【硬塞書摘】：《做自己的生命設計師》－不能解決人生問題

《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》本書作者比爾‧柏內特（Bill Burnett）與戴夫‧埃文 ... 集團資訊 關於我們 集團介紹 我們的團隊 旗下媒體 關鍵評論網 everylittled. INSIDE 運動視界 Cool3c 電影神搜 未來大人物 歐搜哇 商益 旗下節目 多元服務 Ad2 Taketla拿票趣 關鍵議題研究中心 Cr.ED ShareParty 達思智能科技 士奇傳播 與我們合作 內容行銷與廣告業務 異業合作 原創內容暨內容媒體業者合作 加入我們 新聞中心 硬塞書摘 【硬塞書摘】：《做自己的生命設計師》－不能解決人生問題，但可以設計它 2017/02/14 張柏崧 史丹佛 、人生 、生涯規劃 、設計思考 本書試圖讓我們瞭解，如何透過設計思考，創造出有意義又快樂的人生。

評論 評論 《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》本書作者比爾‧柏內特（BillBurnett）與戴夫‧埃文斯（DaveEvans）是史丹佛大學設計學程和產品設計學程的教授，他們運用設計思考的方法合開了一門史丹佛大學最受歡迎的選修課—將設計思考用來設計學生畢業後的人生。

而本書的內容就是這系列課程最精華的部分，重新編排撰寫而成。

歷經十五年的實證（8年在柏克萊，7年在史丹佛），此課程的生命設計模式對於個人的改變相當有效，大幅降低焦慮感以及有關職涯、生命的錯誤迷思，能更有效地達到職業目標。

我們不能解決人生問題，但我們可以設計它別人問，我們在史丹佛做些什麼，有時我們會給個一板一眼的簡單答案：「我們在史丹佛教書，協助學生運用設計思考的創新原則，在求學階段與出社會後，解決生命設計這個棘手問題。

」大家聽完後都說：「聽起來很棒！這到底什麼意思？」此時，我們通常接著說：「我們教人運用設計的方法，找出長大後究竟要做什麼。

」聽完這個答案，幾乎每個人都會說：「哇！我可以去上這門課嗎？！」每一年，我們都得說「不行」；至少，如果你不是史丹佛一萬六千名學生中的一員，我們都得說抱歉。

但現在不一樣了。

現在每個人都能在www.designingyour.life，參加「做自己的生命設計師」（DesigningYourLife）工作坊。

此外，我們還寫了這本書，各位不必大老遠跑去史丹佛，也能好好設計自己的人生。

我們將協助大家設計人生，然而各位得先問自己幾個問題—幾個很難回答的問題。

●如何才能找到喜歡的工作？甚至是熱愛的工作？●如何才能打造讓我過著美好生活的事業？●如何平衡事業與家庭？●如何能改變世界？●怎樣才能瘦到爆、性感，並且有錢到天怒人怨？本書可以協助各位回答前述所有的問題—最後一個除外。

每個人都被問過：「你以後要做什麼？」這是人生非常基本的問題—不論我們是十五歲或五十歲都一樣。

設計師喜歡問題，不過他們熱中的，其實是重擬問題（reframingquestion）。

重擬問題：不要從問題開始，從人開始，從同理心開始。

「重擬」是設計師最重要的思維。

許多優秀的創新都從重擬的過程開始。

設計思考永遠告訴我們：「不要從問題開始，從人開始，從同理心開始。

」一旦對產品使用者有同理心，就會知道該從什麼觀點出發，腦力激盪一番，開始打造原型，找出問題中的未知數。

這樣的流程一般會啟動重擬的過程，有時也稱為「軸轉」（pivot）。

重擬是指依據問題的新資訊，重新描述觀點，接著再度發想、重新打造原型。

舉例來說，一開始，你以為自己要設計產品（新咖啡口味、新型咖啡機），接著發現其實是在重新打造咖啡體驗（星巴克〔Starbucks〕），於是你開始重擬。

或者，想打擊貧窮的話，別再貸款給國內的富裕階級（例如世界銀行〔WorldBank〕做的事），改而借錢給窮到還不起的人（微型貸款與孟加拉鄉村銀行〔GrameenBank〕）。

蘋果想出iPad點子的團隊也一樣。

他們徹底重擬了攜帶式電腦的使用經驗。

人生的設計也需要很多重擬的過程，最重要的觀念重擬是瞭解到：「人生無法事先做完美的規畫」。

人生不只一個解決方案，沒有標準答案是好事。

人生可以有各種設計，每一種設計都能帶來希望，你可以過著有創意、不斷開展、值得體驗的人生。

人生不是死的，而是一種體驗，設計並享受那個體驗，將帶來無限樂趣。

「你以後要做什麼」這個問題，重擬之後，變成：「你以後想成為什麼樣的人？」生命的重點是不斷成長、不斷變化。

人生不是靜態的，沒有固定終點，也不是回答完以後要當什麼樣的人之後，一輩子就這樣了，不能再變。

沒有人真的知道自己想要什麼，就算是那些決定當醫生、律師、工程師的人也一樣。

所謂的要當什麼「師」，只不過是模糊的人生方向，一路上依舊會有許許多多的問題。

人們真正需要的是一個「過程」—找出自己要什麼、想成為什麼樣的人，以及如何打造自己熱愛的生活。

最重要的五種心智模型本書內文除了「重擬問題」外，還含有各種設計思考的方法的人生版本，但總體而言看完這本書你必須記得五件事：(1)當個好奇寶寶（好奇心）萬事萬物皆有有趣之處，生命要設計得好，關鍵在於無止境的好奇心。

帶著「好奇心」看世界，生活變成一種探索，事事好玩。

最重要的是，好奇心會讓人「沒事就交到好運」。

(2)試一試（行動導向）積極行動可以讓人不再卡住—擔心、分析個不停、煩惱人生該怎麼辦，是沒有用的，多思無異，不如行動。

設計師會多方嘗試，這裡試一試，那裡試一試，打造出一個又一個的原型，屢敗屢戰，直到找出可解決問題的方法。

(3)重擬問題（重新框架）重擬的意思是改變觀點。

轉換一下觀點，幾乎能幫上所有設計問題的忙。

重擬問題的目的是確認你正在解決的問題，真的是該解決的問題。

(4)一切都是過程（覺察）知道一切都是過程，就不會沮喪，不會迷失，永不放棄。

寫下心中所有問題、苦惱、點子與期盼，問自己是否知道下一步該怎麼做。

過程中，重點是「放手」—放掉一開始的點子，放掉「還不錯，但普普通通」的解決方案。

(5)請別人幫忙（通力合作）積極找人合作，可以讓自己在過程中不孤單。

請找一個會支持你的人，談一談你目前正經歷的事。

用五分鐘的時間，告訴對方你的現況，接著請對方用五分鐘回饋並討論。

「通力合作」的精神很簡單—你不是一個人，最優秀的設計師知道，優秀設計需要通力合作，需要一個團隊。

踏上生命設計之旅本書試圖讓我們瞭解，如何透過設計思考，創造出有意義又快樂的人生。

不管是誰，身處何方，現在或先前的工作是什麼，目前多老或多年輕，都可以藉著那些帶來世上美妙科技、產品、空間的設計思考，打造專屬於自己的事業與生活，活出圓滿、有趣、創意無限、生產力十足、永遠有驚喜等在前方的人生。

購書連結：博客來，讀冊生活註：本文部分內容出自大塊文化《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》，INSIDE獲授權引用。

分享文章或觀看評論 評論 張柏崧 台大MBA人，台大工科人，非典型商管人，非典型工科人，精通樹狀圖筆記術，對於知識有熱情，對於教育有理想，長期經營推廣知識社群「書旅：讀書交流社群(https://goo.gl/P76wZl)」舉辦線上線下讀書導讀會，未來希望能夠盡一己之力，為台灣的改變付出一份心力，投身職場也莫忘初衷還請多多指教。

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