情緒管理課程：情緒的能力｜從情緒裡汲取正向能量 - 鼎愛文化

情緒管理課程：情緒的能力｜從情緒裡汲取正向能量。

... 美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師□ 專長講題：溝通協商、口語表達、自我成長、工作價值、情緒引導​ ... 所有課程>【情緒管理課程】情緒的能力：從情緒裡汲取正向能量 已額滿10/18開課 【情緒管理課程】情緒的能力：從情緒裡汲取正向能量 NT$6,000 Rated0outof5 原價6,000元，10/14前報名享早鳥優惠4,500元 ■課程時數：三堂課，共6小時 ■上課地點：台北市大同區西寧北路56號4樓(北門3號出口步行5分鐘) ■講師：林侃、蕾拉赫本、朱毓揚 梯次 請選取一個選項10月班：2020/10/18(日)、10/25(日)、11/1(日)19:30-21:30 【情緒管理課程】情緒的能力：從情緒裡汲取正向能量數量 加入購物車 課程內容 額外資訊 課程內容 提到情緒，在我們的記憶裡多半是不好的經驗：關於情緒帶來的困擾與傷害。

但如果情緒不一定都是負面的影響呢？在這堂課中，我們將重新認識情緒帶來的正向價值，學習將一向視為不好的情緒轉換成正面的力量。

雖然我們花很多時間解決情緒的波動，與不良的結果，但透過情緒的張力其實更突顯出我們有看重和在乎的事物，而這將是一個很好的切入點。

「情緒的能力」探討的是面對情緒一種更好的方法：從情緒拉扯的困境中，轉成讓情緒帶給你的新力量。

不要急著擺脫情緒，記得抓住你情緒中的「訊號」我們回想一下：當我們生氣憤怒的時候，同時心裡有一種不服輸的堅持。

當你焦慮緊張的時候，會更上緊發條，謹慎面對。

有時候我們感傷難過的時候，更體會到珍惜的意涵。

當你對一個人或一件事感到厭惡，你也正在表示你的價值觀。

即便是我們不喜歡的情緒，懂得運用的話，也能為我們生命帶來強大的力量！ 這堂課可以帶來什麼改變？ 1.擺脫情緒的負面影響2.掌握主動思維，改變情緒帶來的劣勢3.有效緩解內心情緒張力，找到適合的出口4.看懂他人情緒背後的需求與期望 這堂課開給想正視情緒問題的人： 1.受困於情緒的糾纏，不想再被綁架2.想離開反覆重演的情緒模式3.提升自己的「心理素質」 課程資訊 課程日期：2019/10/18(日)、10/25(日)、11/1(日)上課時間：19:30–21:30上課地點：台北市大同區西寧北路56號4樓(北門3號出口步行5分鐘) 相關課程照片 學員回饋 「看到更多可以處理情緒的理性方法，很棒的課程！」 講師介紹 林侃Vasil自我啟蒙之後，全力栽培各種可能的自己，從理性思考的深度、生命信念、處事態度等，到外顯的具體能力，如：攝影、戲劇表演、教學、遊戲設計、對話諮商、劇本創作，因著強勁的生命力度與熱情，不斷探索和挑戰自我極限與深化智慧。

竭盡心力的參與自己的成長，也才能在教育系統、課程教案上，擅長以貼近實況的高體驗方式帶領學員建立關鍵的思想觀念，並自主引發改變力道。

■鼎愛文化事業執行長■參與式體驗活動《彼此的日子》系列活動設計■《蓋亞：愛的秘密》講師 蕾拉赫本擅長全局、全面看待事情的角度，熟悉人內在的動態歷程與變化。

因為用心參與生命，所以總能看見或者創造美好，不管是對生活、或是對人性。

能清楚看懂學員的困難、考量，設身處地的提出解決方案。

「美會是一切的救贖，縱然人生苦難重重。

」資歷■鼎愛文化營運長■鼎愛文化創意與藝術總監■鼎愛文化資深講師■好好好家庭教育文教基金會董事■美國HBDI赫曼全腦思維優勢認證分析師■國立教育廣播電臺廣播節目主持人■各種參與式體驗活動總召集人 朱毓揚擁有跨領域的豐富經歷：體育選手、戲劇表演、自我教育、專業的主題演講、面試面談指導，因此鍛鍊了他不凡的表達實力與細膩的感受詮釋。

擅長透過平易近人的案例與實戰演練，讓學員面對表達與內在感應不再緊張慌亂，甚至享受其中。

資歷：■好好好家庭教育文教基金會董事■鼎愛文化事業教育部講師■第一屆教育部青年發展署生涯發展組諮詢委員■國立教育廣播電臺「說愛」節目主持人■「經典時尚戲劇學院」課程表演指導老師■美國「HBDI®全腦優勢發展模型」授證分析師■專長講題：溝通協商、口語表達、自我成長、工作價值、情緒引導​ ►報名這堂課的人也報名了： -30%10/4開課 選擇規格 【表達溝通課程】來來講清楚！重要關鍵的秒懂表達 人際關係課程,表達溝通課程 NT$6,000NT$4,200 -40%9/24 選擇規格 【表達溝通課程】咦！我在說什麼：表達的同時學自覺 人際關係課程,表達溝通課程 Rated5outof5 NT$1,000NT$600 -33%11/2開課 選擇規格 【情緒管理課程】去去情緒走—解決你的情緒危機！ 情緒管理課程 Rated4.9outof5 NT$7,200NT$4,800 延伸閱讀 焦慮怎麼辦？三招思維調理法，讓你征服焦慮！ 與焦慮共存的這十多年來，我試過各種方法，像是對著鏡子裡的自己說：「妳是最棒的！」 閱讀完整文章» 【情緒管理】不想受情緒影響，難道只能變得冷漠不在乎嗎？ 情緒只是表象的結果，在乎才是這一切的原因。

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