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... 許多成功人士不停的學習及嘗試錯誤，從中學習經驗，不論創業、經營事業、工作、不同的身份都需要學習，好奇尋找是否有書籍專門教大家如何"學習"， ... 關閉廣告 黑光進化黑洞(持續學習、投資、追劇、自助旅遊的精彩故事) 跳到主文 以節省讀者時間提供書籍精華及有用資訊為目的的黑光計劃部落格歡迎您光臨。

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內容簡介： 本書是專門為9~12歲青少年撰寫的，寫的相當淺顯易懂，若有相關生物知識背景的人閱讀相當容易，書籍共分成16章節，每章節都簡單的說明一種概念，從大腦記憶如何產生、神經的介紹；到如何鍛鍊大腦、強化記憶；還有對學生最重要的：如何得到好成績。

雖然這本書屬於簡單科普，但背後可延伸的應用相當廣泛，是一本"加強學習效能的入門書籍"。

心得分享： 雖然是寫給青少年看的書籍，許多複雜的科學知識作者用相當簡單的方式呈現，讓讀者容易吸收，書本字數不多並輔佐許多圖片及意象，比較像是以課本的方式呈現，每個章節完會整理重點及問問題，讓讀者複習這一章的重點。

這本書認真閱讀大概2個小時左右就看完了，而且很多概念可以應用於學習任何事物上面，方法簡單但背後道理複雜深奧，個人覺得是一本對學習有興趣的人可以看的書籍。

這本書有提到一個問題很值得思考：學習到底有甚麼意義？ 我的回答是：學習可以讓自己看到許多自己不知道的事情，並讓自己對於世界的理解改觀。

更現實來說：廣而精的學習可以增加自己的市場價值。

而書中也提到學習應該要注意的事項，條列如下： 1.利用高強度的專注模式和放鬆的發散模式來學習。

2.藉由練習、重複和回想來創造腦連結組。

3.交錯。

持續做變化微小的練習。

4.分散學習。

不要臨時抱佛腳，要在分開的時段練習，讓大腦有時間形成神經突觸，加強記憶。

5.養成做運動的習慣及充足的睡眠，健康的飲食。

運動好處多 6.自我測試。

除了當學生也試著當老師，試著說出及分享自己學到的東西。

7.圖像化記憶。

利用好玩的圖像及比喻來加速學習。

8.番茄鐘工作法。

建立一段專注時間，完成後可立即獲得獎勵。

9.先吃青蛙。

先從困難的任務開始，或者嘗試後卡住先轉換簡單任務，讓發散模式慢慢摸索解決方案，可能會出現靈光乍現。

10.找到可以積極主動學習的方法。

11.刻意練習(作者簡單提這四個字，但這又是另一本作品，未來將分享閱讀心得)。

書中也訪談一位記憶大師尼爾森.得利，分享他的記憶訓練技巧，如下： 1.專注。

練習控制注意力，就越能保持專注。

2.練習。

除非大量練習，否則無法精通任何東西，這道理適用於世上一切事物。

3.將事物圖像化。

人記住圖像的能力遠高於記住抽象事實的能力。

4.儲存。

想辦法將資訊與已經知道的事物產生聯結。

5.回想、回想再回想。

積極回想可以反覆提取資訊，讓它儲存於長期記憶之中。

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