睡眠中複習可提升動作記憶- PanSci 泛科學
文章推薦指數: 80 %
這就令人想到了坊間常錯誤流傳可邊睡眠邊學習的記憶法,在這邊必須強調的是:此研究的結果是幫助清醒時已學習過的資訊,睡眠時經過重新 ...
×000文字分享友善列印000活得科學生命奧祕精神心理睡眠中複習可提升動作記憶蔡宇哲・2012/07/12・791字・閱讀時間約1分鐘+追蹤Credit:©AntonMaltsev/Fotolia許多人夢寐以求的就是能夠邊睡覺邊學習新事物,雖然到目前為止並未有合適的方法可以做到。
但是西北大學的研究團隊發現:若在睡眠中重複撥放已學習過的資訊,是有可能讓動作記憶變得更好。
先前研究發現清醒
延伸文章資訊
- 1博客來-不熬夜,不死背,睡前1分鐘驚人學習法(新版)
記憶TIPS1:事半功倍有訣竅☆ △睡眠7道具~隨手拿,優化記憶力△3次學習法~廣度、深度、速度,精確掌握重點△5處絕對記憶法~不多不少,絕對好記△標籤 ...
- 2睡眠中複習可提升動作記憶- PanSci 泛科學
這就令人想到了坊間常錯誤流傳可邊睡眠邊學習的記憶法,在這邊必須強調的是:此研究的結果是幫助清醒時已學習過的資訊,睡眠時經過重新 ...
- 3傳說中的睡眠記憶法.... - 閒聊板 | Dcard
... 像是看影集啦或是看一些線上英語短片,像是Voicetube之類的。以前就有聽過睡眠記憶法的訓練方法,只是未曾使用過,因此下定決心try tr.
- 4好神奇的「三明治記憶法」,跟著做,考試都考100分!
睡眠過程中,短期記憶會自然植入長期記憶,所以把握睡前時間,把該背的功課放進腦袋裡很重要。說「睡前」似乎有點太籠統,精確地講,應該是 ...
- 599%的人不知道睡覺也可以學習!睡眠學習法- 每日頭條
心理學家提出,睡眠可以保持記憶。既然睡眠可以保持記憶,那麼我們就要充分利用睡眠來進行學習。當然啦,這並不是說,學完後,立刻去睡, ...