【讀後心得】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全

最高學以致用法教你學以致用，讓你收穫更多，迅速翻轉人生。

... 作者樺澤紫苑，日本發送訊息量第一的精神醫師，暢銷書排行榜常客，專精心理學、學習 ... 跳至主要內容 Home-加速輸出-【讀後心得】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全｜4個輸出基本原則 文章最後更新於2021年1月24日 《最高學以致用法》作者樺澤紫苑，日本發送訊息量第一的精神醫師，暢銷書排行榜常客，專精心理學、學習技術、社群媒體運用技巧，目前已經有28本著作，其中有15本在台灣出版，銷售成績都不錯。

內容目錄 關於《最高學以致用法》這本書摘要與心得4個輸出基本原則科學原理背書的說話/寫作/行動原則提高生產力的7個訓練方法結論：輸出的重要性>輸入 關於《最高學以致用法》這本書 日本Amazon商業書籍部門第一名！暢銷突破60萬冊！日本flier網站商業書籍「歸納」排行榜點閱率No.1！引爆日本廣大YouTuber熱烈分享推薦！ 這本書上週在台灣剛發行(2020年3月31日)，在日本卻是2018年出版，賣得非常好，台灣市面上也少有把輸出(Output,學以致用)當主題的書籍，補足了缺口。

本書的輸出方法比較基本功，更進階可以參考–>延伸閱讀：聰明人都實踐的輸出力法則：用1%投入做到99.9%產出，徹底翻轉工作與人生。

摘要與心得 4個輸出基本原則 兩週內把學到的知識使用3次，會成為長期記憶。

輸出與輸入會成為螺旋往上的良性狀態。

輸入與輸出的黃金比例為3:7，輸出比輸入重要。

輸出後，不管成功失敗，都要思考理由，得到反饋才能成長。

輸出=運用輸入去創造 科學原理背書的說話/寫作/行動原則 (說)讀過、聽過、體驗過的事要盡快告訴別人或發表在社交媒體上。

(說)長話短說，增加與對方說話的次數來贏得好感。

(說)自問自答學習某事物的目的何在，就可以提高學習效率。

(寫)手寫能活化大腦，手寫比打字更容易讓記憶固定在大腦裡。

(寫)引用權威的字句，加入準確數字，能大大提高說服力。

(寫)訓練自己5分鐘內在Twitter歸納出一本書或電影的能力。

(動)人腦無法多工，專心做好一件事再換，能獲得最大輸出力。

(動)教導別人>得到回饋>補充不足，這是最強的輸出法。

(動)什麼事都做看看，從錯誤中成長，收穫更大。

提高生產力的7個訓練方法 寫日記這是最簡單也是最厲害的輸出力訓練法。

爬梳一整天的思維和決定，可以紓解壓力、發現樂趣，回顧當天學習內容，會讓記憶更加定著，日後也能回頭檢視自己的成長。

記錄健康狀況每天寫下「體重」、「心情」、「睡眠時間」這三項把握自己的健康狀況，可以用一行記錄，或用表格方式記錄。

寫讀書感想讀完書一定要寫下感想來輸出，基本文章樣板可以用三行解決：一、「過去我的情況是…」二、「讀完這本書之後我發現…」三、「接下來我要做….」在網路上提供情報持續提供好情報，讓更多人受益，自己也會受益，並且可以收到立即的回饋。

通常好的回饋居多，少數負面的回饋，一樣可以讓自己反思改進。

在社交媒體上發文先從自己的親友開始分享，養成分享的習慣，也能促進彼此交流的機會，一舉兩得。

寫部落格練習文筆的最佳選擇，因為文字容易擴散，幫助塑造個人品牌，並且可以朝商業化、知識變現的方向發展，成為能賺錢的副業。

延伸閱讀：【讀後心得】副業賺錢：斜槓青年實踐法，找到天命，再也不怕老闆跑路！ 結論：輸出的重要性>輸入 亞洲人勤奮好學，但不少人輸入過度，很少輸出，也就是沒有表達出來或實際使用，不但浪費時間，腦袋也會因為塞買一堆不用的知識而逐漸僵化，減低學習效果。

針對這種現象，樺澤醫生提出基本的輸出原則，涵蓋說話表達、寫作影響力及行動原則，容易執行。

這些原則背後有腦科學與心理學原理背書，能大大提高我們輸出的效果，這本書對學生或社會人士來說都是一本提昇「學以致用」能力的好書。

博客來買書79折 文章導覽 ←上一篇文章下一篇文章→ 精選分享 在〈【讀後心得】最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全｜4個輸出基本原則〉中有2則留言 StrengthFinder分柝中“Input”是我的topthree之一，我一直想不通“輸入”有甚麼用？看到這書封面的英文大字標題“Output”，及其中的提議後，就感到豁然開朗。

找到電子書後一定細讀，謝謝分享。

回覆 不客氣！我有同感。

以前我是一個過度輸入的人，後來發現輸入太多只會造成消化不良，腦中塞滿了別人的想法，只會降低行動力。

後來改成以Output為主，腦袋清空了，自主思考和行動力都會往上提昇。

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花特先生愛喝咖啡、愛看書、愛聽音樂。

研究一切能讓心靈自由的人事物。

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