阿泠的精讀分享：乾貨滿滿的《快速閱讀術》不來瞄一眼嗎？

有緣讀到這篇文章的朋友，你好。

我是愛讀書也愛帶你一起讀書的阿泠，一個下午茶的時間讀完一本書，其實是一件輕鬆又愉快的事。

我會把一本書精讀過後，提煉出最最精華的部分，乘著午後的陽光，和你一起分享。

這是我們的第一次午茶時光~嗯，正因為是第一次，所以當然要誠意滿滿地奉上最近一年來我最喜歡的一本書——《快速閱讀術》。

這篇是完整的精讀分享，方便大家收藏回顧~

如果覺得字數太多讀起來很累，推薦你點擊下方連結分開閱讀，每天學一點，更輕鬆哦~

全文分解：

阿泠的精讀分享：《快速閱讀術》（一）

阿泠的精讀分享：《快速閱讀術》（二）

阿泠的精讀分享：《快速閱讀術》（三）

阿泠的精讀分享：《快速閱讀術》（四）

阿泠的精讀分享：《快速閱讀術》（五）

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Part 1 快速導讀：「從一頁讀五分鐘到一年讀700本。

」

關於讀書這件事，看看下面的幾種情況有沒有你：

「我願意讀書，可是閱讀的速度很慢，還經常一頁讀完就忘了講什麼還要再回去重新讀！」

「我也想讀書啊，可總是沒有時間......」

「好像是一件勞神費力又枯燥的事，同樣是學習，還不如看看短視頻或訂閱號來的快。

」

「真的羨慕死那些一個月讀完好幾本書的人，可我總是做不到！」

......

本書的作者，印南敦史老師，曾經也有上述的苦惱，甚至「一頁書要讀五分鐘」。

然而現在他已經成為一名書評人，為《生活駭客》、《新聞周刊》等多家網站撰稿，每月為近60本書撰寫書評。

對於這巨大的量變和質變，老師在本書的開篇，從三方面進行了分析：閱讀理念的轉變，閱讀量減少的原因，閱讀方法的選擇。

一、改變關於閱讀行為的理念。

對於讀書這件事，我們都有著非常牢固的先入之見。

改變理念之後，讀書會變得輕鬆愉快。

幾乎再也不會有，得費力努力讀書的感覺。

極力想分享這本書給大家的原因也在於此：同樣是快速閱讀，這本書完全不涉及「閱讀技巧、眼動訓練、快速翻頁「等速讀術。

作者通過自己的親身經歷和思考實踐，形成了一系列獨特的令人愉悅的讀書方法，在這本書的第二篇精讀里會為大家詳細解讀。

二、閱讀量減少，的極其單純的原因。

原因不言而喻，就是因為智慧型手機。

自從智慧型手機有了登陸社交網站以及上網閱讀新聞的功能，很多人的閱讀方式便在不知不覺中發生了變化，海量信息如洪水般湧現，如果依舊使用傳統的逐字閱讀法，必定捉襟見肘。

因此，在有意無意之中，大部分人都在這幾年養成了粗略閱讀的習慣。

認為自己閱讀量減少的，讀不進去書的人，就是將這種新式閱讀與傳統閱讀嚴格區分了開來。

我們的頭腦已經逐步適應了新式閱讀的方法，但在閱讀書籍的時候，還是希望能夠貫徹傳統閱讀的方法，這就形成了巨大的壓力與負擔。

特別是一直以來，力求讀書三到：「」心到，眼到，口到」的愛書之人，會更加覺得讀書是件辛苦勞神之事......

過猶不及，不要讓自己被固有的想法束縛，其實並不是人們的閱讀量減少了，而是現代化的世界呈獻給我們的信息量增加了。

所以更加要找到，適合自己的閱讀方法。

三、哪種閱讀方法是上佳選擇？

以我本人為例，每年閱讀700本的讀書生活，至今已經堅持了十年，累計閱讀量達7000本，想到「我將讀到7000本書」，你會感到欣喜激動嗎？

如果你感到了一絲欣喜，或者產生了一些興趣，那麼這本書就是為你而寫的。

這本書是寫給那些懂得讀書的樂趣，卻不滿意自己目前的閱讀量和閱讀速度的人的，我將從自己的立場和觀點出發，儘可能為他們提供一些實用的觀點和方法。

別說7000本了，1000本我都要上天了~那麼，懷著激動的心情，讓我們一起來學習一下吧~！

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Part 2 想學快，要先知道為什麼慢！

第一章 閱讀速度緩慢的原因。

1、閱讀速度緩慢的人，普遍執著於一個問題。

讀書該仔細到什麼程度？

即使放慢了速度，非常仔細地閱讀，也並不意味著能夠牢記書中的內容。

這就是問題的實質。

話雖如此，你也不必灰心喪氣。

「沒有記住大部分的內容」，從另一個角度來看，也就意味著「記住的內容都是對自己有益的精華」。

這一部分對自己來說是有用的。

通讀一本書的意義就在於邂逅這些部分。

如果你一定要糾結讀過一遍就把一本書原原本本地記住，那麼你的閱讀速度必然是無比慢，並且沒效率的！

2、從「複製100%」，到「邂逅1%」。

「讀書，就是將其忠實地複製在自己的頭腦之中。

」

如果被這樣的想法束縛，讀書就永遠只是一個「記憶書本內容、避免遺忘」的過程。

但是，（很遺憾）我們原本以為通過仔細閱讀就能夠記住的東西，隨著時間的流逝(甚至是在很短的時間內），往往就會淡出我們的記憶。

因此，如果讀書的目的僅僅是「把全部內容裝進腦子裡」,那麼讀書就會變成一件最沒有意義的事情。

請回顧一下你自己的閱讀經歷。

那些深深打動我們，給我們帶來巨大影響的書籍，我們真的牢牢記住其中的內容了嗎？能夠留在記憶中的，至多一兩句話。

或者，更常見的情況是：「想不起來具體寫了什麼，只記得『這是一本好書

由此可知，讀書的真正意義，並不在於「複製100%」的原文，而是在於「邂逅１％」的收穫。

並非「閱讀速度慢」，而是被「仔細閱讀」的念頭所束縛

這就是本書觀點的基礎――讀書理念。

這一段摘錄的很長，因為這一部分可以說是第一章乃至全書的核心觀點。

其實簡單想想就很好理解，我們讀一本書，小說也好，工具類書籍也好，目的並不是把書中的每一頁都背下來，而是從中收穫感悟也好，快樂也好，新的能力也好，我們要的是書籍帶給我們什麼，而不是我們把這本書背下多少。

人的頭腦都是有限的，那麼哪怕每本書我們就get到那1%，那麼積少成多，總有一天會形成屬於自己的知識體系。

3、流水式閱讀——像欣賞音樂一樣讀書

流水式，源於英語單詞flow，意為流動，簡而言之，流水式閱讀指的是這樣一種讀書方法，讓書籍內容從心中流過，只要流過便有意義。

此處作者舉了一個非常生動的例子，讀書就像聽音樂一樣。

在我們聽音樂的時候，音樂從我們的耳朵和心靈流過，不那麼合胃口的音樂可能就靜靜流過了，然而一旦有觸碰我們心弦的音樂，我們會馬上注意到，甚至會再聽一遍再聽n遍乃至單曲循環。

讀書也是同樣的道理，我們可以找到自己的beat，不感興趣或意義不大的部分，就讓它流過或者快進；有意義的地方我們可以慢放或replay，甚至很輕鬆地記住它。

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Part 3 「沒時間」還「總是忘」，是你嗎？

第二章 為什麼沒有閱讀時間？三步養成閱讀習慣。

直截了當地說，「想讀書，卻難以實現」的人，其實就是沒能將讀書融入生活規律。

也就是說，讀書並沒有像吃飯睡覺一樣，成為他們生活的一部分。

養成閱讀習慣的步驟一：在每天同一時間讀書。

固定時間段和情境，讓讀書融入你的日常生活。

如果一開始覺得困難，每天讀10分鐘也好，等習慣形成再調整時間。

養成閱讀習慣的步驟二：首選可以快速閱讀的書。

作者將書分成了三類：

1、不必讀的書。

指的是對自己無意義或者幫助不大的書

2、無法快速閱讀的書，包括內容性較強的，想要慢慢品讀的書。

包括小說、隨筆、詩歌散文、漫畫、繪本之類的書籍。

3、可以快速閱讀的書。

除了上面兩類的書。

養成閱讀習慣，關鍵在於多讀可以快速閱讀的書。

創造一個接連不斷閱讀各類書籍的氛圍，讓自己感受到切實的進展。

這種已讀書目不斷積累的感覺，是養成閱讀習慣不可或缺的巨大動力。

養成閱讀習慣的步驟三：今天閱讀的書要與昨天的不同。

儘可能做到一天讀完一本書，這是最理想的狀態。

每天讓不同書籍的內容流過自己的腦海、內心，是流水式閱讀的基本模式。

這麼做是為了避免長時間讀一本書帶來的厭倦感，一旦產生厭倦感就會很難繼續讀下去。

第三章 為什麼讀後會忘記？四步讓你過目不忘。

這裡作者提出了一個概念：「呼吸式閱讀」。

把讀書時吸收知識的狀態比作吸氣，如果我們只是一味地吸氣，一定會很憋悶痛苦。

讀書也是如此，需要適當地「呼氣」——寫作。

所以讀寫是相輔相成的。

別怕，這裡的寫作，並不是要大家去寫書評或者讀後感，它指的其實是「摘錄」。

與其仔細品讀，不如將文字摘錄下來。

這樣不僅能夠細細品味，也不易忘記。

或者退一步說，因為我們進行了摘錄，遺忘又何妨？

下面就是摘錄的具體方法：

呼吸式閱讀的步驟一：「一行採集」，僅摘取最具魅力的片段。

讓閱讀的內容流進腦海，同時在頭腦之外的地方進行記錄，這無疑是非常重要的。

在這一過程中，不僅完成了視覺上的信息採集，還親自將信息進行了重組，有了這一步，較之單純的通讀或單調的仔細閱讀，閱讀效果是顯然不同的。

最好不要原封不動的抄寫整個段落，而是儘量短小精悍，將摘錄內容控制在幾行之內。

呼吸式閱讀的步驟二：「一行精華」，採擷最精彩的一行。

讀完整本書後，在自己的「一行採集」中，找出一眼相中的最鍾愛的一行，並作出標記。

這就是只屬於你和這本書的「一行精華」。

如果我們像尋寶一樣帶著找尋「一行精華」的想法上路，那整個讀書的過程就是一場奇妙地探險，完全不會讓人覺得枯燥！

呼吸式閱讀的步驟三：「一行評論」，回味重要段落。

為「一行精華」寫下一句感想，這就是一行評論。

「為什麼會對這一行文字產生共鳴呢？」從這個角度記錄下來即可。

僅憑一行感想，喚醒一冊記憶。

剛讀完一本書時，一定會記得這本書中精彩的地方。

可是隨著讀書數量越來越多，可能以前讀過的、感動過的內容就出現了遺忘。

這時，我們只需掃一眼「一行評論」，當時讀書的感覺就躍然紙上了。

我們需要在記錄「一行採集」的筆記本之外，再準備一個筆記本，用來記錄「一行精華」和「一行評論」。

先記下日期、書名、作者，然後摘抄「一行精華」，在此之後，再用30~40字左右的篇幅，寫下「一行評論」。

呼吸式閱讀的步驟四：自我評定讀書足跡

為了再次確認我們積累的閱讀成果，建議大家以12本書為單位，定期回顧，自己記錄下來的摘抄與感想。

在12本中選出最精彩的一本，年終再選出「最佳的最佳」。

不要忘記曾經讀過的書帶給我們的感動，也以此來了解自己的讀書偏好。

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Part 4 不做無用功——快速獲取書中你最需要的部分！

第四章 流水式閱讀也有規則。

實現快速閱讀的步驟一：書籍最初部分的閱讀方式可決定閱讀速度的90%。

讀者可以通過閱讀序言來判斷自己是否真的需要這本書。

通過目錄，即可選出自己需要閱讀的章節。

閱讀目錄，還可以把握全書的整體框架和論述的推進過程。

通過目錄就可以跳過一些不重要的章節~

實現快速閱讀的步驟二：為什麼僅需5行就能對內容心知肚明？

一本書的正文結構一般是按照章、節、段來劃分，通過目錄如果對某一章（節）無法做出是否需要閱讀的判斷，可以通過閱讀這一部分的前五行和後五行來跳讀。

一般來說，工具類和商務類書籍每一部分多採用總分總的結構，所以這種做法是不影響理解的。

如果發現這樣做理解上不連貫了，那就回頭再把中間的部分讀一下。

實現快速閱讀的步驟三：發現需要細讀內容的簡單方法。

當你選擇讀一本書，你一定對它有某種期待。

比如讀時間管理類的書籍，可能是想提高自己的做事效率或通過合理規劃讓時間更富裕，那在讀書的時候，就可以啟用「關鍵詞搜索閱讀法」，搜尋跟「時間」有關的字眼，會讓你想要的東西跟迅速地躍然紙上。

實現快速閱讀的步驟四：隨時換擋，緩急有度。

就像看綜藝節目，有趣的地方就認真看看，自己不感興趣的人出現了就可以快進。

讀書的速度也是可以這樣調節的！

第五章 如何與書籍相遇，又如何區分它們？

選擇書籍篇：

1、制定一周閱讀計劃，一日一本，視同等閒。

作者此處給出的建議是一周讀六本書，每天一本，餘下的那一天，用來制定下周的讀書計劃。

（如果能做到這樣當然最好，但是像阿泠這種懶到變形的人，一天一本是絕對讀不完的，所以這個計劃根據自身情況合理來設置就好~）

2、打破興趣壁壘，增加喜歡的書籍。

選擇一兩本不太想讀的書，才能觸類旁通。

3、如何正確閱讀不能快讀的書籍。

在每周做計劃的時候，給不能速讀的書一點時間~或者與一周的六本書並行閱讀。

獲取書籍篇：

獲取書籍的來源，要不拘一格。

包括圖書館、二手書店、實體店。

管理書籍篇：

1、熱愛讀書之人，方能與書籍圓滿告別。

讀過的書要定期整理，放不下的時候不存儲，選擇流動給需要它的人。

和不需要的書告別，才能重整旗鼓去迎接更適合自己的。

2、可以處理的書籍的判定方法。

首先，將所有的書排列在書架上。

豎立排列，露出書名。

然後按照出版日期從舊到新排列。

之後，就會自然發現不需要的書。

3、讓書架成為自己的鏡子。

每三個月整理書架：

理由1：最近三個月讀的書里也會有不需要的書籍

理由2：三個月前的新書，已經不是新書了

理由3：過去保留的書籍，現在不一定還需要保留

通過不能丟棄的書，認識真正的自我。

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Part 5 願你能讀書萬卷，也能不忘始終

第六章 大量閱讀實現之後的體會。

為了讓大家相信，每個人都能實現速讀，作者給大家講述了自己的一段經歷。

在他小學四年級時，一次騎自行車發生意外，撞到了頭，昏迷了3個多星期，連醫生也說99%醒不過來了。

所以當他奇蹟般地醒來後，潛意識就一直覺得自己頭摔壞了，認為自己閱讀和理解能力會比常人差。

但是事實證明，即便是作者這種發生過重大意外的寶寶都能在閱讀上收穫成功，所以我們都應該更加相信自己也能做得到。

然後又總結了自己的兩點體會：

書並非非讀不可，因此閱讀生活應該是快樂的

「為提高修養而讀書？」 這是個無聊的命題！

後記 十年之後，7000本書的世界在向你招手。

這部分主要講了一個觀點：不忘初心。

無論5年也好，10年也好，我們讀了幾千本書也好，都希望大家能夠保持「13歲」時那種讀書的心境——

有些迫不及待又興奮不已地翻動著書頁，沉醉於其中，就是這份心境。

以上就是阿泠關於整本書的精讀分享，下面讓我們一起來回顧一下，這本書都講了什麼~

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Part 6 全書回顧——來溫故而知新吧

第一章：我們分析了閱讀速度緩慢的原因。

不要總想書讀一遍，就記住100%的內容。

讀書應該像欣賞音樂一樣，哪怕只邂逅1%的美好，也是最珍貴的。

第二章：我們解決了為什麼沒有讀書時間這個問題：要養成閱讀習慣

1、在每天同一時間讀書

2、首選可以快速閱讀的書

3、今天閱讀的書要與昨天的不同。

第三章：四個步驟讓自己過目不忘

一行採集，一行精華，一行評論，以及自我評定讀書足跡。

第四章：實現快速閱讀的步驟：

1、書籍最初部分的閱讀決定閱讀速度的90%。

2、通過前後五行，來分析是否要細讀。

3、通過關鍵詞搜索閱讀法，來發現需要細讀的部分。

4、隨時換擋，緩急有度。

第五章：如何與書籍相遇？又如何區分它們？

選擇書籍：制定閱讀計劃，打破信息壁壘，給不能快讀的書一點時間。

獲取書籍：要不拘一格。

管理書籍：定期處理書籍，可以處理的書籍的判定方法，讓書架成為自己的鏡子。

第六章：作者用親身案例，鼓勵了大家去實現快速閱讀，並且闡述了兩個觀點。

後記：希望大家不忘閱讀的初心。

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你已經讀完了《快速閱讀術》這本書，

怎麼樣，有想要去讀書實踐的衝動嗎？

希望大家都能體會到快速閱讀和讀書這件事本身帶來的樂趣，

並在這過程中不斷精進，成為更好的自己！

那麼，我們下回見。