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✕新聞網陽光行動有設計有行旅我的新聞 udn/元氣網/卡路里/蔬果類/白洋葱分享分享記者侯世駿、珠立葉攝影白洋葱蔬果類生鮮,去頭部及外皮,混合均勻打碎不是您要的結果嗎？試試看青葱山東大葱日本甜葱宜蘭粉葱紫洋葱黃洋葱紅葱頭營養成分*數值單位均為每100g可食部分之含量熱量(kcal)42水分(g)88.6蛋白質(g)1脂肪(g)0.1碳水化合物(g)10鈉(mg)3膳食纖維(g)1.3膽固醇(mg)0推薦文章維他命C飯前or飯後服用？營養師曝正確時機點：過量小心5大危害2022-05-1317:28水果放冰箱延長保存期限？很多人做錯了營養師曝「5種水果」放冰箱照樣壞2022-05-0317:30早餐吃對了嗎？／水果、雞蛋、麵包及豆漿例行早餐2022-04-3010:13你以為是蔬菜但都是澱粉！營養師揭10種常被搞錯的食物2022-04-1710:19水果發霉削掉爛掉部分就能吃？營養師揪隱藏陷阱2022-03-2117:46如何從飲食中攝取到好的脂肪？美國心臟協會列出4食物2022-03-1409:51營養師點名「這些水果」恐害排便不成反變胖！蘋果、水梨都上榜2022-03-1117:00改變飲食習慣可延長壽命遵循2原則就能多活13年2022-03-0209:46開心健康過年小祕訣／蘋果、芭樂、書靠這三寶沒發胖2022-02-1609:26單吃整顆高麗菜還不夠！營養師提醒吃錯高纖食物小心仍便秘2022-02-1417:00愛吃火鍋、應酬聚餐避不開熱量怎麼辦？中醫教餐前餐後補救法，讓你「補瀉」減重不傷身2022-02-1209:30元氣一日課／年後胖一圈洗澡睡覺也能甩肉2022-02-0810:30只要腸道好，身體也跟著好！營養師建議飯前先吃半碗蔬菜2022-02-0609:59吃到足夠營養素、血糖控制平穩專家揭CP值最高的健康飲食方式2022-02-0609:26過年最好的零食是水果？營養師提醒：過量攝取仍會血糖飆升2022-02-0100:32番茄、芭樂不能拿來拜拜？對神明大不敬！網發布5大吉祥水果2022-01-3110:01登山不想負重又想吃美食？專業登山客教你一個方法解決！2022-01-2519:00痘痘一直冒不停?快遠離這三大壞習慣！2022-01-1816:42上班外食族減肥該怎麼吃？營養師傳授自助餐店「減醣飲食菜單」全攻略2021-11-3017:59視水果如蛋糕、糖果？吃水果會升高壞膽固醇嗎？2021-11-2914:05最新文章more輕症確診「喉嚨痛」討論度最高！8大緩解良方，多喝水最重要食藥署開放企業自購快篩每名員工最多有100劑額度醫病平台／讓我刻骨銘心的病人生命故事／擁抱希望我的正能量向你靠近大家都在看more最難忍受的不適！三千位確診居隔過來人告訴你Omicron「魔王級症狀」及緩解方法心臟科權威魏崢Omicron確診授輕症退燒、止咳、化痰3大重點就算輕症也會有後遺症？Omicron確診者真實體驗，同時告訴你如何處理後遺症！確診哪裡可買到清冠一號？QA詳解如何申請公費的清冠一號及公費和自費有何差別疾病百科more糖尿病新冠肺炎腹膜癌肺栓塞視網膜剝離粉瘤陰道炎勃起功能障礙全身型膿疱性乾癬足底筋膜炎我要投稿內容提供合作、相關採訪活動，或是投稿邀約，歡迎來信：作者登入E-mail訂閱電子報udn健康報e報好心肝．好健康馬上訂閱本站內容僅供參考，一切診斷與治療請遵從醫生指導。

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