開始一種好習慣，所有壞習慣都會改變- 今周刊

書名：習慣改變命運，語言：繁體中文，ISBN：9789863164722，頁數：272，出版社：天蠍座製作，作者：雅瑟,張燕，出版日期：2014/02/18，類別：心理勵志.

習慣之所以出現，是因為大腦時時在尋找省力的方式。大家每天的行動裡有百分之四十不是真正的決定，而是出於習慣。麻省理工學院的研究人員發現， ...

養成一種習慣，就能為自己和自己的人生，帶來戲劇性的改變。

「只要你願意堅持多年，起初看似微不足道的改變，都將以複利計算，滾出非比尋常的結果。」 作者認為，在改變習慣的過程當中，一定會面臨挫折，但生命的 ...