NHK科學剖析世界級馬拉松選手的跑姿及身體秘密@ 跑出人生 ...
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在2011年柏林馬拉松中創造了02:03:38的世界紀錄,配速則以每公里2:56秒超高速度前進,持續以這樣的配速完成42公里,有許多人好奇,為何馬卡烏跑完後仍一派 ... 跑出人生目標2014/05立馬,跑齡:第二年,目標50歲前完成百馬,鐵人三項,大家一起奔逸絕塵日誌相簿影音好友名片 201409031556NHK科學剖析世界級馬拉松選手的跑姿及身體秘密?剖析世界級馬拉松選手的跑姿及身體秘密出生:1985年3月2日PatrickMakauMusyoki 帕特里克·馬卡烏·穆斯約基在2011年柏林馬拉松中創造了02:03:38的世
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