你了解腦電波嗎？你知道如何提高記憶潛能嗎？

現代科學研究已經知道，人腦工作時會產生自己的腦電波，可用電子掃描儀檢測出，至少有四個重要的波段。

經過研究證實大腦存在至少有四個不同的腦電波。

腦電波是大腦皮層大量神經元的突觸後電位總和的結果。

腦電波同步節律的形成與皮層丘腦非特異性投射系統的活動有關。

人腦中有許多的神經細胞在活動著，而成電器性的變動。

也就是說，有電器性的擺動存在。

而這種擺動呈現在科學儀器上，看起來就像波動一樣。

腦中的電器性震動我們稱之為腦波。

用一句話來說明腦波的話，或許可以說它是由腦細胞所產生的生物能源，或者是腦細胞活動的節奏。

人體也同樣廣泛地存在著生物電現象，因為人體的各個組織器官都是由細胞組成的。

對腦來說，腦細胞就是腦內一個個「微小的發電站」。

我們的腦無時無刻不在產生腦電波。

1857年，英國的一位青年生理科學工作者卡通（R.Caton）在兔腦和猴腦上記錄到了腦電活動，並發表了「腦灰質電現象的研究」論文，但當時並沒有引起重視。

直至1924年德國的精神病學家貝格爾（H.Berger）才真正地記錄到了人腦的腦電波，從此誕生了人的腦電圖。

科學研究發現：在腦電圖上，大腦可產生四類腦電波。

當您在緊張狀態下，大腦產生的是β波；當您感到睡意朦朧時，腦電波就變成θ波；進入深睡時，變成δ波；當您的身體放鬆，大腦活躍，靈感不斷的時候，就導出了α腦電波。

到現在為止，我們講述的大部分內容是屬於邏輯性的，是「左腦」活動。

但為了利用你右腦和潛意識的驚人力量，高效學習的真正鑰匙可以用兩個詞來概括，即放鬆性警覺。

國際右腦教育權威七田真教授，通過其全世界近500所右腦教室實踐驗證：右腦的記憶力是左腦的100萬倍，右腦具有高速、大量地記憶和處理信息的能力。

α腦波是科學上公認的最直接、最有效的喚醒右腦記憶潛能的方式。

當人們的大腦頻率處於α波時，人的意識清醒，但身體卻是放鬆的，它提供意識與潛意識的「橋樑」。

在這種狀態下，身心能量耗費最少，相對的腦部獲得的能量較高，運作就會更加快速、順暢、敏銳。

我們舉例來描述現代人的生活。

一個人在早晨還在深睡時（δ波狀態）突然被鬧鐘叫醒，時間來不及了，馬上行動（β波狀態），緊張，焦慮和匆忙的一天開始了！！！喝一杯咖啡使自己保持清醒（β波狀態），咖啡因可以抑制θ波和α波，並提高β波。

一整天在緊張、壓力或焦慮下工作（大腦中β波、β波、還是β波）一直到晚上精疲力竭時，一頭扎到床上開始大睡（直接進入δ波狀態）。

一天當中連放鬆和感到睏倦的時間都沒有（沒有時間進入α波和θ波狀態）。

現代生活中太多的人這樣駕駛自己的大腦，突然而有力地從一檔直接進入四檔，並從四檔直接回到一檔。

α腦波的存在的合理性，是我們人類大腦先天所具有的，是大腦的基本狀態之一。

但現代生活的緊張使太多人忘記了使自己的大腦處於α腦波狀態，從而許多人成為緊張、焦慮所導致的疾病的犧牲品。

緊張和焦慮降低人體的免疫能力。

而大腦有相對較多的α腦波的人，有相對教少的焦慮和緊張，因此免疫能力也相對較高。

這當然對每一個人都有益處。