好神奇的「三明治記憶法」，跟著做，考試都考100分！

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確地講，應該是 ...

... 像是看影集啦或是看一些線上英語短片，像是Voicetube之類的。以前就有聽過睡眠記憶法的訓練方法，只是未曾使用過，因此下定決心try tr.

心理學家提出，睡眠可以保持記憶。既然睡眠可以保持記憶，那麼我們就要充分利用睡眠來進行學習。當然啦，這並不是說，學完後，立刻去睡， ...

這就令人想到了坊間常錯誤流傳可邊睡眠邊學習的記憶法，在這邊必須強調的是：此研究的結果是幫助清醒時已學習過的資訊，睡眠時經過重新 ...

你也是容易忘東忘西的人之一嗎？其實不一定是你記性不好，也有可能是用錯方法的因素。科學家最近發現幾個能讓你在睡眠中，幫助記憶的實例 ...