有誰會真正想念我？ 洪蘭：皺紋只是告訴你

好書分享《什麼才是人生最值得的事》－洪蘭如果我明天走了，有誰會真正想念我？ 洪蘭：皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容 小時候寫作文時常寫到「光陰似箭，日月如 ... 登入使用教學關於聯絡我們Line:@cofactsGoogleTranslate好書分享《什麼才是人生最值得的事》－洪蘭如果我明天走了，有誰會真正想念我？洪蘭：皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容小時候寫作文時常寫到「光陰似箭，日月如梭」，但是心中對光陰其實沒有感覺，尤其那時連「梭」是什麼都不知道，只知道寫上這句話，作文至少會有「乙」。

匆匆過了一甲子，現在知道它的意思了，但是卻感覺這句話還不夠真實，因為箭和梭是看得見的實體，而光陰從指縫中流失卻是無聲無息，完全沒有痕跡便不見了。

朋友傳給我一個日本銀髮族川柳比賽的訊息（川柳相當於我們的打油詩），老人們以三行日文，寫下自己的老年生活，例如：成對的碗，一個給了我，一個給了貓；醫藥太進步了，活得比預計的長，超出保險年限；現在能夠溫暖迎接我的，只有坐便器了；懷舊歌曲不會唱，太新了；剛剛太好吃了，但吃什麼已經忘記了；好不容易站了起來，卻忘記是要幹什麼，又坐了回去；所謂年邁，就是不斷增加藥片和逐漸衰退的記憶；以前走路必須抬頭挺胸，現在走路必須注意腳下；現在人生已經不迷惘了，卻一直迷路；不敢再做身體檢查，每檢查一次，就多出一種病；有糖尿病，卻沒有甜蜜的生活；曾經打罵過的孩子，現在溫柔牽著我的手；照鏡子時，感覺看到了媽媽；睡個懶覺起來，發現家人在確認我的脈搏；以前反覆確認還有沒有感情，現在反覆確認還有沒有呼吸；過去的心悸是為了愛情，現在的心悸是犯了病；飯吃八分飽，還有二分用來吃藥。

這些詩句讓人哈哈大笑之餘，也不免反省一下，我們該如何來面對自己的老年？老本、老伴、老友是晚年的必要，前二者往者已矣，已成事實，只有老友是來者猶可追。

其實，一個人生活也不一定要孤獨，成對的碗，一個給了我，另一個可以送給好友啊！要有朋友，自己要先成為別人的朋友。

一起長大的朋友很寶貴人要不斷的問自己：「如果我明天走了，有誰會真正想念我？」只要有一個人懷念你，你就沒有白活。

但是友情需要培養，沒有付出就不會有收穫。

我剛去美國留學時，吃不起學校的餐廳，一個三明治1.5美元，一個漢堡1.99美元，同學說很便宜，但對新台幣42元換1元美金的我來說，還是很貴，我通常是吃花生醬三明治，花生便宜又有蛋白質，營養夠。

後來我發現不行，因為有些消息沒有跟同學在一起就不知道，例如老師的出題偏好、怎樣可以搶到儀器來用等等，所以只好一週二天跟同學一起去吃飯。

一學期下來，交到幾個好朋友後，我就約他們來我實驗室吃飯，我做蛋壽司請他們（做不起魚壽司），久了大家就自己帶三明治來我實驗室吃，我就聽到了小道消息，也省下了飯錢。

因此要交朋友，先要付出。

早上早一點起床煮飯，拌點醋和糖做成壽司並不辛苦，獲得的友誼卻是長長久久。

多年後，我去美國開神經學年會，碰到一個同學（現在是名教授了），他說，他第一次吃到壽司是在我研究室，後來去紐約教書，雖然常去日本店吃壽司，卻覺得沒有在我實驗室吃的好吃，我告訴他，因為少了一味，叫做友情，他聽了哈哈大笑。

年輕的人純真，沒有勢利眼，所以友情持久。

但是只要真心待人，老了也是一樣。

若是老本允許，一月一次跟朋友上館子聯絡感情，若是荷包不允許，也可以請朋友來家包餃子。

以前做留學生時，大家輪流去各家包餃子，飯後一杯清茶，天南地北，聊到不知東方之既白，貧窮之交，友情更長久。

年輕時純真沒有勢利眼，所以友情能持久人只要健康，不必怕活得超越保險年限。

走路倒是必須看腳下，因為老人摔不得，一坐上輪椅，健康就走下坡了。

至於照鏡子看到自己變老，要記得馬克吐溫說的：「皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容。

」心態一轉變，人生就轉變了。

吃飯本來就是吃八分飽，另外二分不如留下來吃甜點，一點甜的滋味讓自己心情好，心情好最重要，粗茶淡飯吃起來也似山珍海味！三行詩很有趣，哈哈一笑，青春不老。

只要盡力幫助別人，讓別人懷念你，你的人生就值得了。

＊內容摘自《什麼才是人生最值得的事》，作者為洪蘭#保健秘訣、食品安全近31日143次瀏覽感覺不是洪蘭的味道00我要查核闢謠我想補充分享我要查核闢謠真的是洪蘭的著作節錄。

資料佐證https://today.line.me/tw/v2/article/9eeKxE如果我明天走了，有誰會真正想念我？洪蘭：皺紋只是告訴你，這裡曾經有過笑容|Heho生活|LINETODAY人生不能盡如己意，不過就是發現問題，了解問題，解決問題。

洪蘭於著作《什麼才是人生最值得的事》中提到：「沒有壓力的人生，是個沒有意義的人生」。

皺紋是見證曾經有過的笑容小時候寫作文時常寫到「光陰似箭，日月如梭」，但是心中對光陰其實沒有感覺，尤其那時連「梭」是什麼都不知道，只知道寫上這句話，作文至少會有「乙」。

匆匆過了一甲子，現在知道它的意思了，但是卻感覺這句話還不夠真實，因為箭和梭是看得見的https://today.line.me/tw/v2/article/9eeKxE以上內容由「Cofacts真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供，以CC授權姓名標示-相同方式分享4.0(CCBY-SA4.0)釋出，於後續重製或散布時，原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。

人生，最需要的不是很多錢，而是「陪伴」這2個字！ 人的一生面臨了不同挑戰 也會遇到不一樣的人， 身邊陪伴我們的人接著變化， 其實每個人最需要的就是陪伴， 好好守護著身邊的人 陪伴才是最深情的告白 人生最需要的 不是很多錢，而是陪伴 兒時，有父母陪伴； 讀書時，有同學陪伴； 成人時，有情侶陪伴； 暮年時，有老伴陪伴， 離開了這一切，人生就不會圓滿。

真正的朋友都不是在你輝煌時出現的， 當你落難時，很多朋友都會人間蒸發的， 最後留下來陪伴你的， 一定是你的至友， 因為，吹盡黃沙始到金。

很多人注定是只會陪伴你笑 而不會陪伴你哭的 對友情不要奢望過高， 當你春風得意時，圍你轉的人自然就多， 若以為這都是你人緣好，那就大錯而特錯了。

很多人注定是只會陪伴你笑，而不會陪伴你哭的。

所以，一旦身邊冷清了，你也就清醒了。

當你遠行的時候，當你孤寂的時候， 就渴望親人的陪伴， 生命中， 苦難多於幸福，坎坷多於坦途， 所以就有了思念，就有了心靈的陪伴。

「陪伴」是一種情感的付出 在我小的時候，父母來陪伴我， 在我長大成人的時候，我陪伴著父母， 有一天，父親最先離開了，我很悲傷， 一個陪伴過我的人走了，帶走了我永久的思念。

陪伴是一種情感的付出，所以才無怨無悔， 人活著本來就不容易，如果沒有艱辛的付出， 就別做「黃金屋」、「顏如玉」的美夢了， 陪伴並非可以索取的。

我們現在要做的就是 努力的把握當下， 好好珍惜身邊陪伴你的人。

分享出去~ 陪伴才是最深情的告白 歡迎轉傳分享~祝每位每天幸福 (rose)樂活人生https://goo.gl/vtTj8L 被回報1次｜1份回應｜1,465daysago補教名師--呂捷說:「很多人在跟我抱怨，『我爸爸怎麼樣，媽媽怎麼樣，誰怎麼樣，他們都不了解我！』我都想問他，『你郭台銘喔？』」呂捷接受中視新聞《改變的起點》專訪，談到常有學生抱怨爸媽，「為什麼他們要了解你，你有了解他嗎？他從小把你養大，買房子給你住，煮飯給你吃，買衣服給你穿，還供錢讓你去補習讀書，你心中有感恩、感激、感謝嗎？你只有幹譙啊！」 呂捷指出，這是現在社會非常奇怪的問題，很多人對陌生人永遠比對自己人好，「你在學校，同學買一杯飲料請你，你就『麻吉、兄弟、鬥陣欸』，你媽每天煮飯給你吃欸，你對她什麼態度？」 呂捷認為，網路世界過於發達，一個女孩子可以認識一個根本就不認識她的男網友，「3天在一起，以『老公、老婆』互稱，然後很快就改成穩定交往，一吵架就改成單身有沒有，那妳跟妳媽吵架，要不要改成孤兒？」 「儒家告訴我們，『親親而仁民，仁民而愛物。

』」呂捷舉個最簡單的例子說，很多人愛護小動物、小狗，他覺得很好，有愛心是好事，「但是你對妳媽或許沒有對那隻狗好，你會抱著那隻狗幫牠穿衣服，跟牠聊天『你會不會冷、你會不會餓』，你媽媽快要得憂鬱症，你知道嗎？你有關心過嗎？我覺得這叫捨本逐末！」 「這個真的說出事實，說到心坎裡！」許多網友大讚呂捷的神言論，「說得真好、有道理，讓人有所省思有所悟」、「現在的孩子對同學朋友都比對自己父母好，看了真是辛酸，你們常說父母不懂你們，請問你們懂父母的心嗎？」 看完也傳給自己的子女看看?被回報1次｜1份回應｜1,727daysago《一隻母狼的啟示》一洪蘭 一個朋友的孩子大學畢業半年了， 沒有去找工作， 窩在家裡， 白天睡覺，晚上上網。

最近跟他父母要錢， 想去美國遊學。

朋友來問我該不該讓他去？ 我望著他蒼蒼的白髮說： “你如果真的要為孩子好，就讓他去， 但是不要給他錢。

” 我想到了我妹夫的故事。

他是美國人，從小就嚮往外面的世界，想先做水手， 環遊世界再回學校唸書。

雖然他父親是醫生， 家庭經濟條件許可， 但父母並不給他錢， 他也沒向家裡要， 高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢。

因為阿拉斯加夏天日照很長， 太陽到午夜才落下， 三點多又升上來了， 他一天如果工作16小時，伐一季木的工資可以讓他環遊世界。

他在走遍世界兩年之後才回大學去唸書， 因為是在自己深思熟慮之下才決定念的科系， 所以三年就把四年的學分修完，出來就業。

他工作得很順利， 可以說平步青雲， 一直做到總工程師。

有一次，妹夫告訴我一個小故事， 說那件事影響了他一生： 他在阿拉斯加打工時， 在山上，曾與一個朋友聽到狼的嗥叫聲， 他們很緊張地四處搜尋， 結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住，正在哀嚎。

他知道那個捕獸器是一名老工人的， 他業餘捕獸，賣毛皮補貼家用， 但這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了， 這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。

他想釋放母狼，但母狼很兇， 他無法靠近。

他又發現母狼在滴乳， 表示狼穴中還有小狼。

他與同伴費了九牛二虎之力找到狼穴， 將4隻小狼抱到母狼處吃奶，以免餓死。

他把自己的食物分給母狼吃， 以維持母狼的生命。

晚上還得在母狼附近露營， 保護這個狼家庭， 因為母狼被夾住了， 無法自衛。

一直到第5天，他去餵食時， 發現母狼的尾巴稍微搖了一搖， 他知道自己已開始獲得它的信任了。

又過了三天，母狼才讓他靠近到可以把獸夾鬆開， 把它釋放出來。

自由後，母狼舐了他的手， 讓他替它的腳上藥後， 才帶著小狼走開， 一路還頻頻回頭望他。

他坐在大石頭上想， 如果人類可以讓兇猛的野狼來舐他的手， 成為朋友，難道就不能讓另一個人放下武器成為朋友嗎？ 他決定以後先對別人表現誠意， 因為從這件事中看到， 先釋放出誠意， 對方一定會以誠相報。

他開玩笑說， 如果不是這樣， 那就是禽獸不如。

從此，他在公司中以誠待人， 先假設別人都是善意， 再解釋他的行為， 常常幫助別人， 不計較小事。

所以他每年都升一級， 進步得很快。

最重要的是， 他每天都過得很愉快， 他說，助人的人是比被助的人還要快樂的人。

妹夫對我說， 他一直很感謝阿拉斯加的經驗， 因為這使他一生受用不盡。

的確，下過霜的柿子才會甜， 人也是經過磨煉才會成熟， 而且他知道了自己應該珍惜什麼。

所以，如果一個人不知道自己要什麼， 那麼應該讓他去外面磨煉一下， 讓他自食其力。

重要的是父母要捨得放下， 悟到對孩子最好的保護就是不保護、不溺愛， 給他學習、成長的機會， 去證明自己、體驗人生， 相信他也能從中得到一生受用不盡的經驗！ 作者：洪蘭被回報1次｜1份回應｜1,557daysago這個總統有什麼特點呢？台北市長柯文哲的形容頗為生動，他年初拜訪這個總統時，只見她抱著貓，靜靜聽他說了2個鐘頭，認真地想事情。

這時我才突然意識到，這個出自富裕家庭、終身未婚的女總統，是一個人住在偌大的官邸，除了定期來打掃和煮飯的人之外，沒有先生或孩子，就她一個人還有她的貓，在空空蕩蕩的房子裡，到了夜裡是什麼感覺呢？儘管有人會聯想到驚悚片，不過單身不是罪過，但這個總統的決定影響到許多人的人生，如果她缺少基本的生命體驗，所做的決策會是怎樣呢？ 這個總統出自富裕的家庭，從小不缺吃穿，成績優秀，考試一路闖關，所以她不需要考慮是否要去讀免費的師專或師範大學，是否在學校裡當一輩子的老師，接受政府的照顧，讓她以及她的下一代能脫離幾代的貧困，所以她無法體會窮困階層改變命運時，多麼依賴政府的信用，這個總統背信砍掉軍公教退休俸時，當然沒有心痛和背叛的感覺。

至於日據時代更困苦的少女人家被日本統治者騙去當慰安婦，以致於一輩子淪落在悲慘的命運裡，甚至現在還要遭受日本右翼的凌辱時，這個總統也不覺得需要說些什麼。

由於沒有結婚，這個總統沒有和先生協調家庭生活矛盾的體驗，如果先生或自己調工作，雙方如何協商？錢要怎麼花才合理？先換房子還是先過舒服日子呢？如果公婆年邁，先生決定多付出心力以盡孝道，從而擠壓到夫妻生活，應該做何選擇？由於沒有婚姻經驗，這個總統對於婚姻生活涉及到的退休、長照等財政問題，完全沒有切身感受。

由於沒有孩子，她沒有懷胎的經驗，沒有擔心過孩子是否健康的恐懼，也沒有看著孩子出生時初為人母的快樂。

接著，孩子慢慢地長大，這個總統沒有看過自己的孩子從會爬到學習走路，到牙牙學語的過程，也沒有孩子吐奶和夜裡發燒時，作為母親的焦慮和恐慌。

孩子上學後，要開始關注孩子的同學和老師是誰？同學的父母是誰？小學開始就要考慮是否送去安親班寫功課，考試成績怎麼樣？跟哪位同學要好？中學以後，是否要送去補習？哪位老師教得比較好？看到孩子成績考壞了，自己心情也跟著低沉，看見孩子考好了，或者作文被選貼在後面的教室布告欄上，則得意地跟親友分享。

這個總統沒有幾乎絕大部分人走過的生命體驗，所以她對兒童沒有像對自己孩子那般的憐愛。

衛福部統計台灣兒虐通報案件從2013年的34545件，大幅上升至2017年的59912件，4年爆增73.4%。

有些案件極為殘暴，當過父母的人看這種新聞都有撕裂心肝之痛，這個總統執政期間的虐兒通報事件激增，成為嚴重的社會問題，但這個總統沒有說過任何哀憐的話，更沒有下令立刻採取有效的社會安全行動。

簡單說，由於缺少人生經驗，這個總統缺少了一顆仁慈的心和悲憫的情懷，她只是責怪批評者「數學不好」，活在自己的世界，只能在那空蕩的官邸中單獨一個人，抱著她的貓想事情。

被回報2次｜5份回應｜945daysago絕世好文！ 建議您花3-5秒存一下,受益一輩子！中老年朋友必讀 2017-12-28健康資深公民 (01)人靜時，躺下來仔細想想，人活著真不容易， 明知以後會死，還要努力的活著，人活一輩子到底是為什麼!? 複雜的社會，看不透的人心，放不下的牽掛，經歷不完的酸甜苦辣，走不完的坎坷，越不過的無奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最後不知道會消失在哪一天！這就是人生。

所以再忙再累別忘了心疼自己，冬天已到，天氣己冷，一定要記得好好照顧自己！ (02)人生如天氣，可預料，但往往出乎意料!? 不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的財富。

把握好每天的生活，照顧好獨一無二的身體，就是最好的珍惜。

得之坦然，失之泰然，隨性而往，隨遇而安，一切隨緣，是最豁達而明智的人生態度。

(03)多好的一段話： 我們都有缺點，所以彼此包容一點。

我們都有優點，所以彼此欣賞一點。

我們都有個性，所以彼此謙讓一點。

我們都有差異，所以彼此接納一點。

我們都有傷心，所以彼此安慰一點。

我們都有快樂，所以彼此分享一點。

因為我們有緣相識，請珍惜生命中的每一位家人、朋友！開心的過好每一天！ (04)十年後，您把現在的奔馳寶馬給孩子，他們會說太舊了！ 十年後，您把現在的iPhoneX給孩子，他們會說別逗了！ 十年後，你躺在病床上抱著一堆存摺，要兒女天天給你把屎端尿，兒女們會說，僱保姆吧！ 十年後，你保持了健康的體魄，還能到處旅遊，打拳、跳舞。

您的孩子會說，老爸老媽你們太明智了！ ●給孩子最好的禮物是自己的健康！ 重要的事情，再說一遍，請大家記住最後一句話： ●給孩子最好的禮物是保養好自己的身心健康。

●人生就是做好兩件事： 第一，教育好孩子，不要危害社會； 第二是照顧好自己，別拖累孩子。

(05)請大家看看，著名的廈門大學教授易中天的一段話，好經典!! 再過若干年，我們都將離去，對這個世界來說，我們徹底變成了虛無。

●我們奮鬥一生，帶不走一草一木。

我們執著一生，帶不走一分虛榮愛慕。

今生，無論貴賤貧富，總有一天都要走到這最後一步。

到了天國，驀然回首，我們的這一生，形同虛度!! ●所以，從現在起，我們要用心生活，天天開心快樂就好。

三千繁華，彈指剎那，百年之後，不過一捧黃沙。

※請善待每個人，因為沒有下輩子。

(06)一輩子真的好短，有多少人說好要過一輩子，可走著走著就剩下了曾經。

又有多少人說好要做一輩子的朋友，可轉身就成為最熟悉的陌生人。

有的明明說好明天見，可醒來就是天各一方。

所以，趁我們都還活著，戰友、同學、朋友、同事、能相聚就不要錯過，能愛時就認真的愛，能擁抱時就擁入懷，能牽手時就不放開。

能玩的時候玩，能吃的時候吃。

(07)請好好珍惜身邊的人，不要做翻臉比翻書還快的人。

互相理解才是真正的感情，不要給你的人生留下太多的遺憾。

再好的緣份也經不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。

沒有絕對的傻瓜，只有願為你裝傻的人。

原諒你的人，是不願失去你。

真誠才能永相守，珍惜才配長擁有。

(08)有利時，不要不讓人；有理時，不要不饒人；有能時，不要嘲笑人。

太精明遭人厭；太挑剔遭人嫌；太驕傲遭人棄。

●人在世間走，本是一場空，何必處處計較，步步不讓。

話多了傷人，恨多了傷神，與其傷人又傷神，不如不煩神。

一輩子就圖個無愧於心，悠然自在。

世間的理爭不完，爭贏了失人心；世上的利賺不盡，差不多就行。

財聚人散，財散人聚。

(09)心幸福，日子才輕鬆；人自在，一生才值得！ ●想的太多，容易煩惱；在乎太多，容易困擾；追求太多，容易累倒。

好好珍惜身邊的人，因為沒有下輩子的相識！好好感受生活的樂，因為轉瞬就即逝！好好體會生命的每一天，因為只有今生，沒有來世。

這是一篇難得的絕世好文！ 獻給家人，老師，同學，同事、戰友、好朋友，好弟兄，好姐妹，以及愛我的和我愛的人。

讀過的，若能再讀一次， 沒准讓你自己體會人生真諦。

發過的，不妨再發一次， 或許給有緣人打開心靈窗扉。

被回報1次｜2份回應｜1,421daysago台大教授：最難的一課，我們卻沒教給學生作者／郭瑞祥 「老師，您可以幫我寫推薦信嗎？這是我過去七個學期的成績單。

」最近一位大四女同學來看我，希望我能為她撰寫申請研究所的推薦信。

看了她的成績，我嚇一跳，從大一到大四的過去七個學期，她每學期都是書卷獎得主！在臥虎藏龍、會念書的學生比比皆是的台大校園，這並不容易，可見她多麼用功！ 但我一開口，卻是潑了她一頭冷水，「同學，妳能不能不要繼續拿第一名？」「為什麼？追求好成績有什麼不對嗎？要申請國外的好學校念碩士、博士，難道不應該有好成績嗎？」面對她不解的神情，我請她在研究室坐下來，「讓我花一點時間，說個故事給妳聽好嗎？」 說實話，在台大教學十八年，我最擔心的學生，不是成績吊車尾的同學，反而恰恰相反，竟是每一科都拿第一名的傳統好學生，最讓我放心不下⋯⋯。

這個故事，就從多年前一個很認真、也常拿書卷獎的台大學生說起。

曾經，有一個高中念建中、大學讀台大，在別人眼中考起試來一帆風順的台灣年輕人，在長期努力不懈下，終於如願以償來到美國麻省理工學院，攻讀碩士與博士。

當時，在他心中，「成功」的人生像是一條有軌跡可尋的直線，從麻省理工以漂亮成績畢業，等於拿到「成功」的第一個入門磚。

他告訴自己：「我來美國可是來讀書不是來玩的，好好拚功課吧！」這個台灣學子，從小念理工科，愛運動，愛念書，但對於美國的流行文化、同學間多采多姿的社交生活，格格不入、甚至手足無措。

於是他一心向學，果然，念碩士的兩年與博士第一年，每一個科目都拿下漂亮的A！ 在麻省理工，A就是最高的分數了，科科都拿A，真是不容易的好成績。

他內心不免小小驕傲，頗以自己為榮，也一直以為，自己的指導教授，一定也為他高興，畢竟置身於一群天才學生中，他的好成績堪稱「第一名」呢。

全A成績，終於碰到大鐵板了。

有一門陌生卻又必修的重要課程，他上了幾個月後，內心有數，成績大概不會太理想，雖然及格絕對沒問題，但A恐怕拿不到了。

這個「好學生」乾脆壯士斷腕，期末考前，毅然退選這門課，避免成績單出現B的「恐怖」危機。

很多美國同學不理解，老師更覺得奇怪，學分費交了，也認真上了幾個月，為什麼他要退選？只為了避免成績單不好看？這個理由對美國人來說，太不可思議了！來年，他再度挑戰這門必修課，一路穩紮穩打，加倍用心，但期末成績出爐後，他，竟拿到了第一個不是A的成績！之前的退選，無異於一場時間與金錢的徒勞無功。

沮喪的他，有點難為情的去見了美國指導教授，甚至，帶著歉意去的。

然而，指導教授卻十分開心的恭喜他！恭喜他沒拿到A！教授語重心長的說：「我真是太替你開心了！你從今日起，再也不必為拿A、拿高分而念書，你總算可以放膽，去做更重要、更有價值的事情了！」 那，什麼才是更重要更有價值的事？教授笑著回答：「去犯錯與創新吧！藉著課本教你的基礎，然後去有計畫的犯錯、嘗試創新。

這才是有價值的！」 台灣小子，如當頭棒喝般醒悟：什麼才是追求知識的本質？站在前人的肩膀上，不斷尋求突破，繼續為下一代累積新知，以創新動能造福人類社會，才是知識的本質。

好吃的蛋糕是本質；而好成績，只是裝飾的美麗奶油花朵罷了。

「怕輸」心態造成保守的選擇 我，就是那上面故事裡的主角、曾經認錯方向的台灣小子。

當我被MIT指導教授，點出求學觀念上的根本錯誤後，其實是非常受用的。

在此之前，我把所有的精神力氣、大概有九成，都放在完成作業、求取高分，而只拿一分的餘力，用以做研究。

但後來，我大幅度更改比例，變成了兩成力氣做功課，八成心思做新研究。

以前，一拿到作業，就認真埋頭苦寫，確保盡善盡美以得好成績，後來卻變成了要交作業的前一天，才開始熬夜趕報告。

這並不是說我偷懶，而是我發覺，做新的研究才是更大的挑戰，收穫更多，所以我選擇先做研究。

研究的過程，其實是一個無底洞，回報會比較慢，不像考試成績馬上就出來，但這才是真正的學習過程，而且雖然回報慢，收穫卻是紮紮實實、屬於自己的，不是考完試就一半還給老師的表面好成績。

可以說：那個當下椎心刺骨的B，釋放我長久以來讀書是為了追求漂亮成績的功利迷思，轉向真正的學習本質。

觀念一改變，學習反而突飛猛進。

大多數人要念六年方能結束的博士班，我四年就畢業了；因為我把時間與精神，花在對的地方、並做出了新的研究成果，最終得到了教授的肯定，畢業論文順利通過。

「怕輸」文化造成保守的心態 回到台灣教書後，這些年來，我對當時的心情又有一層新的體悟。

當年我對科科A的追求，除了從小相信認真念書就是為了追求好成績的迷思，背後，更深的原因是「怕輸」。

怕輸、怕沒面子的心理框架，一直到現在，仍然在很多個體、甚至很多企業發展上看到，形成一種保守的文化，妨礙創新的嘗試。

台大管理學院每年都送很多學生到國外著名大學做交換學生。

最近一個同學從北歐的大學交換半年回來，與我分享心得。

她的班上有一半是當地學生，另一半是來自義大利、法國、德國、韓國、印度等全球各地的交換學生，有很多分組討論和報告要做。

她發現，台灣去的學生，理論學得很紮實，程度一點也不輸外國學生，但自信心明顯比較不足，即使有自己獨特的看法與觀點，但不那麼能夠系統化組織與勇於提出思辯討論。

相較之下，「歐洲的年輕學生可能理論基礎比不上我們，但他們不害怕，很敢說出口，討論激盪，發現真的有興趣的地方，再去深入鑽研，很有創意和想像力。

」 她的心得我完全瞭解。

因為怕輸怕被別人笑的心理，出現在許多層面上，例如阻礙學習新語言（不敢開口怕被笑）、討論課上沉默者占多數，發言的永遠那幾個，但下了課大家卻七嘴八舌意見多多。

我曾經反省，為何必須到了美國求學、從別人的文化反射出來，才看清自己的迷思？為什麼在台灣時，從來沒有發現過、從來沒有反省過？ 答案很簡單。

在台灣現有的升學制度下，包含高中基測、大學學測，我們的遊戲規則就是，誰會考試，誰就是贏家！30年前，我念書時如此，現在亦然。

或許，大學前的遊戲規則，真是如此，但是，我們的人生，從考完大學起，就再也不是科科得A者保證勝利了。

唯有能認清環境變化，敢於跨出舒適區，追求本質的創新，才能永保成長動能。

從此刻起，掙脫只求第一的魔咒，擺脫怕輸的包袱，大步往前走吧！ 最珍貴的一堂課，找尋自己的人生導師 我的前半生，在別人眼中，該也是標準的「金榜題名」、算得上是超級好學生。

先後考取建中、台大，而之後的碩士、博士學位，則都在美國麻省理工學院完成。

畢業後，在矽谷找到年薪數百萬的工程師職缺，然後娶回了美嬌娘、回台大擔任教授，也有了兩位小朋友。

我必須承認，有一段時間，我真的覺得自己很幸運，也深信只要自己夠努力，無論是「美國夢」、「台灣夢」，我都能美夢成真。

然而，從人生進入下半場開始，我陸續遭逢變故，終於明白了什麼叫做深深的無力感。

先是我自己在壯年之時，就得了癌症。

跟死神第一次拔河，我雖僥倖得勝，卻也大傷元氣。

而沒幾年後，我又遭逢中年喪妻！失去了最愛的人，心裡什麼也不剩，只有空空蕩蕩，整個人渾渾噩噩⋯⋯但卻沒有太多時間可以自怨自艾，因為我還得拉拔兩個正要經歷青春期的小男孩長大。

原來發生在我們意料之外的，才是真實的人生⋯⋯ 最難的一課，我們卻沒教給學生 看看自己走過的人生路，再想一想每一天，我在校園內觸目所見，年輕快樂、對未來滿懷想像與盼望的學生們。

不禁感嘆：在我人生的求學過程中，大多時刻，學校只教如何考第一名、如何過關斬將在大小的考試中勝出？幾乎沒有人告訴我，考不上「好」學校、「好」科系之後該怎麼辦？如何勇敢站起來面對挑戰？ 聯考制度強調的是，不管喜不喜歡，先搶第一志願就對了！從來沒有人認認真真地鼓勵我們：尋找自己獨特的天賦能力，傾聽自己內在的聲音，再找出獨屬自己而非主流價值一致鍾愛的「第一志願」？ 我們從小經常聽到的童話故事是，王子好不容易排除萬難與公主結婚，然後呢？就沒了。

從沒有告訴我們，王子公主可能吵架啊！人生的本質就是無常的變動。

如果有一天，公主離開了，王子該如何？ 沒有人教過我們，我們也從來不會教學生，關於人生，種種的真實與艱難，種種的難堪與不堪。

這些，反而是我在歷經人生後，最想要獻給學生的禮物。

人生總有悲歡離合，但我希望我的學生，都比我更有能力，去面對課堂以外的人生挑戰。

如何做？其實很簡單，提前把這些人生問題，丟給學生去想，讓他們從年輕時就開始思索、有心理準備；提前為他們灌注一些力量，而不是哪一天他們突然面對了，竟只有手足無措的份。

人生不會永遠順遂、悲歡離合總無情，畢業之後的人生更不會有標準答案，我想教會學生的，是他們如何為自己找尋答案？甚至是，能不能在犯錯後，鼓起勇氣選擇補考，而不是沮喪放棄，勇敢做唯一的自己。

人生說穿了，就是由無數的大小考驗組合而成，懂得為自己找到「人生導師」，絕對可以為自己的人生加分不少。

而什麼是人生導師？「他」，可能是一份信仰、一場演講、一部電影、一本好書，重點是裡頭的精神，能不能讓你在歷經悲歡離合時，多一點力量與勇氣，繼續朝能發揮自己最大價值的方向走下去？ 我不是完美無缺的老師，但真心祝福每一位學生，打開心胸、主動出擊，每天都能遇見自己的人生導師、每天都能茁壯成長。

關於作者／ 郭瑞祥 1961年出生於台北，曾在台灣大學取得土木系學士，隨後進入麻省理工學院攻讀土木工程碩士、機械工程博士，畢業後進入美國國家半導體公司，擔任研究發展中心資深製程工程師，並在職進修取得加州州立大學聖荷西分校企業管理碩士。

1995年到台大任教迄今，現任台大工商管理學系、商研所特聘教授。

做為一名大學教授，郭瑞祥認為除了知識的傳遞，人生智慧與經驗的傳承更為重要。

中年經歷罹癌、喪妻等人生重大轉折後，深刻體悟人生有許多問題，是沒有標準答案的。

於是他以讀書會形式，在台大開設一門結合管理與人生的專題類課程，希望學生提早知道，管理，是每一個人都可以學習，讓自己生命更幸福的關鍵能力，在面對人生大大小小的「管理任務」時，都能以智慧與勇氣做出發揮個人最大價值的判斷與抉擇。

課程推出後意外大受歡迎，也堅定他與更多人分享、用心貼近學生需求的決心。

他認真的教學表現曾多次獲得校內教學優良獎肯定，並獲頒台大教學傑出獎，每年僅１％教師能獲此殊榮，係台大給教師的最高榮譽之一，也被學校評選為第一屆優良導師。

出處／《商業周刊》被回報2次｜1份回應｜810daysago什麼人最窮？？？ 沒有朋友的人最窮！！！ 新的養老觀~~老伴 你有幾個「老伴」？如果你單身、失婚或者老年喪偶，沒有老伴，該怎麼辦？別擔心，老伴不是指婚姻關係裡的配偶，而是泛指「老來一起作伴」的親朋好友。

假設你的答案是「只有1個」，很抱歉，顯示你的支持網絡薄弱，你的生活十分退縮封閉；10個，不錯，相當充實；20個，恭喜你，保證生活非常多采多姿。

一般人常指望夫妻的功能之一，就是老了一起作伴。

但根據社會心理分析，這個迷思與事實相去甚遠，配偶不見得是最好的人生伴侶，如果一廂情願把配偶當成理想的老伴，恐怕會失望，很多性格不相投的夫妻，愈老愈不肯妥協，貌伴合神離，相敬如冰，退休後分床、分房、分居、分手的例子，比比皆是。

「寄望婚姻（配偶）能解除寂寞，基本上是神話，」資深兩性專欄作家薇薇夫人毫不隱諱指出，現實中看到很多夫妻「你走你的陽關道，我過我的獨木橋」，幾乎沒有任何交集，她的一些朋友有時不能把心事告訴配偶，卻能對好朋友暢所欲言。

屏東科技大學社工系講師廖紀華也主張，老伴不是只有「另外一半」，一旦把全部的指望都放在配偶身上，期待對方陪伴度過晚年生活，這是把生命窄化，而且對彼此的壓力都太沈重.. 萬一有一半先走了，另一半則是難以承受之痛「夫妻關係太黏膩、太依賴，對生死就不容易看得透。

」她善意提醒。

廖紀華舉自己的公婆為例，兩位長輩感情甚篤，在同一個學校教書，數十年來都是同進同出，從無例外。

前一陣子，76歲的公公竟然鼓勵婆婆跟著兒子去自助旅行，這是兩個人第一次長期分開，雙方都很不捨，但公公對家人說，「她也應該學習不要再這麼黏我了！」 經常受邀參與社區老人議題講座的廖紀華觀察，在絕大多數社福團體、醫療機構服務的志工，80％都是女性，年長男性反而不願意走出來，「家庭角色互換，女性退休後跑出來，男性則大多窩在家裡，只會打電話問老婆『什麼時候回家煮飯』。

16個朋友，提高幸福指數 美國密西根大學心理系曾追蹤100名退休族4年後的生活狀況，其中對生活最感滿意的退休族，平均有16名可以依賴的朋友或熟人；不滿意退休生活的，則只有不到10個朋友。

研究人員因此得到一個重要結論：團體和情感方面的支援，是左右退休快樂與否的重要因素，影響程度更勝於金錢。

即使保持單身，但有很多親近的朋友、家人、鄰居，參加有意義的組織，照樣可以擴大生活圈，享受精彩的老年生活。

老人學專家、世新大學社會心理系教授邱天助指出，幸福的退休生活至少包括6個面向，健康、感情、學習、工作、信仰（精神），以及社交活動。

社會支持網絡代表與他人的連結度，找對老伴不但可以提升生命品質，還能改善健康與壽命。

加州大學河濱分校教授傅利曼（HowardS.Friedman）在《他們為什麼活到99》書中指出，擁有滿意的社會關係與豐富的社交生活比較快樂。

他並且提出一個自我檢測量表，列舉10個評估項目，譬如是否常和朋友一起做什麼事、每個月見幾次面、熱心助人等等。

老年最害怕自己一無所有，會恐慌、沒有安全感，愈早計劃，就能愈早瞭解還有哪些不足、哪些已經很豐富。

因為沒有同伴，生活不知如何打發，足不出戶、唉聲嘆氣的長輩比比皆是，「『老年自閉症』或『老年憂鬱症』比『老年癡呆症』更教人憂心。

」找伴是退休族一個重要的人生功課，絕不容輕忽。

老伴不會自動掉下來「沒有朋友的人最貧窮。

」 老伴絕不會從天上自動掉下來，而是用心經營的結果，更不能一廂情願以為船到橋頭自然直，一定要提早開始「收編」，中年就要考慮累積下一階段的人際資源。

廖紀華常聽到很多人開口閉口說「隨緣」，在她看來則是「偷懶」的藉口，朋友之間一定要花時間維繫，否則關係就會疏遠，「不要以前忙著工作，忘了交好朋友，等到老了再交，別人也會挑（剔）你。

」 正如同年輕的時候會為「往上爬」做準備，過了中年以後，不管40歲、50歲，就要開始為「往下走」做計劃，一定要知道如何下山，才能順利地從山頂回到出發的原點。

《一個人的老後》 『結婚也好，不結婚也罷，無論是誰，最後都是一個人』。

一針見血道出人生真實結局，最後的人生終究是一個人。

老後別只依賴職場上的友情，也應該在其他領域拓展關係，高科技如網路與手機，也是行動不便老者之低廉的交友方式，建議老人能夠交一些可以『一起吃飯』的朋友。

總之，不管你是長壽的歐吉桑或歐巴桑，到最後都是一個人，這句話一點也不悲涼，也不可怕，全看你如何安排生活，全看你有沒有成熟的心理。

喜歡就值得去做，別忘了，這輩子就只這一次 感謝老朋友。

被回報3次｜260daysago以下是line群組轉傳來的訊息: 請轉傳给媒體界的朋友：我幾個海外華裔朋友超不爽。

全部的台灣人民可以跟韓國瑜說一聲：謝謝你，祝福你嗎？也請一些台灣人民放下手中隱形血淋淋的屠刀！ 第一。

韓國瑜沒有對不起高雄，是台灣大多數的媒體和所有以個人利益為上，不管國家死活的人對不起韓國瑜。

為什麼要韓國瑜以贖罪的心回高雄？ 第二為什麼媒體沒有幫助韓國瑜澄清。

是為了救國民黨，是高雄的五虎將，海外華桥供韓國瑜出來選總統。

韓明知道自己會1.犧牲健康2.家人被誣衊3.如果輸會被追殺。

韓是為了國為了人民為了黨出來選的。

莫名其妙的落跑議題。

荒謬！Ridiculous！那些選立委的市議員現在都需要以贖罪的心情去上班嗎？當你進入一家公司做部門經理，三個月後公司考慮讓你當總經理因為形勢需要，你是落跑部門經理嗎？你還是可以幫助那個部門而且有更多資源方法幫助那個部門。

世界上有任何一個國家，古今中外，一整批的年輕人普遍會以罵“老人去死，去包尿布”而感到超有榮譽感的？只有現在的台灣。

海外華裔東南亞的年輕人受到儒家文化的熏陶恐怕比台灣年輕人厚重。

所以說是不是媒體人，教育工作者等要開始對台灣的現況有一顆贖罪的心。

而韩不需要以赎罪的心回高雄。

台灣？已經沒有任何國家擔心台灣會是競爭者了。

看著一張張年輕的台灣臉孔來東南亞做當地人不想做的工作。

我們海外華僑很難過。

而島內的華人還是楊柏講的一樣窩裡鬥。

並且欺善怕惡。

一個越善良的，真心的人出現大家就盡量利用他的光芒來撈自己的各自利益。

能欺負就欺負。

而對惡勢力，唯命是從。

都用自己內心渴望名利，權力和貪圖金錢之心投射在韓身上。

韓國瑜乃修菩薩道之人。

根本不會以現在的名聲去撈權力和富貴。

他也不害怕罷韓，媒体界的朋友你不用給意見。

他知道如何做。

菩薩行者沒有自己。

想到是高雄人的幸福。

如果他離開會讓高雄人因此得到更多的幸福，他會很開心地走。

如果他在高雄當市長會帶給高雄人更多幸福，自己多苦也會留。

了解你們必須有梗，要蹭韓國瑜來達到收視率，但是我的良知想叫我轉告台灣媒體，你們可以告訴台灣人民對他有多點感恩心嗎？他的女兒明顯心靈受傷了。

他太太家族的祖墳受干擾了。

他們祖宗十八代都被傷了。

為了給台灣多一個選擇，他犧牲了那麼多可以說一聲感激嗎？還有你們媒體黑他賺了很多錢，賺飽飽了。

可以告訴他一聲抱歉：對不起，我們打擾你了辛苦了嗎？ 我們海外華裔看到的畫面是：一家人的心已經在流血了。

然後網軍，媒體每天繼續在往敞開的傷口，拼命射箭、插刀，撒鹽。

對不起。

令人感到很沒有人性？人心是肉做的。

現在可以給韓國瑜一個喘氣的空間嗎？讓他休息一下，你們找別的梗來賺錢嗎？現在告訴你這些話的人不是台灣人，是來自島外的關懷，來要求你們停止精神謀殺自己的島內同胞，希望這會激起人性中的應該有的良知和羞愧心。

我是代表東南亞一群看不下去，這幾天心情都很不好的人。

我們當中很多人都為了韓國瑜幾天沒有心情工作，失眠和哭泣。

為什麼？因為我們不忍心一位這麼善良，愛國愛民，代表中華文化里頭的明君，受到這樣的對待。

我在這裡受海外華裔之託寫這封信就已經代表了韓國瑜對台灣的貢獻。

世界因為他開始注意早被遺忘的台灣。

對一個如此愛台灣，推銷台灣的人，於心何忍?於心何忍？ 再说一次，你們是島內的國人，於心何忍。

知道你們有target需要賺錢，但是可以給他暫時的空間休息嗎？請你們放下手中隱形血淋淋的屠刀！ 謝謝！喜歡韓國瑜的朋友請帮我轉載。

還有與其做這麼多政論節目，為什麼不以自己人生經驗做一些勵志的節目，教導年輕人正確人生態度？分享自己的人生？被回報1次｜1份回應｜729daysago文章很長，但值得一看~~練習和自己一起變老。

段鍾沂 (滾石文化董事長) 「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」 相對於這首曾經紅極一時的歌曲，滾石董事長段鍾沂卻說：學會獨處，和自己一起變老，才酷！ 從不服老、接受老，他體驗到老年原來可以很有意思。

----------------------- 「老」這件事，其實是不知不覺的，因為從小到大，日子一天天地過，經歷過青少年、壯年、中年，當你警覺到老的時候，會覺得有點唐突、意外，甚至不願意相信自己老了。

但慢慢地會有一些現象、身體上的訊號，告訴你：你老了。

~~我不想變老~~ 幾年前我的食量開始下降，我覺得很奇怪，因為以往食量很大，現在是再好吃的東西，都只能淺嘗，一開始還以為身體出了狀況，後來請教醫師，醫生問我幾歲，那時大概六十五歲左右，他說：「這是正常的。

」我還很納悶：為什麼！ 食量下降之外，經常打翻杯子或是東西拿不穩，剛開始很懊惱，覺得自己怎麼那麼不小心，後來才曉得，年輕時皮下組織分泌很多油脂，拿東西時會產生摩擦力，可以握緊物品，隨著年紀漸長，皮膚愈來愈乾燥，隨手拿取物品時，以為自己握到了，其實是沒有的。

老的跡象也逐漸蔓延到各個器官，家人和朋友都反應我說話的聲音變大了，電視機的音量也愈開愈大，原來是聽力退化，所以不自覺地提高音量。

而且，看電視經常看著看著就睡著了，閱讀也是如此，很難完整地看完一本書……一點一滴的累積，包括體力下降、注意力不集中，最嚴重的就是記憶力衰退。

這幾年身邊的朋友都有一個共通現象，就是忘記車子停在哪兒。

前一陣子，我騎腳踏車去淡水，一般我都是早上騎車，那天忙到下午才出門，所以直接開車到河濱車道。

當時心裡有點急，停好車，腳踏車一卸下來，我就開始騎，結果回來找不到車子，加上天色暗了，我找了一個多鐘頭，非常沮喪，甚至一度坐著發呆，因為沒體力了，最後只好打電話叫兒子來接我。

生理的退化，立刻帶來很多生活上的挫折，接著心理的挫折也會跟著浮現~沒有信心。

以前騎單車，凌晨一、兩點騎也沒問題，現在膽子變得很小，天黑了就想趕快回家，開車速度也變慢了。

面對這些現象，你會覺得沮喪、懊惱，大概還有點兒不太服氣。

老來，我們沒有警覺，當我們要面對它的時候，又很排斥，最大的抗拒就是疾病和死亡。

我常在想，悉達多太子四出城門看到老病死的現象，他也想不通，人生在世是否一定會面臨老病死，有什麼方法可以避免嗎？於是悉達多去尋找答案，後來他覺悟了，人生本來如此，有生就有滅。

老了就會病會死，所以佛陀給我們方法，告訴我們不要害怕。

話雖如此，面對老病死還是會感到不安，我常開玩笑說自己「貪生怕死」，幾年前戒了菸，而且飲食愈來愈健康、維持運動習慣，因為想要活得舒服一點、活得久一點。

~從觀察中學習老~ 我有一群朋友，以前常約出去打球，這二、三年間，大家的健康陸續出了問題，其中一個心臟開了二次刀，需要坐輪椅；一個最近得了流感，變成肺炎住進加護病房；也有人心肌梗塞往生。

突然間，你會發現生活周遭都是老病和死亡。

這有點像是，當你開BMW時，你會覺得滿街跑的都是BMW；當你開Honda時，你會發現街上都是Honda；當你六十五歲時，你眼裡看到的也都是老人。

我的公司在國父紀念館附近，天氣好的時候，兩側的公園內會看到一群老人坐著或躺在輪椅上，後面跟著一群外傭在聊天、講電話，看到這樣的情景，你有什麼感覺？我幾乎每天看到這樣的情景，這也讓我思索：我們用什麼態度迎接老？面對老？ 我是1948年出生，我們這一代，也就是現在六十~七十五歲之間的人，所有的生活經驗都是自己摸索出來的，父親那一代的生活和我們截然不同，沒有人可以做示範，我們必須自己摸索怎麼老。

老是需要學習的，如果不去學習，就會跌跌撞撞、付出代價。

如何學習？向彼此學習。

我身邊就有兩個例子，一個是媽媽，一個是哥哥。

媽媽今年九十二歲，一個人住，自己買菜、做飯，有個外勞照顧，每個禮拜孩子和孫子都會過去陪她；而哥哥只大我一歲，退休不久，因為小腦萎縮退化，生活無法自理，現在住在安養院。

載大哥去安養院時，感觸很深，他的家當就是一個黑色塑膠袋，那些他珍藏的畫作、旅行時買的紀念品、名家吹製的花器、數百本藏書、幾面牆都不夠放的唱片、CD……都送人了，這也讓我看到，原來人生走到最後，一個袋子就搞定了，很多東西，真的是多了。

相較之下，媽媽為什麼可以一個人住？這狀況是誰創造出來的？不是我們兄弟，是她自己創造的。

媽媽的健康不算很好，因為支氣管擴張，進過加護病房幾次，但是她懂得生活，有自己的消遣，經常動腦筋、找事做，而且能夠享受生活中的成就感和挫折感。

如果一個人對什麼都無感，那就完了。

從媽媽身上讓我看到，要擁有獨立自主的老年生活，[第一個要健康]，不只是身體健康，還有[心理的健康]。

這些觀點，年輕時我也不相信，現在終於服氣了，而且完全信服，因為眼前所有的毛病都是過去十幾、二十年累積而來，種什麼因~就結什麼果。

古希臘哲學家推崇音樂和體育，因為運動鍛鍊身體、音樂陶冶心靈，身心得以和諧發展，生活品質就能提昇。

所以無論什麼年紀，都可以從飲食、運動、閱讀、聽音樂等方面著手，將來會結什麼果，我們不知道，但要種下善因。

當你懂得照顧自己、安排生活，別人自然就會來親近你，老了，身旁圍繞的是孩子、孫子和朋友；如果沒有照顧好自己，旁邊就是醫生、護士和陌生人。

所以「老」這件事，不是只有自己的老化，還涉及醫療照護、人力資源配置等複雜的議題，這也是臺灣人口老化遭遇的困境。

老了，如果沒錢怎麼辦？病了，由誰來照顧？……歸根究柢，還是先把自己照顧好，尤其年輕的一代，現在就要練習照顧自己，不要成為家人的負擔、社會國家的負擔。

~學會獨處享受一個人~ 對老的理解，可以透過觀察、閱讀，尤其現在資訊很多、取得很容易，但每個人的狀況不一樣，最重要的還是自己的體驗，因為老是自己的事情。

這幾年，獨自外出開會或談事情，一回到辦公室就忘了會議內容，只記得其中一、兩件事情，太太曾建議我做筆記，但寫一寫又懶了，這就是老了。

其實我也想退休，但身邊有許多退休後生病或者惶惶不可終日的例子，讓我不敢輕言退休。

幸運的是，我很會沒事找事做；不用做偉大的事，就做平凡的事，平凡的事，會愈做愈開心。

平常除了公司的業務，我還到政大、淡江教書，下了班，如果沒事，我就回家做飯。

我很喜歡做飯，因為料理要有plan，從採買、備料、洗菜，最後還要洗碗收拾，動腦又動手，充滿樂趣。

老了要學會獨處，習慣自己一個人，並不是把自己封閉起來，而是一個人也可以很舒服、很自在。

~心態決定一切~ 回顧這一生，覺得自己很幸運也很感恩，因為自己天性樂觀，所以即便遇到一些棘手的事，也不覺得是挫折。

就像當初辦雜誌，負債累累，每天就是借錢、借錢、借錢，晚上睡在辦公室的桌子上，沒錢吃飯時就蒐集玻璃罐換錢，或者典當相機，採訪需要用時再贖回來……現在回想起來，仍然覺得那是很棒的一段經歷。

那已經是三十五年前的事了，說不定我還可以活個二十年、三十年，這中間會發生什麼事？會老、會病、親人會離開，這些都可能發生，所以我就是珍惜現在、感恩現在所擁有的一切。

多年前，我受邀到雲南蒙自擔任時報廣告獎的頒獎人，典禮結束時，被湧進來的人潮踩斷腳，還好很幸運，送醫速度很快，獲得妥善的照顧。

回臺後，太太從美國來看我，一進醫院就要拍照傳給朋友看，讓人啼笑皆非。

當時還接到岳父的電話，他說：「恭喜，打斷腳骨顛倒勇！」這就是生命的哲學與面對。

聖嚴法師說過：環境不會變、事情不會變，但自己可以變。

其實我的腳一直沒好，變成創傷性關節炎，走路走久了會痛，一開始我還拿拐杖，後來決定丟掉柺杖，要痛就讓它痛吧，照常走路、騎車、游泳，才發現真的可以和「痛」和平相處。

人生不能倒帶，如果抱怨自己倒楣，不會改變任何事情。

同樣的，人一定會老，我們能做的，就是去迎接它。

你的心情，決定你的處境；不要把焦點擺在自己身上，多關心身邊的人，看看小孩、小動物、小花小草，人生會變得很有意思。

（許翠谷採訪整理）被回報1次｜1份回應｜1,832daysago成大醫院院長林炳文因癌病逝，享年61歲....。

他留下很深的幾段話。

他說：不要把好東西留到特別的日子才用。

生命真是脆弱，生死天註定，無法違抗。

即便是蘋果的﹝賈伯斯﹞，在病痛面前卻仍是無能為力。

多年前我的一位同學，他太太剛去世不久。

他告訴我說：「我在整理太太的遺物時，發現一條絲質的圍巾，那是我們去紐約旅遊時，在一家名牌店買的。

」 那是一條雅致、漂亮的名牌圍巾，高昂的價格標籤還掛在上面，他太太一直捨不得用，她想等一個特殊的日子才用。

講到這，他停住了，我也沒接話，好一會兒後他繼續說：「再也不要把好東西留到特別的日子才用，你活著的每一天都是特別的日子。

」 以後，每當想起這幾句話時，我常會把手邊的雜事放下，找一本小說，打開音響，躺在沙發上，抓住一些自己的時間。

我會從落地窗欣賞淡水河的景色，不去管玻璃上的灰塵，我會拉著家人到外面去吃飯。

生活應當是我們珍惜的一種經驗，而不是要苦撐過去的日子。

我曾將這段談話與一位女士分享。

後來見面時，她告訴我，她現在已不像從前那樣，把美麗的瓷具放在酒櫃裡。

以前她也以為要留到特別的日子才拿出來用，後來發現那一天從未到來。

“將來”、“總有一天”已經不存在於她的字典裡。

如果有什麼值得高興的事，有什麼得意的事，她現在就要聽到，就要看到。

我們常想跟老朋友聚一聚，但總是說“找機會”。

我們常想擁抱一下已經長大的小孩，但總是等適當的時機。

我們常想寫信給另外一半，表達濃郁的情意，或者想讓他知道你很佩服他，但總是告訴自己不急。

其實，每天早上我們睜開眼睛時，都要告訴自己這是特別的一天。

每一天，每一分鐘都是那麼可貴。

【1】別總是在壓力下工作，累壞了自己！ 【2】別忘了身體是一切，沒有了健康，無法享用人生所有的樂趣。

【3】別以為能救命的是醫生，其實是你自己，養生重於救命。

【4】別以為付出就有回報，凡事只有不計回報，才能終有好報。

【5】別忽視了與你有緣者，等繁華落盡，你才明白知音難覓。

順其自然的工作吧！慢慢享受生活，快樂地享受人生的每一天。

看完這篇短文後，分享給你的家人和朋友吧！您可能會改變很多人，感謝有你，有你真好.......😘😘被回報4次｜2份回應｜1,832daysagoLINE機器人查謠言詐騙