【年輕人10大生活壞習慣排行久坐最糟】久坐不動不愛喝白開水 ...

【年輕人10大生活壞習慣排行久坐最糟】久坐不動不愛喝白開水長時間當低頭族 · 睡覺手機放枕邊 · 四十歲健康劣化 · 發現更多有趣邦邦. 關閉廣告 元富期貨~林靜怡0926-162-793期貨手續費選擇權手續費國外海外期貨手續費 跳到主文 元富期貨林靜怡好康放送大台手續費小台手續費股票期貨手續費海外期貨手續費元富期貨手續費元富選擇權手續費國外期貨手續費海外期貨手續費OP手續費道瓊中國A50新加坡富台指期貨手續費小那斯達克NASDAQ小S&P500手續費大小日經期貨手續費外匯英鎊歐元日圓黃豆玉米小麥期貨手續費大小輕原油布蘭特原油手續費大小恆生期貨手續費黃金11號糖棉花可可期貨手續費股票期貨手續費FB上証ETF期貨手續費寶滬深ETF期貨手續費電子金融期貨手續費LINE:Linmimi0105連絡電話(02)8786-6278手機:0926-162-793 部落格全站分類：財經政論 相簿 部落格 留言 名片 【歡迎洽詢大台/小台/選擇權/國外期貨選擇權手續費】 Nov29Fri201309:55 【年輕人10大生活壞習慣排行久坐最糟】久坐不動不愛喝白開水長時間當低頭族 【年輕人10大生活壞習慣排行久坐最糟】久坐不動不愛喝白開水長時間當低頭族 ●一項調查顯示，20至29歲的年輕人生活習慣最差，惡習中又以久坐不動高居首位。

陳國楨攝 【張博亭╱台北報導】久坐不動、不愛喝白開水、長時間當低頭族是現代人常有的不良習慣，一項國內最新調查發現，二十到二十九歲的年輕人生活習慣最差，惡習中又以久坐不動居第一位。

醫師說，年輕時就出現上述惡習，長久累積恐增加老化速度，如肩頸痠痛、老花眼等症狀會提早報到。

《健康兩點靈》雜誌上月對全台十五歲以上民眾進行電話訪問，列舉出十六項不良習慣詢問受訪者，有效樣本一千零二十九份。

睡覺手機放枕邊 結果發現，國人前十大不良習慣中，以久坐或久站比率最高、達七成二居第一，其次是每天喝白開水不足一千西西、睡覺時習慣將手機放在枕頭旁邊併列第二，比率均達三成三；第四名為完全不運動、常低頭使用手機或平板電腦等3C產品、每天至少喝一杯以上含糖飲料、經常翹腳等四項惡習併列，比率均為三成。

而在各年齡層中，二十到二十九歲的年輕人在多項惡習中的人數均高居榜首，生活習慣最差。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭說，年輕人久坐不動，恐造成肌耐力下降、新陳代謝變差，會導致肥胖、心血管疾病。

四十歲健康劣化 另外，陳亮恭也表示愛當低頭族會造成肩頸痠痛、關節退化、提早老花眼，如不改善，罹患糖尿病、高血壓等慢性病的時程恐提前，四十歲就會感到健康明顯劣化。

二十六歲的上班族陳家豪說，調查中的生活惡習他幾乎都有，且從大學起就是低頭族、愛喝含糖飲料又常熬夜，但為避免提早老化，會改善不好的生活習慣。

轉貼自蘋果日報http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20131129/35471899/%E5%B9%B4%E8%BC%95%E4%BA%BA10%E5%A4%A7%E6%83%A1%E7%BF%92%E4%B9%85%E5%9D%90%E6%9C%80%E7%B3%9F    文章標籤 年輕人10大生活壞習慣排行 20至29歲的年輕人生活習慣最差 睡覺手機放枕邊壞習慣 10大生活壞習慣排行 全站熱搜 創作者介紹 元富期貨-林靜怡 元富期貨~林靜怡0926-162-793期貨手續費選擇權手續費國外海外期貨手續費 元富期貨-林靜怡發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：期貨靜怡●報新聞此分類上一篇：【好康】中華電信殺很大月繳233元LINE到飽 此分類下一篇：王力宏閃娶博士生李靚蕾11/27完婚 上一篇：【推薦甜點@台北大安-美好年代】領族瘋狂紓壓療癒下午茶(巨無霸OREO鬆餅塔/珍珠奶茶鬆餅) 下一篇：王力宏閃娶博士生李靚蕾11/27完婚 歷史上的今天 2021:1129-1203本週操盤筆記：美11月非農報告、OPEC+部長級會議、伊朗核談判重啟 2019:11月29日五件財經大事搶先看：川普簽香港法案聯發科5G晶片開天價反送中效應陸強化貿易競爭力 2018:【娛樂】美炸！周子瑜優雅側身水蛇腰意外曝光wow~~~好美 2018:11月29日重要財經行事曆：美國申請失業救濟金人數歐元區消費者信心德國失業人口 2016:「2016台北．繽紛耶誕季」台北101水舞廣場-法國史特拉斯堡耶誕市集/活動時間地點/如何去耶誕市集/開車怎麼去/需要門票嗎/集章活動如何參與 2016:不甩一例一休！台積電、聯發科明年7天國定假照放！ 2016:中華電信699元吃到飽何時會退場？4G吃到飽700元有找中華電信：不輕易退場 2013:王力宏閃娶博士生李靚蕾11/27完婚 2012:十大幸福企業台積電奪冠 ▲top 留言列表 發表留言 元富期貨林靜怡 ▋元富期貨林靜怡▋ 【元富期貨手續費開戶免費洽詢】元富期貨官網元富期貨出入金資訊虛擬入金帳戶查詢元富期貨交易須知元富期貨Q&A台灣期貨交易所官方網站2021各國開市休市一覽表2021各國最後交易日/第一通知日一覽表 ▋海外交易所合約規格▋ 芝加哥商業交易所(CME)、芝加哥期貨交易所(CME-CBT)-商品合約規格歐洲交易所(EUREX)-商品合約規格香港交易所(HKE)-商品合約規格新加坡交易所(SGX)-商品合約規格日本交易所-商品合約規格(東京商品交易所TOCOM、日本交易所JPX)洲際交易所(ICE)-商品合約規格 ▋下單軟體介紹▋      元富期貨【贏家快手】軟體介紹贏家快手-觸價下單介紹 ▋國內期貨資訊▋ 每月期貨結算價/選擇權結算價各月期貨結算日/選擇權結算日一覽指數期貨類保證金一覽表期貨選擇權交易稅速算法 ▋國外期貨資訊▋ 【海期】網路下單Q&A【海期】交易時間(冬令、夏令)【海期】商品合約規格【海期】商品保證金【海期】第一通知日、最後到期日【海期】商品合約價值 月曆 « 十月2022 » 日 一 二 三 四 五 六             1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31           文章分類 常用技術分析介紹(1) 【期權小教室】期貨技術分析介紹(0) 期貨靜怡●海期知識+(24)期貨靜怡●海期合約規格(17)期貨靜怡●期貨知識+(46)期貨靜怡●期貨手續費/選擇權手續費(16)期貨靜怡●每日頭條(1018)期貨靜怡●報新聞(1174)期貨靜怡●生活大小事(101)期貨靜怡●旅遊資訊趴趴go(407)期貨靜怡●分享美食&食譜(140)期貨靜怡●生活資訊分享(643)期貨靜怡●分享精選好歌電影(35)未分類文章(6) 最新文章 熱門文章 文章精選 文章精選 2022十月(9) 2022九月(15) 2022八月(27) 2022七月(22) 2022六月(23) 2022五月(21) 2022四月(19) 2022三月(17) 2022二月(14) 2022一月(24) 2021十二月(27) 2021十一月(25) 2021十月(34) 2021九月(21) 2021八月(25) 2021七月(16) 2021六月(11) 2021五月(11) 2021四月(11) 2021三月(23) 2021二月(14) 2021一月(21) 2020十二月(23) 2020十一月(20) 2020十月(21) 2020九月(24) 2020八月(27) 2020七月(21) 2020六月(21) 2020五月(19) 2020四月(28) 2020二月(4) 2020一月(21) 2019十二月(26) 2019十一月(31) 2019十月(25) 2019九月(32) 2019八月(36) 2019七月(49) 2019六月(56) 2019五月(52) 2019四月(32) 2019三月(44) 2019二月(15) 2019一月(21) 2018十二月(24) 2018十一月(34) 2018十月(34) 2018九月(34) 2018八月(35) 2018七月(28) 2018六月(55) 2018五月(42) 2018四月(19) 2018三月(29) 2018二月(8) 2017十一月(2) 2017十月(31) 2017九月(32) 2017八月(24) 2017七月(27) 2017六月(50) 2017五月(16) 2017四月(19) 2017三月(12) 2017二月(17) 2017一月(16) 2016十二月(28) 2016十一月(27) 2016十月(12) 2016九月(3) 2016八月(9) 2016七月(10) 2016六月(21) 2016五月(4) 2016四月(18) 2016三月(15) 2016二月(6) 2016一月(10) 2015十二月(25) 2015十一月(22) 2015十月(28) 2015九月(39) 2015八月(29) 2015七月(24) 2015六月(20) 2015五月(20) 2015四月(27) 2015三月(49) 2015二月(34) 2015一月(48) 2014十二月(48) 2014十一月(52) 2014十月(46) 2014九月(47) 2014八月(44) 2014七月(44) 2014六月(47) 2014五月(56) 2014四月(57) 2014三月(58) 2014二月(53) 2014一月(48) 2013十二月(68) 2013十一月(44) 2013十月(59) 2013九月(20) 2013八月(18) 2013七月(32) 2013六月(20) 2013五月(28) 2013四月(50) 2013三月(40) 2013二月(33) 2013一月(79) 2012十二月(40) 2012十一月(39) 2012十月(76) 2012九月(50) 2012八月(51) 2012七月(27) 2012六月(45) 2012五月(10) 2012三月(4) 所有文章列表 最新留言 文章搜尋 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： RSS訂閱 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗