好神奇的「三明治記憶法」，跟著做，考試都考100分！

人在睡眠當中，潛意識處於毫無防備的狀態。這時，腦子裡的事情會在無意識中重新來過，植入長期記憶中。 「這莫非就是睡眠學習法的一種？

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確地講，應該是 ...

心理學家提出，睡眠可以保持記憶。既然睡眠可以保持記憶，那麼我們就要充分利用睡眠來進行學習。當然啦，這並不是說，學完後，立刻去睡， ...

7 REM睡眠時的大腦正在全力整理記憶！ REM= Rapid Eye Movement,「快速眼球運動」 ：是指大腦的淺眠，大腦和 ...

高島徹治的睡前記憶法是有科學依據的。根據腦科學專家的研究發現，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的 ...