睡覺也可以一邊學習：「睡眠記憶法」推薦給容易忘東忘西的你 ...
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你也是容易忘東忘西的人之一嗎？其實不一定是你記性不好，也有可能是用錯方法的因素。
科學家最近發現幾個能讓你在睡眠中，幫助記憶的實例 ...
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延伸文章資訊
- 1傳說中的睡眠記憶法.... - 閒聊板 | Dcard
... 像是看影集啦或是看一些線上英語短片，像是Voicetube之類的。以前就有聽過睡眠記憶法的訓練方法，只是未曾使用過，因此下定決心try tr.
- 2[讀摘] 不熬夜,不死背睡前1分鐘驚人學習法@ 天南地北的海角一方
7 REM睡眠時的大腦正在全力整理記憶！ REM= Rapid Eye Movement,「快速眼球運動」 ：是指大腦的淺眠，大腦和 ...
- 3博客來-不熬夜，不死背，睡前1分鐘驚人學習法（新版）
記憶TIPS1：事半功倍有訣竅☆ △睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記△標籤 ...
- 4睡眠中複習可提升動作記憶- PanSci 泛科學
這就令人想到了坊間常錯誤流傳可邊睡眠邊學習的記憶法，在這邊必須強調的是：此研究的結果是幫助清醒時已學習過的資訊，睡眠時經過重新 ...
- 5好神奇的「三明治記憶法」，跟著做，考試都考100分！
睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確地講，應該是 ...
