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參賽標題：, 知道大腦喜歡怎樣學. 書籍ISBN：, ISBN:97898635. 中文書名：, 大腦喜歡這樣學. 原文書名：. 書籍作者：, 芭芭拉▫歐克莉. 書籍編譯者：, 黃佳瑜. ' 中學生網站 中學生網站 小論文參賽作品累積：277767篇 閱讀心得寫作比賽參賽作品累積：816502篇 目前站上人數：180人 網站瀏覽人次：162064902人 WritingWebsiteforHighSchoolStudents 【系統公告】系統公告 【系統公告】因安全考量，輸入單引號或等號將會轉換為全形字符「’」及「＝」 【系統公告】(重要)如何避免遭到WebPageBlocked！ 會員登入 帳號 密碼 查詢我的密碼 中學生網站會員註冊 •小論文寫作比賽NationalShortEssayContest •閱讀心得寫作比賽NationalBookReportContest •我的作品專區 •得獎作品查詢 •網站服務條款 •最新訊息 •Q&A專區 作品查詢 閱讀心得第 1081015梯次 得獎作品 學校名稱： 市立仁武高中　三年級　6 甲等 作　　者： 邱意媗　 參賽標題： 知道大腦喜歡怎樣學 書籍ISBN： ISBN:97898635 中文書名： 大腦喜歡這樣學 原文書名： 書籍作者： 芭芭拉▪歐克莉 書籍編譯者： 黃佳瑜 出版單位： 木馬文化 出版年月： 20179月 版　　次： 初版 一、圖書作者與內容簡介： 《大腦喜歡這樣學》曾被選為Amazon長銷書，是學習與成長類暢銷第五名。

作者曾經是數學成績不理想的人，非常討厭數學。

工作後發現：數理不好妨礙了她的升遷。

於是拾回書本，善用了大腦的種種特性，建立起學習習慣，改變思考方式，使她成為工程學教授。

本書是關於大腦學習的使用指南，揭開了如何掌握數字、克服數理的方法。

二、內容摘錄： 1.如果不給灰泥足夠時間變乾(讓腦細胞突觸間的連線成型、固化)磚牆結構就不會太牢靠。

(p.63)2.用獲得充分休息的腦袋讀書一小時，勝過用遲鈍的腦子讀三小時。

(p.66)3.如果沒有良好的學習策略，光有學習 意願也是枉然。

(p.85)4.千里之行始於足下，唯有一次一小步，最後才能完成長征。

(p.169) 三、我的觀點： 我是在老師的推薦下接觸到這一本書的，社會組的班級一般而言對數學都有恐懼，她希望我們看完後將學習的方法內化，找到更有效率的讀書法。

我發現本書的道理不只應用在數學，很多科目都可以靠文中揭露的方法得到好成績。

「我們會對自己擅長的事物培養出熱情，但我們誤以為對於不擅長的事物不會有熱情，其實先把它學好，再看我們是否還要放棄。

」書中前言讓我覺得應該多嘗試不擅長的東西，不要還沒嘗試就輕易放棄。

而「學習」是一生中無法排除的重要過程，應把它視為一場冒險而不是痛苦差事。

樂趣，是可以自己尋找的，我們也可以把「學習」當成是一種樂趣，從學習中尋找讀書的樂趣，如果我們能給不擅長的科目多些耐心，別急著說「不」，就會越讀越好，也能樂在其中。

對於不擅長的科目，我覺得我們可間接地去找尋它最令我感興趣的部分，先去了解而得到自信，這樣就能從中找到樂趣。

此書也教我們「如果非得吃青蛙不可，那麼應該一早就把青蛙給吃了」，意謂把不擅長的科目擺在讀書的第一步驟，多點耐心，先行解決，久而久之便能從中找到樂趣。

讀書最重要的是「專心」、「持之以恆」，不可拖延甚至半途而廢，這是我們都耳熟能詳的道理，但如何培養專注力？並進而一步一腳印的累積知識、積沙成塔？此書教了「番茄鐘工作法」是一種可以幫助自己在短時間內集中精神的技巧，只要設定二十五分鐘的讀書時間，時限內專注地完成設定的小目標，摒除一切的誘惑，將一項艱難的任務切割成一小塊，能更輕易地達成目標，帶來成就感。

我喜歡「番茄鐘工作法」，因為讓我能很快進入專注的狀態，讀完了二十五分鐘，就算是對自己說一聲「你好棒」的這種小小鼓勵，都令我雀躍不已。

因為大腦在期待新獎勵的時候，會重新啟動大腦的改造工程，進而培養新的習慣。

讀書不只要專心，我們得要把它變成日常生活中的習慣，這樣才能持之以恆。

然而，如果要把它變成習慣，就要避免拖延的缺點，可以寫工作日誌或者要求自己每天遵守某個作息，投入某項任務，並且落實「今日事，今日畢」的精神，也可以每天晚上都把明天的工作計畫寫下來，讓大腦有時間思索目標，幫助自己做到。

此書教的「宮殿記憶法」就對我比較沒有吸引力，因為要想像一個畫面，必須耗上很多的時間，假如要背十五個英文單字，只需花一小時就能完成；但如果每個單字都要多花十分鐘的時間來想畫面，那會讓我更模糊了;相反地，我最喜歡此書教導的「建立記憶組塊」章節，可以把觀念整合成能夠順暢連結的神經思考模式，還可以將所學到的東西變得牢固。

每當我在算數學時，我會建立記憶組塊把每個公式學得很透徹，知道哪個題目要用哪個公式。

但我不會在我還沒學好第一個就學第二個，就像要蓋一道磚牆，也得讓灰泥有時間固化，如果短時間塞進一大堆東西，結果只會得到一堆歪七扭八不成型的磚塊罷了。

我們的大腦會使用兩種截然不同的思維方法▬▬專注模式和發散模式，這兩種模式必須來回切換，一次只使用一種模式，不可同時並用。

在兩種模式間切換，重點在於「去做別的事」，例如睡覺和走路……等。

休息完往往會發現答案突然浮現，得來全不費工夫。

善用發散模式可以幫助在更深、更有創造力的層面學習，且可以以全新的角度看事情，因為在數理的方法背後，蘊含著豐富的創造力。

此書說「欣賞自己的天分」，這就是我最缺乏的，讀完才覺悟到原來我一直忽略了我的自信，此書說了只要不段透過「練習」就能得到成就，因此讓我對自己更有信心了。

如果自己沒有了信心，且不相信自己的可能，那便會無法踏出邁向成功的那一步，但如果欣賞自己最擅長的，那便要往那個擅長的方向前進，建立自己的信心，不要辜負了自己的天分。

要以自己為榮，以那些使自己「與眾不同」的特質為榮，把特質當作是秘密法寶。

用自己的倔強，對抗別人無所不在的成見。

四、討論議題： 1.如何學會活用大腦? 2.可以培養哪一種簡單的新習慣來幫助自己避免拖延? 最佳瀏覽解析度為1600*900 主辦單位：教育部國民及學前教育署 承辦單位：全國高級中等學校圖書館輔導團（NationalLibraryAdvisoryGroupforHighSchools）/總召學校：國立中興高中圖書館（049）2332110轉1613（[email protected]） 小論文寫作比賽：國立中興大學附屬高級中學(04)2487-5199轉501/閱讀心得寫作比賽：臺南市私立長榮高級中學圖書館(06)2381-711轉2250 抄襲檢舉學校：國立臺南女子高級中學(06)213-1928轉531（[email protected]）