睡覺也可以一邊學習：「睡眠記憶法」推薦給容易忘東忘西的你 ...

你也是容易忘東忘西的人之一嗎？其實不一定是你記性不好，也有可能是用錯方法的因素。科學家最近發現幾個能讓你在睡眠中，幫助記憶的實例 ...

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確地講，應該是 ...

高島徹治的睡前記憶法是有科學依據的。根據腦科學專家的研究發現，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的 ...

心理學家提出，睡眠可以保持記憶。既然睡眠可以保持記憶，那麼我們就要充分利用睡眠來進行學習。當然啦，這並不是說，學完後，立刻去睡， ...

記憶TIPS1：事半功倍有訣竅☆ △睡眠7道具～隨手拿，優化記憶力△3次學習法～廣度、深度、速度,精確掌握重點△5處絕對記憶法～不多不少，絕對好記△標籤 ...