拒當健忘腦鬆族～避免這7點不良習慣-Hello醫師
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許多還未邁入中老年的年輕人，感覺自己記憶力似乎有衰退的現象，時常想不起某些事並認為可能是「初老症」纏身，但其實這類健忘可能與自身的生活習慣和壓力 ... 探索眼睛健康視力問題眼睛疾病眼睛保養青光眼白內障其他眼睛問題睡眠與健康一夜好眠睡眠呼吸中止症失眠睡眠障礙男性健康男性荷爾蒙失調勃起障礙陰莖健康其他男性健康議題女性健康更年期月經其他女性健康議題過敏其他過敏食物過敏眼睛過敏／鼻過敏皮膚過敏呼吸道健康一般感冒氣喘支氣管炎流行性感冒肺炎肺栓塞其他呼吸道疾病大腦與神經中風／動脈瘤癲癇失智症／阿茲海默症多發性硬化症頭痛／偏頭痛中樞神經系統疾病周邊神經病變其他
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- 1拒當健忘腦鬆族～避免這7點不良習慣-Hello醫師
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壓力大恐致頭痛、消化不良、大腦記憶衰退和疲勞！做運動、睡覺、瑜珈，有助釋放壓力. 撰文：NOW健康 日期：2018年11月29日 分類：最新文章 圖檔來源：達志.
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壓力會損害大腦記憶力，「3個儀式」保持頭腦清晰. 朱育嫻整理; 2020/05/21 ... 延伸閱讀：防大腦衰退、延緩失智症惡化！多按4穴位改善記憶力.
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你的判斷力和記憶力都在衰退嗎？罪魁禍首可能來自過大的壓力，讓你傷身又傷腦。
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台大醫院新竹分院神經部主治醫師葉伯壽表示， 「記憶減退」是許多人 ... 菸酒不離手或吸毒、心情常常很憂鬱、不喜歡與人互動、壓力大到受不了等 ... 高油、高鹽、高糖的不健康飲食，將會傷害腦細胞...
