪、想找人說話，卻忘了給自己一個機會「面對自我」。

同時年輕人也在努力弄清楚自己是誰，找到自己在社會中的定位。 此外，年輕人還沒有習慣孤獨的感覺，還不知道它終將過去，或者還沒有應對辦法，比如 ...

即使受到人群簇擁，仍然揮不去強烈的寂寞，一個人在狂歡的人群中孤單。執業超過三十年的日本精神科醫師和田秀樹認為，孤獨與疏離感是生而為人無法避免的煩惱，也是現代 ...