21天效應-生活板 - 波波黛莉

· #21天效應 ... 以根深蒂固在心中至少需要21天的現象，故稱為21天效應。

也就是說，一個人的動作或想法，. 如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。

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也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的動作或想法。

根據「成功學專家」研究發現，習慣的養成大致分為三個階段：1.第一階段：1～7天左右此階段表現為「刻意、不自然」，需要十分刻意地提醒自己。

2.第二階段：7～21天左右我是廣告，請往下繼續閱讀此階段表現為「刻意、自然」，但還需要意識控制。

3.第三階段：21-90天左右此階段表現為「不經意、自然」，無需意識控制。

是不是很神奇呢？其實無論在各種領域上面，都會碰到這樣的情況發生，讓我們一起茁壯！📌更多的自我#進修：https://www.taischool.com#線上課程#線下課程#課程我是廣告，請往下繼續閱讀#職場#學習#心理學#愛情#語言#生活#品味#心智圖#翔泰學校#taischool生活愛情職場學習課程心理學階段語言品味Tai翔泰財經股份有限公司創辦人猜你喜歡【新女性專欄】七夕前找回最初的心動！💗6大行動讓交往久的伴侶重燃愛火激情🔥 Kelly凱莉貓‧美好時光2020.08.18「我在對方身上感覺不到愛情的甜蜜了….。

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