壞習慣閃邊去！《原子習慣》教你善用習慣的力量改變自己

習慣, 預防, 討厭改變, 好習慣, 壞習慣, 行為模式, 時間, 心理傾向. ... 周遭的群體造成的何種影響，我們或許就可以定義什麼是好習慣，什麼是壞習慣。

為什麼你應該要定義你的恐懼而非你的目標？ 影音專區. 作者 - 儲備臨床心理師 黃君蕙. 人的一生中起起伏伏，或多或少都會 ...

原子習慣一書中提到：每天只要比前一天進步1%，持續一年後，因為複利的關係便能有接近37 倍的成長；而如果你每天比前一天退步1%，持續一年後將會弱化 ...