一歲睡眠退化

很多一、二歲孩子的父母都有個共同的疑問：為什麼小傢伙已有好一陣子都可以一覺到天亮，現在卻又退化回去，不僅半夜還會醒來吵人，睡眠也變得不規律？

還有，也不用擔心吸吮手指的問題，4歲以前戒除對乳齒的影響並不大，而且2015年針對一歲以下嬰兒的調查研究顯示，吸手指的孩子相較於吸奶嘴或是沒有特定 ...

如果孩子在前一年都有養成良好的睡眠習慣，可以自行入睡、自我安撫再度入睡、不需要淺眠一直被安撫，睡前有睡前儀式，晚上也會認知到"沒開燈就不可以起床"，基於全家和樂的 ...

兒子一歲半之後就睡得非常安穩，晚上我有了很多自己的時間。正在和家人報喜，終於迎來了好日子。哪知，兒子兩歲左右晚上睡覺又開始折騰我了，不是入睡時 ...

上一篇文章裡，有大略解釋過睡眠訓練倡導者很愛講的「睡眠倒退期」（sleep ... 你可以把一歲半以前的這10個「飛躍期」看作是很寬鬆的一種進程（而不是 ...