怎樣提升孩子的記憶力？找出「遺忘曲線」的規律

2020-09-07

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德國心理學家艾賓浩斯，通過多次研究與試驗人的記憶力與遺忘的關係，終於找到了一個「記憶與遺忘」的規律——「遺忘曲線」。

在研究中，他發現「記憶力」雖然是人天生的能力，但「遺忘」好像是記憶力的小表弟，因為它在人們剛剛學習之後就開始活動了。

艾賓浩斯還發現，人的記憶的保持在時間上是不同的，有長時間與短時間兩種。

但與此同時，他又發現還發現，遺忘的進程也有一定的規律，並且還不是均衡的。

根據研究的結果，艾賓浩斯繪成了描述遺忘進程的曲線——遺忘曲線，下面讓我們來看一下：

從這個規律裡面，可以看出我們大腦的「遺忘速度」受時間間隔的影響；並且，遺忘的速度是「先快後慢」的；而「記憶」的規律是「先高后少」的，並且它們的進程不是均衡的。

那麼我們就可以了解在記憶的最初階段，腦細胞的遺忘速度最快，後來就則會逐漸減慢。

而到了相當長的時間後，幾乎就不再遺忘了。

現在，我們就可以幫孩子做好學習的記憶力計劃。

因為我們已經知道孩子所學的知識，如果不在一天之內抓緊複習，就會被「遺忘」的所剩無幾。

那麼，通過這個「遺忘曲線」的運轉規律，我就可以大副度的提升孩子的記憶能力，從而降低對所學知識的遺忘。

平時我們要告訴孩子，不要覺得隔幾小時與隔幾天複習是一回事，只有及時複習，才能提高記憶力。

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