跑步姿勢大體檢：怎麼跑才是正確的「關鍵跑姿」？ - The ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

關鍵跑姿的錯誤幾乎離不開下面兩件事：支撐體重的位置有誤，或是身體的某些部位在支撐期偏離重心太多。

標籤: 跑步, 運動, 馬拉松, 姿勢, 肌肉, ... 現正閱讀跑步姿勢大體檢：怎麼跑才是正確的「關鍵跑姿」？2018/03/19,運動PhotoCredit：RyanMcGuireCC0 精選書摘TNL精選書籍，讓你站上文字巨人的肩膀，遠眺世界。

看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文作者：尼可拉斯．羅曼諾夫、約翰．羅伯遜跑步中常見的錯誤和矯正方式沒犯過錯的人也不會去嘗試新東西。

—愛因斯坦（A

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊