訓練講不聽、叫不動的方法-分享式專注力 - 天才領袖

集中型注意力、持續型注意力、選擇型注意力、轉移式注意力、離散型注意力，這幾種專注利能力沒發展好，經常造成2-5歲的孩子，講不聽又叫不動，你覺得 ... 看文章您現在的位置：首頁1/看文章2/教養育兒文章3/親子學習趣4/訓練講不聽、叫不動的方法-分享式專注力訓練講不聽、叫不動的方法-分享式專注力天才領袖教育中心/兒童發展專家王宏哲很多爸媽，都來反應孩子講不聽、叫不動，每天生活自理，從一早起床都在拖拉慢的狀態，而且越大越嚴重。

開學後，又要擔心孩子們總是毛毛躁躁、不能專心、不愛思考、靜不下來等問題，寶貝們都能應付嗎？這次雲端親子課程，我們從神經科學的角度出發，集結天才領袖團隊所有的專家，教會大家一定得知道的兒童5大專注力問題，延伸12種在家就能練出專注力的大腦訓練活動，打造孩子們超強的學習專注力！注意力其實是一個相當複雜的神經功能，臨床上我們常會利用1989年由SohlbergandMateer兩位學者所提出來的注意力分類來讓家長理解： 集中型注意力、持續型注意力、選擇型注意力、轉移式注意力、離散型注意力，這幾種專注利能力沒發展好，經常造成2-5歲的孩子，講不聽又叫不動，你覺得孩子明明很聰明，但總是不理你的規範及規則，搞的爸媽很生氣。

以下我們將針對這五種注意力，設計成適合爸爸媽媽在家和寶貝一起玩的活動，提升寶貝的專注力：一、 另類繪本專注力訓練法★適合年齡：1.5歲~6歲★方法：☆小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物(可以從固定一個慢慢增加)。

☆兩歲左右：家長就可以講故事請孩子去找出對應的人物☆三歲左右：故事書常會前後呼應，例如「小雞過耶誕節」一書，後面餐桌上出現的食物在前面是場哪一攤買的，可以請孩子找一找。

☆三歲以上：透過問問題的方式確認孩子有沒有在聽。

較大的孩子共讀繪本時，聽覺的注意力佔的比例會越來越重，視覺只是輔助，如同學校上課般。

二、 操作遊戲專注力訓練法★適合年齡：1歲~6歲以上★方法：☆1~3歲：＊可以選擇有框，且每片形狀不同的拼圖來挑戰，一方面也可以在互動的過程中認識物品名稱和”部分到全部”的概念，還能加強視覺搜尋的專注力，在一堆拼圖中找到要的那一片。

       ＊讓孩子自由堆疊積木，從單一方向開始，例如只要疊高，接著開始變化不同方向(可以仿作，如火車、樓梯等)。

過程中可以要求孩子從一堆積木中找到和你一模一樣的積木唷！                   ☆ 3~6歲以上：＊ 開始應選擇每片形狀差不多，且逐漸增加片數的拼圖，背景圖案也由色調鮮明簡單，並成色調接近且複雜，更可以挑戰六面的拼圖或立體拼圖，這些也都是加強視覺搜尋專注力的好方法。

       ＊ 一樣是積木，但可以給予孩子組裝好的成品，讓孩子仿作，或者是給予孩子平面的照片或圖片，請孩子模仿做出，依照年齡的不同，組裝的難易程度也要不同。

☆ 6歲以上：家長可以自己畫複雜重疊的幾何圖形，讓孩子去找找裡面有幾個三角形。

※拼圖與積木類遊戲，其實是相當好鍛鍊注意力的教具，不需要花錢買一堆坊間的專注力練習本，在拼圖和組裝積木的過程中，孩子自然需要練習視覺搜尋，於一堆積木拼圖中找到要的，也要有看到一小部份就能知道那個完整的圖案是甚麼，對照自己組的和圖片有甚麼不一樣，找到積木在圖片中應該在的位置等等。

較小的孩子很可能容易遇到挫折就會放棄，不過只要爸爸媽媽在旁引導孩子就可以持續下去，因此記得家長的陪伴才能培養孩子的專注力唷！三、音樂遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：1歲~6歲以上★ 方法：☆ 1~2歲：請孩子聽聽看這是甚麼聲音或兒歌，例如玩具發出貓叫聲，孩子要能答出是貓咪。

另外生活中的聲音，如電鍋跳起來的聲音、鑰匙的聲音等，都可以拿來練習，家長也可以先跟孩子說”等一下微波好了要跟媽媽說唷！”，然後故意找玩具分散孩子的注意力(干擾孩子)，考驗孩子是否還能聽到聲音。

☆ 1.5~3歲：兒歌接唱，隨時變換要孩子接唱的部分，看看孩子是否能唱出。

☆ 3~6歲：＊ 唱兒歌，從中改編歌詞看孩子是否能發現不同＊ 聽音樂，遇到特定的聲音或段落時要拍鈴鼓或拍手(例如兒歌BINGO，唱到哪個英文字母就要拍)＊ 音樂律動遊戲，邊唱邊跳邊模仿。

＊ 利用兩三個不同的樂器，在音樂中跟著拍，看看孩子是否能聽出這段是哪個樂器在拍或沒拍。

＊ 先聽節奏家長可以隨便打拍子，孩子再跟著模仿拍出來。

   ☆ 5歲以上：＊ 玩“請你跟我這樣做”的遊戲，但是過程中是不停下來的，也就是家長做第二個動作的同時，孩子做第一個動作，孩子做第二個動作的同時，老師做第三個動作。

＊ 認識幾個常見的樂器音質，例如鋼琴、小提琴、長笛等，放音樂讓孩子挑戰哪一段是甚麼樂器的獨奏。

＊ 家長和孩子各拿ㄧ張矮凳當鼓，家長用雙手同時或交替敲鼓(有時單手有時雙手、有時同時敲椅子側邊有時只敲椅面)，也可以同時有不同的節奏，在讓孩子跟著模仿敲出正確的節奏和位置。

教爸媽設計訓練3Q的感官遊戲書-教孩子比IQ更重要的事四、 視聽挑戰遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：3歲~6歲以上★ 方法：☆3~6歲：家長隨意出數學題，讓孩子去按計算機得到答案。

☆ 4歲以上：＊ 家長給予孩子圖卡或圖片，讓孩子看圖說故事。

＊ 撲克牌中心臟病的遊戲，嘴裡會跟著出牌念1~13，但牌不見得是對應的數字，直到牌出現和嘴裡念的數字相同時才能拍，在這個遊戲中聽覺和視覺的注意力彼此必須整合很好才有辦法成功。

坊間的德國心臟病也可以唷！☆ 3~4歲：如同心臟病遊戲，但先簡化，可以試試用動植物的圖卡來進行，最簡單的就是一堆卡片，裡頭包含動物和植物，先只要求孩子動物才能拍，算是心臟病遊戲的超簡化版。

(圖片也可以家長自己製作唷！)☆ 6歲以上：聽寫或聽畫。

孩子如果喜歡流行音樂，也可以用這方面來出題唷！延伸推薦:視覺專注力+動手操作訓練感統布書五、 假裝遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：3歲~6歲以上★方法：☆ 3~6歲：選擇一本繪本來當腳本(例如大家一起來做料理)或是自創都可以，孩子化身為餐廳老闆和廚師，要來回讓客人點菜和進廚房做料理，甚至收錢等等。

☆ 5歲以上：可以玩上數假裝遊戲的更進階版，或者是由孩子帶著大人(大人這時可以跟孩子說我假裝是你的小孩)實際去商店買東西付錢、搭捷運、搭帳篷等等，過程中也是需要注意力的來回轉移，這都是挑戰注意力的好方法。

六、 動作遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：1~6歲以上★ 方法：☆ 1~2歲：＊ “請你跟我這樣做”的遊戲，也可以搭配音樂進行，例如”頭兒肩膀膝腳趾”，會更加有趣。

＊ 玩捉迷藏的遊戲(很多孩子跑一跑就分心忘記要去找人，或者躲起來太久就跑出來忘了持續要躲)＊ 丟接球。

＊ 天氣熱可以讓孩子去裝水澆花，貼近大自然也更多樂趣！☆ 3~6歲：＊ 各式各樣的球類活動都是好的轉移性注意力訓練。

＊ 邊拍球邊數數，能力好的孩子也可以倒數或唱兒歌。

＊ 在家可以在地上用寬膠帶貼一條直線，讓孩子走直線過去，將玩具一個一個拿過去收好，或是像搬運工，ㄧ塊ㄧ塊積木拿過去蓋房子唷！☆ 6歲以上：＊ 各種球類運動，有些比賽性質，就是最佳的訓練方法。

＊ 邊運球邊數數或算數學題，也可以S型運球增加難度。

七、棋藝遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：4歲以上★ 方法：☆ 只要孩子懂得遊戲規則就能玩，蛇棋、跳棋、象棋、五子棋都可以唷！    八、 團體遊戲專注力訓練法★ 適合年齡：4歲以上★ 方法：☆ 常見的遊戲有一二三木頭人、老鷹抓小雞，也可以玩”倫敦鐵橋垮下來”，兩人搭橋，孩子在橋和人中間來回繞圈，一起唱倫敦鐵橋垮下來，唱到最後”就要垮下來時”後橋就要放下來，看看孩子是否能注意到跨要垮下來而趕快過去。

希望藉由這些提升注意力小遊戲，爸媽都能在家輕鬆挑戰孩子的注意力，提升孩子的學習效率唷！！TOP1專注力教具-蟲蟲幾何教室，點我購買文章分類文章分類選取分類好物推薦  (1)家庭與親子  (161)得獎公告  (31)教材下載  (109)教養影音  (36)教養新觀念  (283)教養育兒文章  (725)最新文章  (712)最新活動  (111)熱門精選  (17)營養與健康  (240)社交與情緒  (260)育兒大百科  (415)親子學習趣  (136)最新文章最新111學年度(國小/國中/高中)學校行事曆(開學/寒假/段考/學測)2022年8月30日做好五準備，避免孩子開學不適應2022年8月29日8/25直播福利－凡購買本館任一繪本或桌遊，即贈送學習習慣養成卡！2022年8月25日小孩拖拖拉拉愛敷衍？培養孩子好的學習習慣五大原則2022年8月25日追蹤天才領袖了解課程廠商合作成為教養LINE好友台北市中正區羅斯福路二段56號2樓(古亭捷運站7號出口)週一~週五AM9:00~PM9:00週六AM9:00~PM6:0002-23963177亞斯柏格不是教養問題，父母該懂的人際社交發展分享2：當我們同在一起Scrolltotop找課程兒童課程預約評估專業師資專業教室我要發問看文章全館教具直播熱銷全館嚴選繪本王宏哲全系列作品上學好安心提升專注力教情緒x表達耐挫力教材教出責任感培養同理心培養社交力培養計畫力教出生活好規矩提升學習興趣睡前調節情緒一個人也能玩防疫專區關於我創辦起源交通位置