伴侶 脾氣差

因此傾向忽略他人感受與需求，期待別人能滿足自己，合理化自己的行為，激烈的要求背後其實是深深的不安與無助。 ｜被情緒勒索者－我想當好人，我不想離開 ...

新冠疫情下的一年，衝擊的不僅僅是外在因素，還有內心層面巨大的情緒波動。 ... 到一件事，「別人的情緒，不是你的責任，你不需要受他人的情緒影響。

別人的情緒，不是我的責任。 我人生的目的，不是為了滿足別人的需求，而是滿足我自己的需要。 在不侵害他人權益的前提下，我把自己的感受放在第一位， ...

其實在很多的人際裡，我們一直以來可能都不知不覺，擔了太多不是我們的責任。 我覺得可以從新整理、釐清後，或許就像搬開石頭後，發現你自己根本沒那麼重 ...

有時，別人對待你的方式，取決於他們自己是怎樣的人，而並非因為你是怎樣的人。如果你將所有被別人負面對待的方式與別人的負面情緒，都歸因在自己身上 ...