關於失戀時會不斷反覆想知道答案的十大問題

關於失戀時會不斷反覆想知道答案的十大問題 · 1.為什麼分手只需要一個人的同意？ · 2.他為什麼不喜歡我了？ · 3.愛為什麼會消失? · 4.是不是我不夠好? · 5.承諾 ... Skiptocontent 情感諮詢 關於失戀時會不斷反覆想知道答案的十大問題 Postedon2022年3月31日2022年6月21日bylovverse 1.為什麼分手只需要一個人的同意？ 仔細想想，其實關係的開始以及結束都是需要兩個人「達成共識」才能繼續前進，在沒有達成共識以前你和他不能稱作「你們」。

有時候分手的原因沒有那麼複雜，也不需要什麼冠冕堂皇的理由，只有一個明擺著的答案：目前你和他之間失去了所謂的共識，所以不能再一起前進了。

2.他為什麼不喜歡我了？ 人在每個階段裡的會有不同的需要，就像你的口味會變。

我們都知道喜歡是一種感覺，是一種狀態，而這種現象和狀態並不是能夠長久維持的。

隨著交往的時間越久，你可能會感覺到你愛他，而不是那種心跳加速的「喜歡」；我們沒辦法控制感覺的出現，我們也必須接受感覺突然的消失；不管是你的感覺不見還是他的，可能都是無法避免的。

3.愛為什麼會消失? 你以為他說的愛是真的愛，其實他從來不知道什麼是愛；你以為你得到的是他的愛，其實那根本不是愛。

很多時候我們以為的感情其實參雜了很多其他的需求，習慣和陪伴其實只是愛的一種表現形式而不是愛的完整樣貌。

在愛與被愛之間、得到與付出之間，你所有的不甘心真的是愛嗎？愛到底會不會消失其實是個很有趣的問題，在提出這個這個問題的時候其實我們想的是：「愛是一個不會消失的東西」或許我們可以換個問題：「愛是一個固定的東西嗎？」如果不是，那麼他就理所當然的會消失。

4.是不是我不夠好? 在感情的結束常常有種被拋棄的失落感，好像我們做錯了什麼對方才會離開。

一段關係就像是兩個人組隊參加比賽，而最大獎品是愛情；當你們輸了比賽，失去了愛情，兩個人都有責任，賽後檢討只是為了讓下次的愛情有更進步的空間，而不是執著於失去了你的隊友。

或許你是做錯了，或許你在這段關係不盡完美，但也或許，只是你們在這個階段已經不適合了。

5.承諾為何都是假的? 其實他在說出口的當下的確是這樣想的，只是他可能不知道自己沒有能力去實現的曾說過諾言。

我們可以感謝他當時的心意，並把他封存在記憶當中，不去計較那是不是謊言，因為你永遠不是他、也永遠不會知道。

「相信你今天說的是真的，但也知道明天還需要再證明一次，也許這就是為何喜歡問愛不愛的原因。

」 6.為什麼會一直想到他? 習慣是本來是沒有意識的，但思念卻會讓人上癮。

當佔據生命中的一件事、一個人突然消失不見，空出來的部分只能用想念去填滿，我們渾身不舒服，但我們沒有辦法。

不需刻意去停止思念，可以用轉移注意力的方式來填滿本他原本佔據的時間。

7.忘不掉過去甜蜜的畫面 甜蜜的畫面為什麼要忘掉？想忘掉的原因只是對比現在來說令人難過。

我們不會選擇忘記過去生命中所有美好的時刻，因為那曾經帶給我們無比的快樂。

不要強迫自己忘記，因為那會帶來更多反效果，胡思亂想到受不了的時候可以製造新的記憶，和朋友出去玩、參加聚會，試著轉移注意力。

8.怎樣才能停止心痛? 我們都沒辦法阻止身體上的痛覺，更何況是停止心痛？我們能做的只是等他過去，等到痛感消失，或是做其他的事轉移痛覺的注意力。

人在感情的面前總有很大的無力感：我們沒辦法控制自己的感覺、想法，也不能控制會不會痛，但我們不會為了怕痛而不去開始新的生活，一片片的把心拼完整，重新整理好自己，你會發現自己很有力量。

9.能不能回到過去? 有時候習慣是沒有意識的，和真實情感無關，突然空出來的位置，讓你非常不舒服。

時間不會往回到流，而你和他也不會再回到過去的畫面。

和不想長大的原因一樣，那些從前單純快樂，但有更多的原因是：你沒信心你的以後會更快樂。

給自己畫一個夢，告訴自己未來的你會很好，也許這樣你就能繼續往前走，停止一步三回頭。

10.我什麼時候會好起來? 當你想他的次數越來越少；當你的生活充實而圓滿；當你懂得和自己好好相處；當你不再想著從失戀中好起來。

想哭就哭、想睡就睡、想發洩就發洩，不要壓抑自己現在所有的感覺，找個朋友好好陪著你，別急著用其他戀情掩蓋你的痛覺，只有靠自己挺過去，你才能找回自己。

一段有意義的關係結束，允許自己的傷心失落，學習善待自己，找到重新出發的力量。

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