洋葱(100 克)的热量和营养成分 - FatSecret 中国

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洋葱(100 克)含有42卡路里. 注册 | 登录 中国 搜索:  食物  菜谱  健身  用户     我的FatSecret 食物 菜谱 健身 社区 食物 洋葱 食物数据库和卡路里计数器   100克 洋葱 营养成分 食用量 100克 能源 176千焦 42千卡 蛋白质 0.92克 脂肪 0.08克 饱和脂肪 0.026克 多不饱和脂肪 0.062克 单不饱和脂肪 0.023克 胆固醇 0毫克 碳水化合物 10.11克 糖 4.28克 纤维 1.4克 钠 3毫克 钾 144毫克 上次更新时间:2008年02月4日05:07上午 源:FatSecretPlatformAPI 2% RDA* (42卡) 热量分解：  碳水化合物(90%)  脂肪(2%)  蛋白质(8%) *基于RDA的2000卡路里 什么是我的每日建议的摄取量？ 照片 +添加照片     营养总结: 大卡 42 脂肪 0.08克 碳水物 10.11克 蛋白质 0.92克 洋葱(100克)含有42卡路里 热量分解：2%脂肪,90%碳水物,8%蛋白质. 一般食用份量: 食用量 卡路里 1块，薄的 4 1餐匙/汤匙，切碎 4 1片，中等大小（0.3厘米厚） 6 1盎司 12 1片，大的（0.6厘米厚） 16 10块（圈状） 25 1个，小的 29 100克 42 1个，中型的（6.5厘米直径） 46 1杯，切片状 48 1大块的 63 1杯(切碎状的) 67 1磅 191 相关洋葱类型的: 葱 红洋葱   查看更多洋葱的营养信息 相关蔬菜类型的: 红萝卜 生菜 菠菜 蕃茄 蘑菇   查看更多蔬菜的营养信息 相关项目: 清炒洋葱   查看更多 寻找食物         添加此项目到我的食物日记 日期: 今天-2022年05月20日明天-2022年05月21日昨天-2022年05月19日1个星期前-2022年05月13日 餐类: Breakfast Lunch Dinner Snacks/Other 描述: 份量: > 杯(切碎状的) 杯，切片状 餐匙/汤匙，切碎 大块的 片，大的（0.6厘米厚） 个，中型的（6.5厘米直径） 片，中等大小（0.3厘米厚） 个，小的 块，薄的 块（圈状） 盎司 磅 克   保存     刷新     取消     请注意，某些食物可能不适合某些人，在您实行任何的饮食方法或是减肥计划之前，请您寻求相关医生的建议。

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