洋葱炒蛋吃多少 - Hi运动健身网

洋葱炒蛋每100g营养. 分类：家常菜. 减肥人群：适量食用. 122大卡. 热量. 4.85g. 蛋白质. 9.05g. 碳水化合物. 7.95g. 脂肪. 提示：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油 ... 返回 用户 Hi运动健身网 洋葱炒蛋每100g营养 分类：家常菜 减肥人群：适量食用 122大卡 热量 4.85g 蛋白质 9.05g 碳水化合物 7.95g 脂肪 提示：炒是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。

热量分解 食用分量 度量单位 热量 1盘洋葱炒蛋(400.0克) 490大卡 营养信息 营养素 含量(每100克) 热量(大卡) 122.44 脂肪(克) 7.95 碳水化合物(克) 9.05 蛋白质(克) 4.85 胆固醇(毫克) 一 维生素 含量(每100克) 纤维素(克) 1.25 维生素A(微克) 一 维生素C(毫克) 一 维生素E(毫克) 一 胡萝卜素(微克) 一 硫胺素(毫克) 一 核黄素(毫克) 一 烟酸(毫克) 一 矿物质 含量(每100克) 镁(毫克) 一 钙(毫克) 一 铁(毫克) 一 锌(毫克) 一 铜(毫克) 一 锰(毫克) 一 钾(毫克) 一 磷(毫克) 一 钠(毫克) 一 硒(微克) 一