情緒管理的步驟 - 台灣開放式課程聯盟

在完整的情緒管理的面授課程中，包含:情緒的內涵、情緒的運作規則、影響情緒的因素、 ... 以及情緒管理技巧的練習，提昇學生情緒管理、壓力調適、人際溝通等生活能力。

TOCEC Home 虛擬大學 特色領域 名人講堂 聯盟簡介 緣起與任務 組織章程 理事長 秘書長 理監事名單 聯盟捐款 會員出國發表論文補助辦法 通訊選舉辦法 智慧財產權與創用CC─聲明與說明 授權條款 免責聲明 最新消息 最新消息 問答與成果 常見問答 執行成果 OpenTextbook English Home 虛擬大學 特色領域 名人講堂 聯盟簡介 緣起與任務 組織章程 理事長 秘書長 理監事名單 聯盟捐款 會員出國發表論文補助辦法 通訊選舉辦法 智慧財產權與創用CC─聲明與說明 授權條款 免責聲明 最新消息 最新消息 問答與成果 常見問答 執行成果 OER English 醫學,自學專區,認證課程與宣傳專區 層級： 課程資料 媒體： 影音 情緒管理的步驟 2019-09-01-2020-01-01 弘光科技大學護理系(所)洪瑞黛 關鍵字： 情緒管理 *課程簡介  人類的情緒相當複雜、豐富、多變，每個人的情緒內涵和表現方式都是獨特的。

  如何能了解自己的情緒、管理自己的情緒、發揮自己的情緒獨特性、不被負向情緒所操控、了解別人的情緒、以合宜的方式和別人互動…，如何面對這些日常的情緒挑戰，對每個人都是一生中的重要課題。

  在完整的情緒管理的面授課程中，包含:情緒的內涵、情緒的運作規則、影響情緒的因素、情緒管理的步驟，以及特殊負向情緒的處置方法等部分。

並透過活動的體驗以及情緒管理技巧的練習，提昇學生情緒管理、壓力調適、人際溝通等生活能力。

進一步應用於日常生活與未來相關工作情境中，以增進個人生活品質與工作效能。

  本線上課程為完整面授情緒管理課程的一部分。

將[情緒管理的步驟]部分的課程製作為影片，期待透過線上學習，幫助學生能更自主、彈性地聆聽學理，反覆演練技巧，達到提升學生情緒管理能力的目的。

 *課程內容單元一正確覺察自己的情緒單元二適當表達自己的情緒單元三正確覺察別人的情緒單元四適當回應別人的情緒  前往課程ViewCourse http://moocs.hk.edu.tw/course/216/introduction/ 相關課程 學校 標題 授課教師 授課日期 媒體類型 弘光科技大學 以數位教材提升心電圖學習成效 林貴滿護理系(所) 2021-08-01至2021-12-31 弘光科技大學 國際溝通英語溜 陳淑麗護理系(所) 2020-08-01至2021-01-31 弘光科技大學 民眾居家健康照顧知能 林貴滿護理系(所) 2020-08-01至2021-01-31 弘光科技大學 腰椎手術後的照護 江采宜護理系(所) 2019-09-01至2020-01-01 弘光科技大學 居家(日常生活)基本護理技巧 邱艷芬護理系(所) 2017-08-01至2018-01-31 管理員登入 × 帳號 密碼 登入