如何利用思維導圖徹底吃透一本書？記住這幾招！

大家好，我是雅客。

相信聚在這裡的，都是一群愛學習的小夥伴，在你們中間，一定有不少喜歡看書的朋友，因為不讀書就無法提升自己，無法打開自己的格局。

所以我們看了很多書，來不斷豐富我們的認知，知識體系。

可在讀書的過程中，大家普遍都會遇到以下的問題：

■看了很多書，可是很多都是看完就忘

■書是讀完了，可對我們的生活沒有任何改變

■看書的效率太低，很耗費時間

針對以上的問題，今天我來跟大家分享一下，如何通過思維導圖，來徹底讀透一本書。

一、什麼是思維導圖

鑒於可能有些朋友對思維導圖還不太了解，在這裡我先跟大家簡單地介紹一下什麼是思維導圖。

思維導圖是一種表達發散性思維，並且是以圖形化的形式呈現出來的思維工具。

下面這兩張，都是思維導圖。

思維導圖主要有以下四個特點：

■ 圖像化表達

■ 形狀像一課樹，由中心向四周發散的

■ 色彩是非常豐富的

■ 每個地方只能填一個核心詞彙

由於思維導圖在思維方式上，信息的記憶上，都與我們的人腦特別相似，所以我們常常用思維導圖，來幫助我們記憶或者思考東西。

二、科學的讀書方法

不少朋友之所以看了很多都記不住，或者讀了很多書，然而對我們的生活並沒有什麼卵用，就是由於讀書方法不當造成的。

所以接下來我跟大家分享一下什麼才是科學的讀書方法。

讀書分為四個層次，第一個是先閱讀書本前幾頁，第二個是快速通讀全文，第三是精讀，第四是回憶全文。

先閱讀前幾頁

通過閱讀書本的前幾頁（序言和目錄），我們可以大概了解這本書要講些什麼，從哪幾方面去講，要解決怎樣的問題，以及適不適合我們讀。

一些朋友之所以看完一本書也不知道這本書要講什麼，就是缺乏對這本書的整體理解。

而在序言部分，作者通常都會介紹寫這本書的目的，以及要解決的問題。

而目錄，就像是論據，會告訴我們作者會從哪幾方面來講述這個問題。

結合序言和目錄，就能幫助我們對整本書形成一個整體的印象。

快速通讀全文

通過快速閱讀，可以幫助我們了解每個章節下面會涉及到哪些內容，哪些是我們已經知道的，哪些是我們未知的，需要掌握的。

在進行快速閱讀的時候，有3個基本技巧能幫助你提高閱讀的速度：

■ 避免發聲

出聲閱讀是影響閱讀速度的重要因素。

實驗統計表明：朗讀的速度最快每分鐘只能達到200字，而默讀每分鐘可達800字左右，是朗讀的4倍。

因此，想要提高閱讀速度首先要學會默讀。

■ 減少注視點

在過去，我們是習慣逐字逐字來進行閱讀的，這時候我們的注視點就遍布在每個字上，而減少注視點，就是要求你增加視覺的幅度範圍。

比如一目三行，甚至一目十行，來增加信息的獲取量和速度和從而節省閱讀的時間，提高閱讀效率。

■ 避免回視

回視是指眼跳經過某一注視點後又重新返回。

回視的次數越多，閱讀的速度就會越慢。

因此，必須努力克服回視的毛病。

一般來說，回視的出現是由於注意力不夠集中、閱讀缺乏自信，總擔心沒有完全看清楚。

要避免回視，就應從這些方面多加注意。

通過快速閱讀，一個下午讀完一本300頁左右的書是基本不成問題的，閱讀技巧熟練者，能在2個小時左右看完。

把整本書閱讀過一遍之後，在你的大腦里就會出現這個數的整體印象。

這時候就拿出紙和筆，合上書本，通過回憶來繪製關於這本書的思維導圖，在這裡不用在意能否完全把信息寫全，或者順序是否混亂。

只要把你能想起來的，寫上就可以了。

等最後回憶的差不多了，再打開書的目錄，通過目錄，再回憶起一些書本上的片段。

精讀某部分

成人式的閱讀，應該是以效果為導向的，就是讀完這本書，是否能幫我構建起某方面的知識體系，或者幫我解決某個現實中發生的問題。

通過之前的快速閱讀，你已經基本知道哪些是你已經掌握，哪些是你需要好好掌握的。

所以接下來，為了節約時間，提高閱讀的效率。

只需對你需要重點掌握的部分進行精讀即可。

那怎麼進行精讀呢？

這裡跟大家分享一種來自《這樣讀書就夠了》這本書的方法 ：「RIA讀書法」

■ R=read (閱讀原文片段)

■ I=Interpretation (引導促進)

■ A（Appropriation拆為己用）

這個法則怎麼來用呢？下面我給大家舉個例子。

我在閱讀《演說之禪》這本書的時候，發現有個段落特別吸引我，是講「簡約是一種美」的，那我先停下來，在旁邊做個記號——這就是「R」。

這個段落提出了一個我以前從來不明確的概念，叫「簡約」，那什麼是簡約呢，看完這段之後我在腦海中對簡約的概念就是：避免過度設計，讓事物回歸本質，簡單，清晰，明了。

與之相近的還有一個詞，叫「簡單」。

它與簡單的區別在於，簡單不追求美學，而簡約，是通過最簡單的設計，來達到美的效果。

以上通過自己的話來重述知識的過程，就是「I 」

通過這個概念，我會反省自己在做PPT的時候，是不是經常設計過度，違背了「簡約」這個原則。

如果是，我會簡單列下改進的計劃，比如在製作PPT的時候，要仔細審視內容，放置元素時，要考慮到跟內容是否有關。

以上通過寫和這個知識有關的自己的經驗，通過反思自己的相關經驗，並有針對性根據這個知識點提出自己下一步計劃，就是「A」

唯有讓這個知識點和自己發生關聯，影響到我們的生活，使我們生活得更加美好，才能讓我們的書讀得有意義。

而以上的三個步驟，我們都可以通過思維導圖來完成。

在思維導圖上，每條橫線上只能填寫一個詞，所以如果讓你定義一個概念，你會用哪幾個詞？

由於描述性語言受限，所以你在選擇詞語的時候反而會斟字酌句，表達的信息也會更加精確，從而更利於我們記憶。

而通過思維導圖來發散聯想這個知識點與我們生活中的經驗，也更加符合我們大腦思考的方式。

最後的行動計劃，同樣也可以採用發散的思維，來進行制定。

回憶

在填充完思維導圖之後，你就可以合上書本，通過思維導圖來回憶整本書的內容，來加深印象。

以上就是今天的內容，希望今天的內容，能幫助你讀書更有效率，提升更快。