史上最棒的學習系統SQ3R

01

開始閱讀本文前先想一想

『給你一本教課書通常你會怎麼學？』

『如果讓你自學你又會怎麼做？』

先別看下文，而是認真的在腦子裡想想。

怎麼樣，你腦中是否有一個大概思路自己會怎麼做？如果沒有那可能你自學經驗不夠，如果有的話，把你現有方法與下面的對比一下，看看是否能從中發掘一些共同之處或做出一些改善。

最近和NTU一位博士學霸請教學習方法，他向我介紹SQ3R學習思路，在深入了解SQ3R後發現，原來這套由美國依阿華大學羅賓森提出的方法，已經廣為流傳，才知道自己孤陋寡聞！

如果你和我一樣沒聽說過，那趕緊把好方法裝進腦中。

02

什麼是SQ3R高效學習系統？

SQ3R分別代表5個單詞，它簡單概括學習一書的五個步驟，這套方法尤其對內容量大的教課書學習有很大幫助。

1、Survey: 預覽

拿到一本書後先把目錄瀏覽一遍，對書的大至脈絡做個了解，這點我相信多數人會做。

但其實你還需要把整本書翻翻，把書中的大標題小標題快速過一遍，那這樣你才對書本的框架更清楚，這會幫助你進行下一個步驟。

2、Question: 發問

通常略讀後我會直接進入精讀狀態，但SQ3R建議先不要精讀，而是針剛剛閱覽的章節名、大小標題粗體字提出一個問題。

例如：我最近在看《六頂帽子思考法》那就可以預先提很多問題

『這套思考法有什麼獨特之處？』

『為什麼要六頂？』

『白帽思考的核心是什麼？』

『要如何具體應用？』

後來我發現其實『發問』環節可以用來幫助畫『思維導圖』，提出的問題就是導圖的一個個重點分支，後期在閱讀的時候就可以針對問題來補充。

我個人覺得提問還有一個大好處就是激發好奇心並明確學習目的。

有時把一本書看完，重點劃了很多但好像說不清具體學到了什麼，結果不了了之。

現在如果有把一個個問題做為學習的短期小目標，那讀完一本書將是滿滿的成就感。

提問這一步是我一直欠缺的。

3、Read: 閱讀

發問後再帶著問題去精讀，精讀的目的就是搞懂那些問題。

這時你就可以用到我前面在閱讀階段提到的各種技巧。

ART精讀法、思維導圖讀書筆記法、Cornell聽課筆記法，這些方法都是讓你更好的去理解記憶書本內容。

如果書本上的內容不足以回答你的問題，這時就可以通過各種其它途徑去搞清楚它。

4、Recite: 複述

複述的學習理念其實和Cornell聽課筆記法中的複習法類似，我發現很多主流學習方法最終都會有許多相似之處。

SQ3R推薦當你把某章節學完後，用自己的話去複述前面你提出的問題，如果有機會還可以向同學或朋友對該問題做出解釋。

這樣做的道理又和學習金字塔原理不謀而合，練習與教別人能讓知識在大腦的保留率提升到70%-90%。

5、Review: 複習

複習可以在考試前進行，也可以安排固定時間把整本書的筆記與問題再複習一遍，這樣就能加深映像。

當然我在Cornell筆記法中還提出了更多複習的技巧，

隨著對學習方法的深入研究，我真的發現其實很多方法都有著千絲萬縷的聯繫。

當有了一個宏觀的視野後發現好像更容易整合不同的方法應用在不同的狀況下。

對於SQ3R就介紹這麼多，相信這已經足夠你去實踐了。

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