五步拳口訣

五步拳，是北派長拳的基本套路，據聞取材自四大長拳中的查拳。自套路競賽運動得以規範化後，五步拳就成了所有武術運動員的必修項目，亦是青少年初習武術時 ...

中國武術——五步拳（附圖解） · 1、左弓步摟手沖拳：2——1，弓步摟打之馬步摟手：（過渡動作）左腳向左橫跨一大步成馬步，同時左拳變掌向左摟出，掌指朝上， ...

五步拳是中國武術優秀的拳種之一。屬於查拳入門拳套也是學習國標武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、 ...

顧名思義五步拳即五種基本步型（弓、馬、仆、虛、歇）及五種基本手法（沖拳、架打、蓋打、穿掌、挑掌）的組合，其中還包含了獨立平衡與屈伸性的彈踢腿法動作，極為 ...