七種「健腦」飲食幫助你更專注| 聰明飲食| 運動養生| 元氣網
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一、咖啡因:幫助提高警覺性 · 二、糖類:可以提高警覺性 · 三、吃早餐:可提供能量給腦部 · 四、魚類:是對腦部有益的食物 · 五、堅果、巧克力:每天都攝取 ...
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快訊日曬、水洗、蜜處理為什麼咖啡豆處理法這麼多種?udn/元氣網/運動養生/
聰明飲食七種「健腦」飲食幫助你更專注分享分享留言列印A-A+2014-09-2314:55聯合新聞網營養共筆【文/營養共筆提供】全麥麵包圖/ingim
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八種能幫助你集中精神的食物 · 1. 咖啡加肉桂 · 2. 綠茶 · 3. 早餐要吃對 · 4. 藍莓、草莓等莓類水果 · 5. 黑巧克力或可可粉 · 6. 水加檸檬 · 7. 甜菜 · 8. ...
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