孩子不想上學怎麼辦？沒關係，因為大人也不想上班！請試試看 ...

兒童拒學孩子不想上學？ ... 如果孩子說不太出來，可以提供選項供孩子指認，或請估狗幫你找到「拒學評量表」（School Refusal Assessment Scale，有 ... 首頁 新聞 生活 健康 財經 消費 專欄 搜尋 新聞 生活 健康 財經 消費 專欄 合作夥伴 登入 註冊 孩子不想上學怎麼辦？沒關係，因為大人也不想上班！請試試看這3步驟！ 寶瓶文化2018-12-1012:11 兒童拒學 孩子不想上學？ 沒關係，因為大人也不想上班 她總是會提前五分鐘敲門。

連同今天，已經是這個月的第三次，我對面那位厭世大叔似乎開始習慣被她打斷了。

這道敲門聲就跟演講的警示牌一樣，作用是提醒他：時間還剩五分鐘，療程開始倒數，晚安曲悠然響起，生命不該一直浪費在數落前妻的罪狀上。

敲門聲產生了某種抽離效果，讓他得以從回憶脫困。

因此，他很感謝這個敲門聲。

但對於門外的女人而言，與其被感謝，她更寧願被幫助。

在過去的一個半月裡，她每天都請了半天假，要認真算年假，早就燒光了，主管再怎麼睜一隻眼閉一隻眼，也被逼得跳腳。

女人的工作簡直不是人幹的，身為客服部組長，手機永遠都有未接來電，群組永遠都有指令，她非常羨慕捷運上的低頭族，因為她每天向客戶低頭的時間遠比自己低頭滑手機的時間還多。

當然偶爾也會出現翹班的念頭，但是這次居然動真格地請了一個多月的假，下屬以為這是離職前奏，但其實是因為──她那三歲半的女兒，不想上學。

  女人之所以進行了三次會談，與我的治療口碑無關，而是前兩次都無功而返，因為她總是在會談進行到一半時被公司召回。

這次她索性將女兒帶來現場，主管只能放行，於是女兒成了船錨，讓她得以被固定在會談室裡。

但事實上，她也的確被固定住了，因為女孩緊緊地纏在媽媽的背上，完全是「甲你攬牢牢」，二姊的歌詞變成一種真實的投影。

女孩的眼神堅決，足以對抗世界，而我也不想把自己當成與劫機犯斡旋的二流談判專家，因此，只好把她們視為生命共同體。

（圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：孩子不想上學怎麼辦？沒關係，因為大人也不想上班！   此情此景，讓我想起了甘耀明的經典奇幻小說《殺鬼》。

小說裡頭有一章，叫做〈爸爸，你要活下來〉，主角是一對原住民父女。

女兒叫拉娃，年方十歲，她很擔心父親尤敏一旦為日軍打仗，就會戰死沙場，因此在父親遠赴沙場的當天，用雙腳緊扣住父親的腰，不讓他上火車，離開家鄉。

日軍想方設法，都沒能讓拉娃離開父親的身體，拉娃的焦慮，成了最強悍的黏著劑。

尤敏擔憂女兒的安危，於是決定把她的腳縫進自己的肚子，到最後，兩人成了彼此身體的一部分，養分交互供輸，一場戰爭，讓血脈相連從形容詞變成了動詞。

  然而，孩子對分離的焦慮，與世局的興衰榮枯無關，即便在太平盛世，學校也不會因此變得比較親切，三歲半的年紀，臨行密密縫，根本不足為奇。

我翻開前兩次的會談紀錄，發現孩子並不是突然變成這種狀態，而是因為她正在歷經「升班」這件事。

升班，代表的是境物轉移與社交動盪，原本調校過的人際參數都會被拉回預設值，就像電腦重灌這種噩夢一樣。

因此只要歷經一次升班，孩子的陣痛期就會綿延好幾週。

不幸的是，這次的週期變得特別長。

在這段期間，她的表現一如預期地跳回原廠設定，媽媽一離開視線便哭天搶地，只有媽媽重返視野後，才願意進行拓荒。

與其說媽媽是女兒的護身符，倒不如說她掌握了女兒的某種開關。

由於媽媽陪校時間過長，老師無從施力，因而導致媽媽對新班級的導師不信任，最後出現與孩子彼此綑綁的狀態。

  談到這裡，我拿出白板，準備為「不去上學」這種行為寫個分類。

此時女孩一看到板溝上的四色白板筆，姿態瞬間鬆動──這就表示現在是個交易的絕佳時機，而且不需要語言，單用眼神，就能弭平年齡與心智能力的距離。

於是我們互換眼色，她點點頭，隨即以一種黑市交易的練達，奪走我手中的紅筆，鬆開雙腳，站上沙發，轉身朝牆壁上的海報瘋狂畫「叉」。

不幸的是，那是一張醫院的願景圖，上頭每一項願景都被孩子否決，院長的笑容也在一群紅色叉叉之間掙扎，不久之後就被淹沒。

  回到白板上，「不去上學」（當然也可以替換成不去上班，把學校換成公司，絕對一體適用）」大致可區分成三類：「不敢上學」、「不想上學」以及「不鳥學校。

」 （圖片來源：https://pixabay.com） 圖說：不想上學，大致可區分成三類：「不敢上學」、「不想上學」以及「不鳥學校。

」   一、「不敢上學」，意指「懼學」（SchoolPhobia），也就是害怕上學。

害怕的原因不外乎下列幾種：陌生的環境，看起來凶凶的老師，一直被當邊緣人，覺得上課聽不懂或自身學業表現不佳等。

對於年紀小的孩子，大多是因為「分離焦慮」（SeparationAnxiety），以面對陌生情境時親人不在身邊，缺乏安全感為主。

年紀稍長的孩子，則以後面四項原因為主，有些則會被歸類為「畏懼症」的其中一類，譬如社交畏懼症（SocialPhobia）。

  二、「不想上學」，意指「拒學」（SchoolRefusal）。

相較於單純「懼學」，它的範圍又再更廣泛一些，除了害怕上學，可能是「對學習沒興趣」，把不想上學視為對學校與父母的「抗議」。

也可能是「對經營人際關係感到煩躁或憂鬱」、「討厭某些課程或師長」或是「留校時間過長」等。

也就是說，除了害怕之外，對於學校或學習展現出「其他情緒」（例如厭惡或難過），導致不願意踏入校園。

  三、「不鳥學校」，意義上比較接近「逃學」（Truancy）。

不進校園，但也不想留在家裡，因為其他場所比學校或家庭更有吸引力，地點可能是電動間（好老派）、網咖，或是在路邊夾一整天的娃娃。

原因可能是家庭或課堂衝突、幫派誘惑，或者是想和嘴巴開開的國二男生遵守一輩子的約定之類的。

  一般而言，三歲半的女孩，離「不鳥學校」還有一段時間，因此本案的介入方式，會以「不敢上學」與「不想上學」兩類行為為主。

針對三歲半的孩子，除了確認分離焦慮的可能性，還有一個潛在因素會增加孩子的拒學行為，那就是媽媽對導師的信任不足。

所以在會談的過程中，我設定了幾個重點： ●判斷孩子是屬於哪一種類型的「不去上學」。

●釐清媽媽不信任導師的原因。

●想辦法減少媽媽的陪校時間。

  針對第一點，根據導師的說法與過往經驗，可確認是面對新環境所造成的分離焦慮，但這孩子原本就比較害羞，熱機時間長，因此預留開機時間並不為過。

但比較令人頭痛的，反而是媽媽心中「不認為老師有辦法安撫孩子」的假設，因而更堅定了「還是由我來陪孩子吧」這種想法，導致媽媽不敢貿然縮短陪伴時間。

然而對孩子來說，這樣做，反而形成一種「哭鬧就可以讓媽媽留在身邊」的印象，陪校時間只會愈拉愈長。

（圖片來源：資料圖庫） 圖說：媽媽心中常有「不認為老師有辦法安撫孩子」的假設，因而更堅定了「還是由我來陪孩子吧」這種想法，造成無法解決的問題。

  因此，我先跟媽媽深談了關於老師的部分，畢竟她願意放手，才能與孩子談條件。

根據過往紀錄，孩子的適應期大約是一個月，但看過行事曆之後，我提醒媽媽，這次可能是因為適逢連續兩次連假，才會導致孩子不斷重開機。

導師曾向媽媽表示，孩子其實只是適應期比較長，適應能力並沒有問題，否則應該連前兩個班都捱不過。

但由於媽媽的擔心，反而占用了讓孩子學習面對陌生環境的時段。

所以我請媽媽再給老師一次平反的機會，也就是利用一個半月的時間，重新捏回孩子該有的形狀；倘若不行，再延長時間陪校即可，反正崩潰的是主管。

  家長首肯之後，接下來就輪到與孩子「談條件」，也就是所謂的行為約定，目的是縮短媽媽的陪校時間。

原本都要陪到午飯時間，大約要花費三小時，因此我們先試著把時間縮短為只陪一小時，而且約定好這一個小時，孩子「必須跟其他同學互動」，至於短少的兩個小時，則改由「提前十分鐘接送回家」作為酬賞。

如果孩子有喜歡的零嘴，也可以在下課接送時給她，當作酬賞的一部分。

在媽媽離開前半小時，最好能每隔十分鐘「提早預告」，為的是減少衝擊，讓親子雙方習慣斷捨離。

倘若奏效，第二週則縮短為四十分鐘，第三、四週轉換成隔日陪伴。

等到第五週，就改為只陪週一，每次半小時，以此類推。

這種做法，也可稱作「漸進式暴露法」（GradedExposureTherapy），目的是讓孩子逐漸習慣媽媽不在的空間。

離場時機也很重要，不一定要說去上班，可以說去上廁所或辦事情，忙完就回來，讓結語溫和一些，重點是趁孩子和其他人玩在一起時離開，也可以請老師做球。

這個目的是讓孩子覺得「自己也可以和其他人互動，可以靠自己融入在團體裡」，此時，家長不再是陪伴者，而是人際關係的推手。

（圖片來源：資料圖庫） 圖說：讓孩子願意上學的3步驟...   如果是六歲以上的學齡兒童拒學，隨著智力發展，大場面也見多了，因此會上演各種裝死技能，也就是所謂的「身體不舒服」，包括頭暈、腿軟、全身無力……而且還很逼真，但只要一聽到可以請假，便立刻自體補血，重返人間，這時，家長該怎麼處理？   第一，千萬不要輕易動怒，因為我們自己也很討厭上班，只是不得不去。

但關於這一點，孩子現在真的無法體會，不用強求孩子，或是把這類壓力轉嫁到他們身上，這是老闆與社會的問題。

他們這時候很需要支持，希望聽到的問句不是：「幹麼不去上課？」而是：「你怎麼了？」相信我，這四個字比什麼都有用。

  第二，如同先前提到的，家長可藉由對話來判斷，孩子是屬於哪一種類型的「不去上學」，這樣做既能辨識孩子的情緒，也能大致推測成因。

如果是「不敢上學」，依照先前的經驗，國小的孩子大概會害怕幾件事： ●上課聽不懂。

●老師很凶，不討喜。

●考不好被罵。

這一點可能有源自家長的壓力。

●被同儕排擠或霸凌。

●剛轉換班級或學校，跟新同學不熟。

經由分析可以得知，孩子害怕的對象，大多集中在「課業壓力」與「人際關係」這兩類。

如果孩子說不太出來，可以提供選項供孩子指認，或請估狗幫你找到「拒學評量表」（SchoolRefusalAssessmentScale，有中文版），替孩子的拒學類型做個分類，順便評估嚴重程度。

  第三，根據拒學的類型，找出策應方法來減少孩子的恐懼。

根據美國焦慮與憂鬱防治協會（AnxietyandDepressionAssociationofAmerica），有幾項不錯的建議： ●主動跟孩子討論他們對上學的感受及恐懼，有助於降低他們的害怕。

●主動與學校老師討論孩子的狀況，或向輔導老師尋求指引。

●倘若是年紀較小的孩子，允許他們用緩慢的速度，逐步回到學校上課。

這樣能讓孩子知道，上學其實並沒有什麼好怕的，也沒有什麼壞事會發生。

●強調上學的正向經驗，例如可以看到喜歡的同學，下課可以一起玩之類的。

  由此可見，家長的「主動」姿態才是關鍵。

但無論是陪伴孩子度過換班適應期、課業補強、鼓勵孩子互動、家長降低成績標準，甚至與班導或輔導老師溝通，都不是一下子就能改變的狀況，尤其是交朋友這件事。

這段期間，請多給孩子支持與陪伴，陪他們聊天，不用擔心這樣會造成孩子的依賴。

送上足夠的支持，是要給孩子「多一點跟世界相處」的信心。

在找出原因試著解決的同時，仍然可以和孩子談條件，給他們一個緩衝週期：先和導師談妥，底限設定一個月，一週可離開教室半天，到學校輔導室或圖書館休息，或是允許請假一次。

  如果孩子有性格或情緒上的問題，怎麼辦？ 一般而言，比較嚴重的焦慮或過動症狀，可能需要考慮服藥緩解症狀，而且要讓導師了解現況。

至於自閉症或是性格上較為孤僻的孩子，或許可以採取資源班教育或自學方案，這樣做的家長並不在少數，由此可見，強迫他們上學並不是一個有效的解法。

  其實，拒學行為本身不是重點。

不去上課並不犯法，只是得不到相對的知識，但要獲得知識還有很多的途徑，並不是單純地把孩子抓回課堂就夠了。

這並不是在玩填洞遊戲，洞填滿了就天下太平，重點是這個行為背後所牽引的問題。

其實裝病跟告白一樣，都需要一點勇氣，能讓孩子鼓起勇氣說謊，表示這件事有一定的嚴重性。

不去上課，通常事出有因，就算能讓他們不上課，問題依舊無法解決，強制上課，更會適得其反，不如先跟他們「談心事」還比較有用。

先「談心事」，再「談條件」，如果都談不攏，至少還能「交給專業」，三個步驟，試試看吧。

    本文摘自寶瓶文化《人生障礙俱樂部：臨床心理師的暖心小劇場》   【更多內容請上寶瓶文化粉絲專頁；本文由寶瓶文化提供，未經授權，請勿轉載】 熱門文章 發錢了！最高「月領1.1萬」這時入帳　租金補貼懶人包 TVBS新聞網 眼皮狂跳有哪些原因？竟可能是「確診」警訊？哈佛呼籲別做「這6件事」 潮健康 降低新冠病毒傳染！醫證實「漱口水」有效　曝正確使用法 TVBS新聞網 8歲女童第二劑疫苗打完3天後突昏倒　葉克膜搶救仍不治 上報UpMedia 開高薪也沒人！他乾脆「叫傳播」充當粗工　現場畫面網噴血 SETN三立新聞網 《綜藝玩很大》郭靜玩水戰被攻擊　本周處罰竟是夜宿「博物館」 三立電視 25歲美甲師竟是販毒集團首腦　爽住月租5萬豪宅「紙鈔摺成錢花朵」 CTWANT 鬼鬼吐《營業中》壓力「電話講到哭」　與炎亞綸「原來我是很愛他，他也很愛我」 公共電視 女穿高跟鞋在西華飯店大廳滑倒　求償500萬判決出爐 CTWANT 政府4癌篩檢擴大變5癌！7/1起「兩類人」免費做LDCT肺癌篩檢 匯流新聞網CNEWS 天天吃綜合維他命強身？JAMA：恐增肺癌與心血管死亡率 潮健康 【農曆六月12生肖運勢】五生肖有貴人相助、好運強勢回歸 LIFE生活網小編 猴痘證實可能「家庭傳播」！美CDC：「6措施」有效阻絕病毒 潮健康 選擇撞人不撞車？BMW酒駕男釀1死3傷　傷者坐輪椅痛哭：他說謊 CTWANT 「這群人」木星首登《飢餓》成遊戲黑洞　自嘲「果然智商低」 中視 ７成膽結石無症狀　該如何「預防」營養師給６重點！ 健康醫療網 恩恩爸提國賠「1元」求真相　侯友宜回應了 上報UpMedia 夜班保全怕睡著打電動提神　女住戶抓包「過太爽」嗆開除 TVBS新聞網 不是確診完就沒事！研究曝：心臟衰竭機率增7成、最嚴重恐「全身血栓」 潮健康 37年首開放！三貂嶺隧道成「最美自行車道」　民眾搶預約 TVBS新聞網 台積電重挫！曾勸九妹殺出「640套房」　神準算命師曝光 SETN三立新聞網 別把「澱粉」妖魔化！營養師告訴你5大好處，這樣吃減重又防癌 良醫健康網 高雄無照酒駕男撞死2寶媽　法官：沒超速有踩煞車不算殺人 CTWANT 雙颱夾擊！芙蓉剛生成艾利接著來　全台陷雨彈轟炸 上報UpMedia 台中驚現「血河」淹沒！屋慘被灌水　在地人崩潰：前後夾攻 TVBS新聞網 怨新鮮人「3大問題」根本巨嬰　主管：哪裡值28K？ TVBS新聞網 解隔後仍「咳不停」？　三拗湯、止嗽散來緩解 健康醫療網 電費7/1開漲！家庭用戶「這金額以內」不影響 TVBS新聞網 北市7月1日推機車路停無紙開單　上網登錄可享折扣 上報UpMedia 台中南屯五期MEGEPARK自住客回歸蛋黃區 住展房屋網 熱門新聞 砂石車駕駛疑似「睡著了」　衝撞工程車釀1死1傷 7月警告！印度神童喊有事發生　湯鎮瑋則提醒：4生肖財運岌岌可危 外出記得帶傘！8縣市大雨特報　慎防雷擊、強陣風 「重複感染」有新定義！發病3個月內符合「兩條件」就再次隔離 別再躲這！鹿港水電行大火　13歲童困廁所半小時救出命危與死神拔河中 週末雙颱夾擊！3區慎防強烈雨彈　「艾利」颱風估今生成 Google地圖「裸體哥」再突襲　多倫多街景上傳「2全裸辣妹」網嗨翻 慟！桃園8歲女童打輝瑞第二劑後倒地　裝葉克膜急救2天不治 包租婆瘋狂出租隔套41間　慘遭縱火9死判1年10月定讞 癌症真的和個性有關！臨床證實：7種人格特質是癌症候選人 相關新聞 79 0 分享