睡覺也可以一邊學習：「睡眠記憶法」推薦給容易忘東忘西的你 ...

你也是容易忘東忘西的人之一嗎？其實不一定是你記性不好，也有可能是用錯方法的因素。科學家最近發現幾個能讓你在睡眠中，幫助記憶的實例 ...

這就令人想到了坊間常錯誤流傳可邊睡眠邊學習的記憶法，在這邊必須強調的是：此研究的結果是幫助清醒時已學習過的資訊，睡眠時經過重新 ...

高島徹治的睡前記憶法是有科學依據的。根據腦科學專家的研究發現，睡眠時休息的只有身體，大腦並未休息，而是持續在整理並鞏固舊有的 ...

睡眠過程中，短期記憶會自然植入長期記憶，所以把握睡前時間，把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統，精確地講，應該是 ...

人在睡眠當中，潛意識處於毫無防備的狀態。這時，腦子裡的事情會在無意識中重新來過，植入長期記憶中。 「這莫非就是睡眠學習法的一種？