一歲睡眠倒退

很多爸媽在孩子一歲之前都被小孩搞得心力交瘁，原因無他----嬰兒睡眠時間真是難搞！這裡有一些有關新生兒、各階段嬰兒睡眠常遇到的問題跟大家分享。

最近後台收到很多媽媽在問寶寶睡眠的問題，而且小親發現大家問得問題都有同一個關鍵詞：「睡1、2小時、頻繁醒來」，這當中有4-6個月的寶寶、也有一歲多、2 ...

答：根據美國睡眠醫學會和美國兒科醫學會的建議，這個時期的孩子一整天需要11到14小時的睡眠。 請注意是一整天睡眠，所以白天和晚上都要加在一起算哦。

這是在一歲半到五歲小兒常見到的問題，媽媽常會帶小孩到門診來，告訴醫師，小孩常在半夜醒來哭鬧、尖叫，父母怎麼哄勸都不理會，約數10分鐘之後可再度入睡，第二天完全記不 ...