間隔重複- 維基百科，自由的百科全書

反覆（Spaced repetition）是一種利用心理學間隔效應，通過不斷複習所學內容並逐步增加兩次複習間的時間間隔來提升效率的學習技巧。

... 間隔重複適用於諸多學習情境，特別是 ... 間隔重複 維基百科，自由的百科全書 跳至導覽 跳至搜尋 反覆（Spacedrepetition）是一種利用心理學間隔效應，通過不斷複習所學內容並逐步增加兩次複習間的時間間隔來提升效率的學習技巧。

[1] 間隔重複適用於諸多學習情境，特別是學習者需要牢固記憶大量知識的情形，比如外語詞彙的學習，尤其是在目標語言的基礎詞彙數量很大的時候。

研究和應用[編輯] Videoexplanation 參見：間隔效應 間隔重複可以用於改善學習的觀點最初是由塞西爾·阿萊克·梅斯（CecilAlecMa那些有關於學習時間分布的結果......對知識的複習和回顧應該反覆多次，並且逐漸增加時間間隔，比如一天，兩天，四天，八天等等。

」[2] 1939年，H.F.Spitzer在愛荷華州對36學生進行了一項實驗，驗證了間隔重複方法的效果。

這一早期工作一直未引起關注，直到20世紀60年代，認知心理學家Melton[3]，Landauer以及Bjork[4]再次研究了間隔時間對於複習效果的影響。

大概在同一時間，羅皮姆斯勒語言課程(PimsleurLanguagePrograms)率先決定將間隔重複理論應用於語言學習。

1973年，瑟巴斯坦·萊特納（SebastianLeitner）發明了他的"萊特納系統"（LeitnerSystem）——一種基於抽認卡（FlashCard）的全功能間隔重複學習系統。

隨著20世紀80年代個人計算機的普及，基於間隔重複方法的軟體被廣泛應用於計算機輔助語言學習（computer-assistedlanguagelearning）。

通過軟體的自動發放和統計，學習者可以通過間隔重複的方法辨認數以千計的抽認卡。

[5] 為了使用戶達到目標水平（例如，在任何給定時間點正確辨認90％的卡片），軟體會調整重複的時間間隔。

難以辨認的詞彙經常出現，並且簡單詞彙出現頻率較低，其詞彙難度由軟體根據用戶的辨認正確率確定。

參考文獻[編輯] ^"HumanMemory:TheoryandPractice",AlanD.Baddeley,1997 ^ Mace,C.A.PsychologyofStudy.1932: ?.  ^Melton,A.W.(1970).Thesituationwithrespecttothespacingofrepetitionsandmemory.JournalofVerbalLearningandVerbalBehavior,9,596–606. ^Landauer,T.K.,&Bjork,R.A.(1978).Optimumrehearsalpatternsandnamelearning.InM.Gruneberg,P.E.Morris,&R.N.Sykes(Eds.),Practicalaspectsofmemory(pp.625–632).London:AcademicPress. ^See#Software 參見[編輯] Caple,C.(1996)."TheEffectsofSpacedPracticeandSpacedReviewonRecallandRetentionUsingComputerAssistedInstruction".DissertationforthedegreeofDoctorofEducation,NorthCarolinaStateUniversity.[1]（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） deBoer,V.(2003,August)."OptimalLearningandtheSpacingEffect:Theory,ApplicationandExperimentsbasedontheMemoryChainModel".ArtificialIntelligenceMaster'sThesisforComputationalPsychology,UniversityofAmsterdam.[2]（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） Dempster,F.N.(1988)."TheSpacingEffect:ACaseStudyintheFailuretoApplytheResultsofPsychologicalResearch".AmericanPsychologist,43(8),627-634. GreeneR.L.(2008).Repetitionandspacingeffects.InRoedigerH.L.III(Ed.),Learningandmemory:Acomprehensivereference.Vol.2:Cognitivepsychologyofmemory(pp. 65–78).Oxford:Elsevier. TheGuardian(2016)."SpacedRepetition:Ahacktomakeyourbrainlearnmoreinformation".[3]（頁面存檔備份，存於網際網路檔案館） Karpicke,J.D.,&Roediger,H.L.(2007)."ExpandingRetrievalPracticePromotesShort-TermRetention,butEquallySpacedRetrievalEnhancesLong-TermRetention".JournalofExperimentalPsychology:Learning,*Memory,andCognition,33(4),704-719.[4] Kerfoot,B.P.;Baker,H.E.;Koch,M.O.;Connelly,D.;Joseph,D.B.;Ritchey,M.L.Randomized,ControlledTrialofSpacedEducationtoUrologyResidentsintheUnitedStatesandCanada.TheJournalofUrology.2007,177(4):1481–1487.PMID 17382760.doi:10.1016/j.juro.2006.11.074.  Pavlik,P.I.(2005).TheMicroeconomicsofLearning:OptimizingPaired-AssociateMemory.PhD,CarnegieMellon. Pavlik,P.I.;Anderson,J.R.Usingamodeltocomputetheoptimalscheduleofpractice.JournalofExperimentalPsychology.2008,14(2):101–117.PMID 18590367.doi:10.1037/1076-898X.14.2.101.  DrPiotrWozniak.Effectivelearning:Twentyrulesofformulatingknowledge.Feb1999[2018-02-28].（原始內容存檔於2015-11-15）. —adviceonmakingflashcardsforspacedrepetition. 取自「https://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=间隔重复&oldid=70959582」 分類：​記憶學習方法心理學 導覽選單 個人工具 沒有登入討論貢獻建立帳號登入 命名空間 條目討論 臺灣正體 不转换简体繁體大陆简体香港繁體澳門繁體大马简体新加坡简体臺灣正體 查看 閱讀編輯檢視歷史 更多 搜尋 導航 首頁分類索引特色內容新聞動態近期變更隨機條目資助維基百科 說明 說明維基社群方針與指引互助客棧知識問答字詞轉換IRC即時聊天聯絡我們關於維基百科 工具 連結至此的頁面相關變更上傳檔案特殊頁面靜態連結頁面資訊引用此頁面維基數據項目 列印/匯出 下載為PDF可列印版 其他語言 العربيةCatalàDeutschEnglishEspañolSuomiFrançaisעבריתMagyarՀայերենBahasaIndonesiaItaliano日本語한국어NederlandsРусскийSimpleEnglishSvenskaTürkçeУкраїнськаTiếngViệt 編輯連結