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閱讀心得｜OUTPUT 最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全. 「人生是靠輸出產生轉變的。

」－樺澤紫苑. 書名：最高學以致用法：讓學習 ... GetunlimitedaccessOpeninappHomeNotificationsListsStoriesWritePublishedinBrandonLab|布蘭登的思考術閱讀心得｜OUTPUT最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全「人生是靠輸出產生轉變的。

」－樺澤紫苑書名：最高學以致用法：讓學習發揮最大成果的輸出大全作者：樺澤紫苑圖片來源：TAAZE「人生是靠輸出產生轉變的。

」－樺澤紫苑大家是否有經驗，看過很好看的電影，但最後只講得出好看兩個字；看過很多書、上過很多課，但要你說出書中內容或解釋知識給別人聽時，卻什麼都說不出來？這是因為你其實並沒有融會貫通。

那要怎麼樣改善這個狀況？持續地OUTPUT就是一個很棒的方法。

▍OUTPUT是什麼？INPUT又是什麼？直接舉三個例子馬上就能理解什麼是OUTPUT，什麼是INPUT：我們從小到大課堂上聽老師上課講解，就是INPUT輸入，而練習寫字、造句、寫作文、寫練習題等等就是OUTPUT輸出。

學英文或學語言，常講的聽、說、讀、寫中，聽、讀＝INPUT；說、寫＝OUTPUT。

學樂器時，在課堂中和老師學習=INPUT；下課練習、即興、創作=OUTPUT。

▍OUTPUT（輸出）的好處是什麼？根據EdgarDale的學習金字塔理論（learningpyramid），人類的大腦能夠記下90%你有OUTPUT、動手做過的事情，但是如過只靠看、聽這類的INPUT接收方式，則只能記住10%及20%。

圖片來源：WikiOUTPUT最大的好處就在於，你是親自動手去做的「主動學習」、而不是只有聽或看的「被動式學習」。

小學老師常說，上課要眼到、口到、耳到、手到、心到，就是除了看之外，要說出來、寫出來，才能加強記憶和學會運用所學知識。

我有時會透過Podcast、得到、PressPlay等軟體學習，學完之後常常忘了大部分的內容，但是如果是我有說出來講解給其他人聽的部分，最終就容易被我記下來。

▍這本書主要在講什麼？本書分以五個篇章構成，以下將介紹我觀察的重點，除了以下內容外，還有其他不錯的觀念，大家也可以自己去翻書閱讀。

1.輸出的基本法則｜RULES．人的成長多寡，取決於輸出多寡。

如果把「我看過……」變成「我知道，我跟你說…」，就能把知識轉化，加強自己的印象，讓自己獲得更多的成長。

．作者說明在學習過程中，輸入和輸出的最佳比例是3:7。

3:7雖然不難記，但我設定自己的目標是能達1:2的輸出量，也就是說，我設定花一小時上課或學習，就要花約兩個小時複習所學和練習運用。

．輸出、輸入產生循環就能產生自我成長的螺旋梯，千萬要避免「輸入→輸入→輸入→輸入」的模式，「輸入→輸出→輸入→輸出」可以加速自我成長。

2.以科學為根據基礎的表達術｜TALK．說什麼變成什麼，一定要注意自己的言行，人往往會變成你常講的樣子。

．多把自己學到的和看到的說給別人聽。

比如你看了一部電影，如果你把哪邊精彩、和覺得為什麼精彩說給朋友聽的時候，就是在做簡單的輸出，也是一種便利的練習方式，訓練自己的思考邏輯。

．把「語言記憶」變成「情節記憶」，不要死背文字、公式，要用情境式的方式，變成一組你能解釋出來的說法，這做樣會大幅提高記憶力。

例如你要背一個單字，可以自己造句把它說出來或寫出來，模擬一個自己設定的情節記憶，如此一來便會加深你的印象。

3.激發極限能力的書寫方法｜WRITE．理想的創作流程應該是平時先用傳統手寫方始，記錄下點子，再進一步進入數位介面撰大綱，最後才是進行撰寫內容。

動手寫的方式可以活化大腦、激發靈感，而數位的好處是修改便利，善用每一種工具，可以創作得又快又好。

手寫筆記和數位工具要交叉運用。

圖片來源：wikimedia不要一開始就打開電腦在前面空想！不要一開始就打開電腦在前面空想！不要一開始就打開電腦在前面空想！．利用小卡或紙張紀錄點子的方式，讓我想起之前聽方文山演講時，他曾說過他有一本小冊子，裡面有以全部注音為索引的詞彙字庫，當要創作歌詞時，會把這本充滿點子的小冊子拿出來找翻閱靈感，比如他想要押ㄤ韻，翻到ㄤ可能就會有「夢想」、「理想」、「幻想」、「方向」等等字詞，來依據歌曲的情緒需要使用。

創意絕對不是從你坐在電腦中就能想出來的，是透過平常生活的體悟和體驗轉換出點子，如果你能這些想法有條理的紀錄和管理，它就可以有效地幫助你創作。

．作筆記也是非常重要的輸出學習，比如聽演講，不要一字不漏地把逐字稿打下來，而是要思考講者所說的內容，重點為何？思路為何？試著把它畫出來、寫出來。

透過這種思考+畫+寫的方式，可以加深印象，之後想要複習，也更容易快速喚醒記憶。

4.成效勝過他人的行動力｜DO．行動篇強調「教人」有兩大好處：第一，是了解自己對事情的理解程度。

如果你不懂的話，很難用深入淺出的方式解釋。

第二，教人是最完整的輸出方式。

當你教別人後，可以收到對方的回饋再次輸入，形成另一個成長的循環。

愛因斯坦曾說過：「如果你無法簡單地解釋，表示你還不夠了解。

」．行動篇我喜歡的另一個觀念是強調「先行」、「做中調整」的重要性，思考太多反而不一定能獲得好結果，相信並選擇自己的直覺吧！「第一步棋理論」指出專業棋士五秒鐘下的決定，和思考三十分鐘下的決定有86%都相同。

擁有豐富經驗的專家，五秒鐘內下的決定，通常都能是對的。

這個觀念也能應用在產品設計上，思維其實就和敏捷一樣，我們應該盡快的投入開始完成第一個版本，接著快速修正後，再繼續做，再修正，這個調整的頻率越高，成長越快，想太多市場可能都變了，應該快速迭代產品，不要害怕修正，沒有錯誤的人就是沒有成長的人，世界上絕對沒有一次到位的事情，有的話，它一定不會是完美的事情。

5.提高輸出力的7大關鍵｜TRAINING．寫日記是最簡單的方式，它能培養你在日常的觀察力，記下快樂、正面、開心的事情，透過寫作把情緒抒發出來。

而寫日記也是先求量再求質，不必長篇大論，但求養成習慣。

寫日記、寫筆記無論長短都能有效練習輸出。

．讀後感想是另一個輸出的訓練，最簡單的方式是運用由「BEFORE+AFTER」變型的「BEFORE+發現+TODO」公式；例如可以寫下：｢我在讀這本書之前…….，看完這本書發現…….，今後我打算如何運用這些知識…….。

」內容一開始少一樣沒關係，重點是要將自己的思考轉換輸出，把感想寫下來，讓知識可以應用。

▍我在這本書裡學到什麼？作者提到一招如果要搜尋論文或是引用書中的句子，可以分別利用GoogleScholar&GoogleBooks兩個Google的搜尋分類。

GoogleScholar是可以專門蒐尋論文期刊的資料；GoogleBooks則是搜尋關鍵字後，會出現相關書籍的關鍵字段落，以引用來說，已經相當足夠了。

要記得拿捏好學習中輸出的占比，自己常不小心陷入輸入太多，輸出過少的誤區。

每月輸入三本書但沒有輸出的人，對比每月輸入一本書也輸出一本書，後者的效益會更高，總之整本書貫穿的重點就是：｢只要有輸入，就一定要搭配輸出」，無論它只是簡單的三行文心得，或短篇重點筆記，都能夠讓學習發揮最大成果。

只要有輸入，就一定要搭配輸出。

▍總結如果你已經是一個常常輸出知識的人，這本書可能只有一些tips可以幫助到你；但若你覺得自己的學習效率很慢，或是想要加強自己學習的成效，將所學知識運用出來，那這本書應該對你還蠻有幫助的。

謝謝你的閱讀！歡迎留言交流。

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