【一日醫蘋果】生吃洋蔥專家:要小心
文章推薦指數: 80 %
吃生洋蔥如不會出現胃腸不適,可以嘗試生吃,因生洋蔥與煮熟洋蔥含有的營養素不同,生吃洋蔥能吃到較多的維他命C,而煮熟洋蔥的水溶性纖維較釋出,所 ... 更新時間:2018/04/2512:00最Hot出版時間:2022/05/1914:17美艷人妻怨老公生意失敗出軌小王 被捉姦理直氣壯問丈夫「你給了我什麼!」出版時間:2022/05/2000:10關7天還快篩陽當「免死金牌」 能上班嗎?勞部回應了出版時間:2022/05/1915:04Makiyo老公起底|辛龍曝姊弟戀私下相處 讚新郎包辦家事很會做飯出版時間:2022/05/1921:56向太下個月喜迎金孫 湊「好」字送大鑽戒慰勞媳婦郭碧婷出版時間:2022/05/1918:44豬肉攤老闆搞大警察妻肚子!還嗆綠帽夫「沒本事」 她卻爆:孩子是網友的種出版時間:2022/05/2000:01獨家|男友亂搞病!清秀佳人下面長菜花 「自殺式單身」驚呆醫生出版時間:2022/05/1922:52小孩上床睡 巨乳媽把性玩具塞進下體GG了!徹夜超自然震動更被醫師「手扒」出版時間:2022/05/1916:1537歲Makiyo挺5月孕肚直播遊艇求婚趴 被2克拉鑽戒套牢明嫁醫美業男友出版時間:2022/05/1921:52獨家|國三生遭反鎖3F陽台惡整 目送同學跑光光!老師也「遺忘」他出版時間:2022/05/2000:00火辣爆乳設計師排隊做PCR!遇4男邊咳嗽邊搭訕 怒「拿酒精灌你嘴巴喔」
延伸文章資訊
- 1生吃還是熟食好?洋蔥問題完整解答 - 今周刊
署立基隆醫院營養師李琳蕙說,生吃最能保留洋蔥的營養成分,但洋蔥的辛辣味常讓人退避三舍,只要將洋蔥切絲泡在冷開水或冰水中15~20分鐘,替換1~2次水, ...
- 2不只降三高!營養師揭多吃洋蔥的3大健康益處 - 風傳媒
洋蔥被視為天然的養生寶石,對於身體健康有非常多的益處,也有不少喜好洋蔥味道的民眾會直接生吃,嫚嫚營養師指出,生吃洋蔥確實更能攝取其中的營養,更有助於健康,且 ...
- 3洋蔥降血脂、燃脂又抗癌!生吃熟食營養大不同1道洋蔥湯抗感冒
國產洋蔥季到了!抗氧化力強的洋蔥,刺激味的大蒜素,具有降血脂、抗癌、燃脂等作用,大蒜素經過高溫烹調營養會流失,但是洋蔥中的黃酮類物質槲皮素 ...
- 4蕃茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜生食好?熟食好?營養大PK - 啟新診所
- 5【菜中皇后】到底洋蔥該生食還是熟吃?三色洋蔥營養各有不同?
從營養學上,洋蔥生吃營養更好,熟吃洋蔥部分營養會流失掉。例如:維生素B、C遇熱後會遭到破壞;而且用水加熱也會導致鉀離子流失,因此洋蔥煮得越熟 ...