【精選譯文】深蹲、推舉、硬舉：你最需要的就是這些，為何 ...
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如果上述講的都是真的，為何你去健身房時，不是立刻花二小時來做硬舉、推舉、深蹲？ 為何你要去一排器材前，然後把你的肌肉全都分成一小塊 ... 關閉廣告 福爾摩沙體能訓練中心 跳到主文 堅實訓練，汗水不會白流!Trainhard.Noexcuses!FormosaFitness歡迎您的加入!! 部落格全站分類：運動體育 相簿 部落格 留言 名片 Oct14Wed201518:26 【精選譯文】深蹲、推舉、硬舉：你最需要的就是這些，為何健身房卻沒有教你？
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