電鍋蒸雞胸肉dcard的推薦，DCARD、PTT - 社群網紅家電電器 ...

wennie214 (維尼) · MuscleBeach · [問題]用電鍋蒸雞胸肉 · Sun Aug 10 10:54:29 2014 · jaysuzuki: 都已經水煮了，那個湯沒什麼好計較的，就喝吧 08/10 11:00. Search 電鍋蒸雞胸肉dcard的推薦，DCARD、PTT、MOBILE01、YOUTUBE和網路上有這些評價： 相關標籤 相關照片 相關影片 --> 社群媒體上有些相關的討論： 電鍋蒸雞胸肉dcard在[問題]用電鍋蒸雞胸肉-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊的推薦 作者wennie214(維尼)看板MuscleBeach標題[問題]用電鍋蒸雞胸肉時間SunAug1010:54:292014不好意思~各位版上的前輩最近開始調整自己的飲食，秉持著少油少鹽的理念三餐都開始自己弄，當然蛋白質的來源很重要我主要是吃蛋白以及雞胸肉(都是用電鍋蒸)在此有兩個問題想要請問大家(1)蛋白有什麼料理方法可以比較好吃，我都是用用電鍋把但蒸熟，因為我一天要吃13顆蛋白，有時候塞到真的很痛苦阿(2)因為我都是一次把一整天要吃的雞胸蒸熟，所以其實蠻大量的每次蒸雞胸肉時，電鍋都會有很多的剩下很多雞汁，本來都覺得很油都倒掉不敢喝上次鼓起勇氣喝了一湯匙，簡直是極品阿，雖然沒有鹹味，但是味道真的很鮮美，不知道那個雞汁是脂肪居多，還是其實是精華所在?以上兩個問題麻煩各位前輩，感謝~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:58.114.110.72※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1407639272.A.547.html推jaysuzuki:都已經水煮了，那個湯沒什麼好計較的，就喝吧08/1011:00→hahayoyotv:請問一下大大怎麼料理雞胸肉阿08/1011:01→jaysuzuki:想問你蛋黃都怎麼處理?08/1011:01推Jsin:那是雞精RRR你怎麼這麼浪費呢08/1011:07推killer75115:買鹽麴來醃不錯!!推薦08/1011:10→killer75115:雞胸肉08/1011:10→stu10807:請問大大用電鍋蒸就是直接把生肉未處理放電鍋就好?08/1011:23推fukyou:把鍋子洗淨放進去蒸熟便可08/1011:34→fukyou:太大塊切塊比較均勻不會跳起來內部還有血水08/1011:35→fukyou:電鍋有太多像鐵鏽的東西刷不掉可以用檸檬汁配水放一晚就08/1011:36→fukyou:都會被結合下來輕輕抹就乾淨了08/1011:36→stu10807:把雞胸放入電鍋加水不用處理？吃起來味道會很淡嗎?08/1011:51推wack200186:不會,有些雞精會被吸進肉裡比水煮還有味道08/1012:18→stu10807:所以我從賣場買回來的雞胸直接放電鍋就可以配飯喔08/1012:31推fukyou:淡不淡是很主觀的一般人還是會加點鹽鹹味它是有生理調節08/1013:33→fukyou:的生理需求但也有人不加就可以吃08/1013:34→fukyou:要自己試試看08/1013:35推youGG:可以跺碎做漢堡排阿08/1013:57推DanteTwins:借文推一下，好事多雞胸肉特價-15元/公斤08/1014:08推hochopin:建議加水淹過雞胸肉整塊蒸熟了放涼撥絲吃非常嫩08/1014:13→wennie214:我蛋黃是直接丟掉，連蛋黃都吃的話應該會膽固醇過高吧08/1014:14→wennie214:雖然我知道很浪費，但是蛋黃的碳水化合物實在太驚人了08/1014:19→acegikmp:......08/1014:31推rex105:還在蛋黃膽固醇高...囧rz08/1014:32推panshow:水放薑+酒水滾後肉丟進去蓋蓋子關火泡10分鐘08/1014:36→wennie214:rex大，小弟才書學淺，可以請問蛋黃的八卦嗎?08/1014:39→scl00082:菜市場的一些蛋專賣店不是會賣水煮蛋白蛋黃分開賣的0.008/1014:43→wennie214:剛剛有去爬文了，蛋黃的蛋白質以及營養的確比蛋白多08/1014:43→wennie214:但是我一天要吃的蛋白實在太多，單純只是用蛋白來當作08/1014:44→wennie214:蛋白質的來源，以上給大家作為參考08/1014:45推XXPLUS:每天蛋費驚人啊08/1014:45推panshow:現在蛋貴死了08/1014:46→wennie214:菜市場19顆蛋大概72元，一顆蛋蛋白質含量大概3.5~5g08/1014:52→Leo4891:光吃蛋白要吃很多吧整顆一起吃可以少吃多顆就答攝取量08/1014:53→Leo4891:我記得蛋白的蛋白質含量是很少的....08/1014:54→Leo4891:看了一下你的吃法,不如攝取蛋白質以乳清為主會比較省錢08/1014:56→Leo4891:也不用擔心攝取太多蛋黃會膽固醇過量....08/1014:57推panshow:真的要吃買20斤一箱的比較便宜08/1014:57→acegikmp:殺豬公+浪費BJ408/1014:59推jaysuzuki:蛋去掉蛋黃根本沒剩多少蛋白質，你怎麼不多吃一塊肉就08/1015:18→jaysuzuki:好...08/1015:18→wennie214:謝謝各位的建議，我會再做功課的08/1015:35→baw88:我一天吃八個左右的全蛋，大概三年了08/1015:59→saul17:至少要把雞胸肉處理一下才去蒸比較好，難道你100%相信買來08/1017:04→saul17:的雞胸肉是非常乾淨的嗎?08/1017:05推gaymuscle:我媽媽有養幾隻生蛋雞，不過我還是買外面的蛋來水煮08/1017:12推gaymuscle:還有前陣子外勞偷了我家六隻生蛋雞，很惡劣（亂入亂聊08/1017:14推WMX:如果覺得蛋噁心就打成汁喝吧08/1017:53推WMX:之前我雞胸灑胡椒粉和鹽巴拿去蒸就很好吃了08/1017:55→WMX:不過我不是為了補償蛋白純粹是嘴饞08/1017:55→ketsukuo:13顆蛋白8顆全蛋08/1019:27→ketsukuo:好強哦08/1019:27→lingray:醬油或鹽醃乾煎或烤or大塊煮熟拆成雞絲+醬油辣椒蒜頭08/1019:57→lingray:跟小黃瓜切絲涼拌超讚的08/1019:58→lingray:上面那道涼拌建議用老干媽油辣椒只有讚可以形容08/1019:59→stu10807:saul17大請問要如何處理會比較省事又乾淨？想試雞胸08/1020:04→joker2340:清蒸雞肉調味就黑胡椒、醬油、咖哩粉、不然就弄成絲攪08/1020:20→joker2340:無糖低脂優酪乳或豆漿，蠻讚的08/1020:23推roseritter:雞胸肉用4-5％食鹽水泡一天超嫩又好吃清蒸不用加鹽08/1020:23→roseritter:雞胸可以跟米一起蒸或是雞胸+菇類(吸雞湯)清蒸08/1020:25→stu10807:4-5%的鹽水怎調...我家附近有全聯所以去全聯把雞胸買08/1021:03→stu10807:回家後用鹽水泡一天？然後隔天直接泡水放進大同電鍋嗎08/1021:03→lingray:泡鹽水一天還能吃嗎？直接雞胸洗淨摸鹽乾漬冷藏就好08/1022:11→lingray:抹鹽08/1022:11推zzing:雞胸肉直接蒸加上胡椒就很好吃了弄太鹹習慣了以後沒法吃08/1100:10→zzing:沒調味過的08/1100:10→stu10807:抹鹽蒸的話不會太鹹嗎？ZZING大買回來不用處理就蒸?08/1100:20→zzing:說實話我不知道怎麼處理ORZ都直接丟進去電鍋配上番薯和菜08/1100:29→zzing:全部一起蒸起鍋後放盤子上再調味我覺得還滿好吃的阿XD08/1100:29→zzing:只是不知道這樣會不會不太衛生08/1100:29→stu10807:我也很好奇要如何處理比較乾淨衛生我只會煎蛋呵呵08/1100:44推roseritter:5-4g鹽/100ml水當然是放在冰箱裡面泡08/1109:39→roseritter:歐因為我會和菜或菇類或飯一起蒸/烤鹹度我覺得剛好08/1109:40→roseritter:沒試過的先泡個一塊試試鹹度泡12-24hr08/1109:43推jessie0113:加蔬菜一起煮or煮義大利麵or炊飯…純粹愛煮飯，跟健08/1114:59推winfredx:剛試煮加米酒灑一咪咪鹽，真的超好吃，都沒腥味，下次加08/1519:28→winfredx:香菇當雞湯補：p08/1519:28推winfredx:覺得用蒸的比水煮好吃很多08/1519:32推curtis0982:和上一篇連起來看成用電腦蒸電鍋08/2118:34... 電鍋蒸雞胸肉dcard在#請益如何煮（蒸）出好吃的雞胸肉-美食板|Dcard的推薦 大家好！，最近想自己做減脂餐，上網查了許多料理雞胸肉的方法，幾乎都是用煎的ಥ_ಥ，礙於在外面租屋只有一個電鍋而已，想請問大家有什麼用水煮或是 ...... 電鍋蒸雞胸肉dcard在#請益雞胸肉-美食板|Dcard的推薦 想問雞胸肉裡面柴柴的怎麼解決，想吃水水不會一絲一絲的雞胸肉～我是用，...我覺得用電鍋煮都很柴我都是用瓦斯爐去蒸雞肉抹鹽然後加點酒蒸5分鐘拿 ...... --> 電鍋蒸雞胸肉dcard在大同電鍋版舒肥雞胸肉-烹飪板|Dcard的推薦 之前在我的ig分享過的電鍋版舒肥雞胸，懶人必學⬇️，超簡單只需要準備三樣東西️，️耐熱夾鏈袋，️溫度計，️電鍋，1️⃣一鍋水讓夾鏈袋裡的空氣 ...... 電鍋蒸雞胸肉dcard在讓雞胸超嫩的科學方法大公開-烹飪板|Dcard的推薦 以下為大同電鍋煮雞胸流程圖:我都先把電鍋加水後煮到沸騰後打開電鍋鍋蓋...這是我在廚房使用蒸烤箱烹調的雞胸肉，煮好的雞胸肉在蛋白質剛好凝固 ...... 電鍋蒸雞胸肉dcard在想問一下雞胸肉處理-健身板|Dcard的推薦 小弟本身是一般上班族，剛接觸健身一個月左右，想問一下雞胸肉的處理方式，我一般都是拿出來退冰後抹鹽進電鍋蒸2/3杯水，再帶到公司微波， ...... --> 電鍋蒸雞胸肉dcard在水煮雞胸肉不乾不柴做法分享-B35留言|Dcard的推薦 其實用大同電鍋蒸也很多汁.... 電鍋蒸雞胸肉dcard在雞胸肉料理|Dcard的推薦 與雞胸肉料理有關的話題....的方法，幾乎都是用煎的ಥ_ಥ，礙於在外面租屋只有一個電鍋而已，想請問大家有什麼用水煮或是用電鍋蒸，就能做出很嫩的雞胸肉的方法嗎？... 電鍋蒸雞胸肉dcard在電鍋料理&香濃的雞胸肉雞湯-美食板|Dcard的推薦 這個雞湯做法很簡單，不用長時間燉煮，也不需要去買雞骨頭回來燉，雞胸肉在超商也很容易買到，雖然用雞胸肉煮出來的味道一定不會比長時間用雞骨熬煮的 ...... --> 電鍋蒸雞胸肉dcard在電鍋蒸雞胸肉dcard-美食貼文懶人包的推薦 #請益如何煮（蒸）出好吃的雞胸肉-美食板|Dcard。

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4)現在天氣比較熱，建議電鍋蒸出來盡量快吃完以免細菌孳生。

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15分鐘2017年8月20日·Facebook:https://goo.gl/xtGNRTIG:aprilsweeeet【關鍵字】：雞胸肉、太白粉、拌飯、蒸雞、醬油 ... 於diningtagtw.com --> 看更多 #11.電鍋雞胸肉Dcard在PTT/Dcard完整相關資訊-說愛你 |#請益如何煮（蒸）出好吃的雞胸肉-美食板|Dcard2019年10月23日·大家好！，最近想自己做減脂餐，上網查了許多料理雞胸肉的方法，幾乎都是用煎的ಥ_ಥ ... 於hkskylove.com #12.【電鍋料理dcard】#電鍋超懶人料理-美食板-健康跟著走 電鍋料理dcard：#電鍋超懶人料理-美食板|Dcard，料理方法：先將雞胸肉跟馬鈴薯還有紅蘿蔔燙過，雞肉過個水就好不需要太熟，否則可能會過柴，接著把上述的材料全部放進 ... 於tag.todohealth.com #13.生雞肉電鍋-食品添加物合法業者資訊網 電鍋蒸雞胸肉dcard,電鍋蒸雞肉要多久,電子鍋蒸雞肉,冷凍雞胸肉電鍋,costco雞胸肉電...有關電鍋煮雞胸肉·1)不用切塊，外鍋1杯量米杯的水，放一個耐熱的碗，裡面也裝 ... 於foodadditives.iwiki.tw #14.大家都吃什麼樣的電鍋料理-美食板|Dcard 最近有了養生的想法所以開始自己在家做料理目前有電磁爐、快煮鍋、電鍋但是大多只用電...問電子鍋水煮·煎雞胸肉瓦斯爐電磁爐黑晶爐哪個好? 於jpworkingholiday.com #15.住宿怎樣最省伙食費？他揭料理三寶-LINETODAY 第一「電鍋」，是外出遊子的必備神器，推薦大家一定要有個電鍋，只要電鍋...時常常煮給室友吃，材料需要「超便宜的五木麵、青菜、切片雞胸肉、菇類 ... 於today.line.me #16.「雞胸肉蒸多久」情報資訊整理-食在北台灣 ...能選擇大同電鍋這種丟進去就可以做自己的事的google到蒸出juicy雞胸肉的方法有……1.外鍋倒一杯水跳起之後悶5分鐘 ...#請益大同電鍋蒸雞胸肉-烹飪板|Dcard 於lovetpe.com #17.宿舍快煮鍋dcard，大家都在找解答。

第1頁-旅遊日本住宿評價 宿舍料理」番茄雞肉燉飯（電鍋及快煮鍋適用）.第一次排版，不好請見諒，這道料理是我馬迷教我的，好吃但有點貴哦。

首先說說食材價錢，*米$119，*雞胸肉$69（可用2... 於igotojapan.com #18.舒肥PTT與DCARD推薦網拍商品-2022年1月|飛比價格 野人舒食【隨手包~新上市】舒肥雞胸肉健身高蛋白生酮【全家冷凍超取因材積規範...微電腦舒肥陶瓷萬用鍋(TM-SAP02)美食鍋不沾鍋料理鍋電子鍋快煮鍋湯鍋蒸鍋燉鍋. 於feebee.com.tw #19.快煮鍋蒸東西在PTT/Dcard完整相關資訊-輕鬆健身去 熱銷破萬組，宅家自煮蒸輕鬆☆【MOLIJIA魔力家】雙層隔熱防燙分離式快煮美食鍋-月牙白(電火鍋/料理鍋/蒸架/...生活館-快煮鍋炒青菜及蒸包子-Facebook2016年11月13日· ... 於fitnesssource1.com #20.「水煮雞胸肉ptt」懶人包資訊整理(1)|蘋果健康咬一口 --> #21.水煮雞胸肉不乾不柴做法分享-深卡 #22.健身食譜電鍋-台灣公司行號 #23.我愛全聯-好物老實説-Facebook #24.電鍋雞胸肉電鍋舒肥雞胸肉-Oouzd #25.找雞胸肉料理ptt相關減重瘦身資訊-輕鬆瘦下來的秘訣 #26.2021年10大舒肥雞胸肉最新推薦 #27.住宿怎樣最省伙食費？他揭料理三寶-奇摩新聞 #28.peeta雞胸肉在PTT/Dcard完整相關資訊-動漫二維世界 #29.【快煮鍋】料理－192篇食譜與家常做法-Cookpad #30.問減脂飲食蛋白質攝取-美妙體態瑜珈在你家 #31.如何煮水煮蛋不會破 #32.肉餅食譜在PTT/Dcard完整相關資訊-小文青生活 #33.雞胸肉煮湯奶香濃郁的低脂雞肉花椰菜濃湯食譜來了！簡單4步驟 #34.雞胸肉滷肉在PTT/Dcard完整相關資訊-星娛樂頭條 #35.[問題]用電鍋蒸雞胸肉-看板MuscleBeach-批踢踢實業坊 #36.菜單分享菜單分享區-Prxbri #37.電鍋雞胸肉青菜-家庭貼文懶人包 #38.有關電鍋煮雞胸肉-Mobile01 #39.健身雞胸肉電鍋健身族必學電鍋料理！DIY低脂-Pwbrup #40.米砂misa炮友分想dcard --> #41.即時雞胸肉13款即食雞胸肉評比-Yzhx #42.快煮鍋炒飯dcard-運動貼文懶人包 #43.找電鍋減肥ptt相關社群貼文資訊 #44.找ok雞胸肉相關社群貼文資訊 #45.電鍋料理dcard-07Nan #46.[問題]用電鍋蒸雞胸肉|MuscleBeach看板|MyPTT網頁版 #47.全聯熟食雞胸肉-YCQD #48.摩堤MULTEE新品開箱．微波爐料理・烤箱料理．20cm微波... #49.‍溫姐姐宵夜食堂:開箱『Cuisinart美膳雅玻璃蒸鮮鍋』!只要30... #50.[問題]單人電鍋蒸雞胸肉-看板cookclub|PTT美食旅遊區 #51.微波瘦身常備菜：省時、省力、絕不失敗！只須按一下微波爐 #52.電鍋料理｜蛤蜊蒜頭雞湯。

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