「昨天午餐吃什麼，你還記得嗎？」醫師教你3招判斷：你是 ...

身體在壓力大的環境下會分泌壓力荷爾蒙來應付壓力相關的問題，但若 ... 及魚類脂肪（魚油）中所含的omega-3脂肪酸確實對預防記憶衰退有所 ...

壓力會損害大腦記憶力，「3個儀式」保持頭腦清晰. 朱育嫻整理; 2020/05/21 ... 延伸閱讀：防大腦衰退、延緩失智症惡化！多按4穴位改善記憶力.

壓力大恐致頭痛、消化不良、大腦記憶衰退和疲勞！做運動、睡覺、瑜珈，有助釋放壓力. 撰文：NOW健康 日期：2018年11月29日 分類：最新文章 圖檔來源：達志.

記憶力減退、無法專心、焦慮、頭暈、頭痛、腸胃不適……，這些「症頭」你也有嗎？當心，你的大腦可能正在發出過勞的求救訊號。當大...

不然記憶力怎麼會衰退成這樣？」 我請Lisa先靜下心來，仔細回想過去幾個月，生活上有沒有重大的壓力事件或是其他改變。在她回想的同時，我 ...