青少年心理與輔導第4章@ 有關空大 - 隨意窩

(3) 自我概念：指個人對自己的認知信念與情感態度的綜合體，包括有生理我、心理我、社會我、道德我、家庭我、理想我….等等。

自我概念是個人對自己某特定範疇的認知評估。

有關空大與您共同分享學長姐們整理的重點或者我自己整理的重點!日誌相簿影音好友名片 200911172026青少年心理與輔導第4章?生科系第四章第一節＊自我：是個體人格的核心，也是青少年人格發展中的核心層面。

P.86＊青少年通常是從自我解開始，然後逐漸發展出自尊及自我概念，而自尊與自我概念又可能影響或決定青少年的行為。

換言之，青少年的自我，主要成分是包括自我瞭解，自尊、及自我概念。

分別定義並比較ego與self之區別p.87~88評1一、自我的意義：(一)ego：佛洛依德的自我係精神分析論的一個重要概念，主張個體的人格是由本我(id)、自我(ego)、超我(superego)三個部分所構成，而自我是指個體在3至6歲時，在現實環境的反覆作用下，從本我分化出來的一個部分，自我(ego)遵循現實原則指導，它是處於一種執行者的位置，透過它的組識、析辨、批判、綜合，使得個體可以在現實矛盾中理智的生活。

P.87(二)self：羅吉斯、馬斯洛等學者所稱的自我(self)是人本論的重要概念，它是個人從經驗中對自己一切的知覺、了解、與感受，亦即「我是誰?」「我是怎樣的人?」等問題的一切答案，它是人人把自己與週遭環境區分開來的產物，把自己看作是心身活動的主體，把我與非我區分開來。

P87＊綜合所述兩者的區別：ego：可視為行為上的主體或個體主動的意識過程，面當於“Ｉ”的意義。

self：可視為被知覺的客體或個人對其自身的看法，相當於“me”的意義。

＊鏡中之我：意指人們的自我概念是來自他人判斷的反映，我們覺得自己好或不好，是依賴我們設想他人如何判斷我們。

p.88二、自我的成分何謂自我(self)?說明自我的意義及其成分p.87~88評21.自我(self)：青少年是攜帶著有關「自己是誰?」及「是什麼使自己不同於其他人?」的一種感覺，不論他們是基於真實的或基於想像的，他們都正努力在發展出一種自我(self)的感覺以及獨特性。

2.自我的成分包含了(1)自我了解(2)自尊(3)自我概念p.88(1)自我了解：它是指青少年對於自我的一個認知表徵，是青少年自我概念的實質與內容，通常包含了該名青少年所扮演的各種角色。

如某一班的班長、電玩愛好者．．．．等，而這些總合起來就形成了要去達到自我統合的重要基礎之一。

＊青少年在自我了解的發展上，包含了自我的?#92;多層面：p.88~901.抽象化和理想主義  2.分化    3.波動自我   4.自我內的矛盾5.真實(自)我v.s.理想(自)我，真實(自)我v.s.虛偽(自)我6.社會比較          7.自我意識  8.潛意識自我  9.自我整合＊羅吉斯指出：真實自我與理想自我之間的巨大差距，是產生不適應的一項重要指標。

一名青少年的真實自我和理想自我如果差距過大，可能使這名青少年產生失敗感以及自我批評，而且可能導致憂鬱症的發生。

(2)自尊：是有關於一個人的自我價值或自我意像，它是對於個人自我的一個總體評估的層面。

即自尊是有關於個人對自己的一種整體的自我評估或態度情感。

P.91(3)自我概念：指個人對自己的認知信念與情感態度的綜合體，包括有生理我、心理我、社會我、道德我、家庭我、理想我….等等。

自我概念是個人對自己某特定範疇的認知評估。

何謂自我概念？自我概念主要有那些特徵？p.93、96~97評3-1三、自我概念：是指個人對自己的看法和定義，即它是指向「自我」這個對象的所有思想和情感。

P.93＊自我概念的內涵：包括真實我、主觀我、客觀我、社會我和本我、自我、超我等數種。

通常被視為是一種整體的認同，它是個人對自己的一種整體感受。

P.93＊自我概念的層面：p.93~941.生理我：是指青少年對於自己身體的高矮、胖瘦、外貌的美醜以及健康情況、強壯與否等之自我觀點。

2.心理我：指青少年自己內在的思考、感受、價值、態度等之總體評價，亦即一個人的自我價值感、自我性格能力、以及與他人關係的的評估。

P.943.社會我：指青少年自己在與他人的互動關係中，對於自己的社會角色、人際關係、社會層面之人際互動的看法或評價。

4.道德我：指青少年對於自己的價值觀、道德觀、與道德判斷、或品行、情操之看法。

5.家庭我：指青少年對於作為家庭成員的價值感與勝任感。

6.理想我：指青?皉~理想上的自我情況，亦即青少年對自己將來的期望。

7.自尊：指青少年接納自己、尊重自己、以及自我信心的程度。

8.自我能力：指青少年對於自己所擁有的資質、潛能、與成就程度之看法。

9.自我統合：指個體能意識到自我與他人相區別而存在、以及自我的連續性和穩定性，亦即個人的內部狀態與外部環境之整合與協調一致。

＊自我概念的基本向度：p.951.整體性的或基本的自我概念2.暫時性的或過度性的自我概念3.社會我4.理想我：指青少年理想中的自我，亦即青少年他四、自我概念的特徵p.96評3-2(一)植基於認知發展為基礎(二)自我各個部分可能相互衝突(三)改變速率快變動幅度大(四)對行為具有指導作用(五)與行為並非全然一致(六)具性別差異第二節一、自我概念的形成p.97根據對嬰兒的研究指出，人類的自我認識，以及其自我概念的初期芻形，是慢慢發展出來的，自我概念開始於2歲的幼兒，藉著向不同年齡的人問同一問題「我是誰?」。

人們的概念開始於一些具體的、有清楚界限、明顯易觀察的特徵，如年齡、性別、外觀、居住環境、及嗜好等。

二、自我概念的結構p98~100＊自我概念源於兩種力量：1.個體本身的力量：自尊、自我基模2.自我之外的影響力：社會評價(1)自尊：人們如何感受自我，即人們對自己的評價，不論正面或負面的。

亦即個體對自己的滿意程度。

(2)自我基模： (a)定義：指關於自我的認知總括，是由經驗中衍生的，它能夠組織、指導自我將有關的訊息納入自我的社會經驗。

即根據過去的經驗，將對於自己的認識彙整成知識結構，然後歸入自我基模架構中，並依靠這些自我基模的架構來幫助我們理解與解釋自己的經驗和行為。

(b)自我基模的形成：是由個人社會互動經驗所衍生，因此它會因人而異。

(c)內隱人格理論：指人們會假設在某兩個或多個人格特質間是有相關存在。

如果某人具備某一特質，那麼他(她)也會具備另一特質或某些特質。

＊內隱人格理論與自我基模p.99~100人對自己會存在有一組相關存在的特質之假設。

而人們對於自己的想法與感受會因自我基模的組織而形成穩定的態度，也就是人們會認定他們自身行為、態度、感受是保持穩定的，而這會以引導的方式影響人們的自傳式記憶。

(3)社會評價：p.100(a)反射性評價：藉由觀察別人對你的態度，瞭解自己在別人眼中是個怎樣的人，採用他對自我的看法，就是在反射他人的評價。

這種反射性評價會被納入自己的自我概念中。

(2)直接回饋：當別人明白表示對我們的評價時，我們即接受了有關我們的特質和技能的直接回饋，進而影響了自我的概念。

三、自我概念的發展p.100好的自我概念，是有助於青少年作出更多符合社會價值規範行為、以及正向的行為行動。

★影響自我概念發展的重要因素：p.100~102評41.父母2.性別3.出生序4.身體意象5.重要他人6.家庭社經地位第三節一、自我統合：又譯為自我認同，是ErikErikson心理社會發展論中，人生全程八階段的第五個階段之關鍵課題。

＊心理社會危機：根據Erikson主張，人生全程可區分為八個階段，每個階段均有其發展上的社會期望，故個體在不同階段會遭遇到不同的緊張與衝突，稱之為「心理社會危機」。

(一)Erikson主張，青少年所面臨的七種自我統合衝突：p.103~106評51.時間洞察v.s.時間混亂：青少年必需學習評估與分配自己的時間，必需協調過去與未來，以及必需瞭解需要多少才能實踐生涯規劃。

此種對時間的洞察力，大約是在15歲至16歲左右發展出來。

(1)成?#92;：有時間觀，按步就班完成計畫。

(2)失敗：逃避現實，活在過去回憶與未來幻想之中。

2.自我確認v.s.冷漠孤僻：青少年基於過去經驗所發展出的自信，相信自己有合理機會可以實現未來目標。

(1)成?#92;：對自己充滿信心，對人友善少有敵意。

(2)失敗：自我封閉，孤僻，對自己前途無關緊要。

3.角色嘗試v.s.負面統合：青少年有機會去嘗試扮演各種不同的社會角色。

(1)成?#92;：樂於嘗試經驗新角色，接受各種歷練。

(2)失敗：違反社會認可的價值觀及期望，持偏激反抗的自我意識。

4.預期成就v.s.工作無能：青少年在決定職業生涯之前應有機會去探索與嘗試不同的職業，因為職業的選擇是青少年自我統合的重要因素。

(1)成?#92;：立定目標勤奮努力，以求有所成就貢獻社會，並完成自我理想。

(2)失敗：缺乏工作及生活計畫，終日游手好閒無所事事。

5.性別統合v.s.性別混淆：青少年不斷地努力嘗試界定作為男性或女性的意義為何?(1)成?#92;：認同於自己性別及應扮演之角色行為，能尊重異性，與異性相處。

(2)失敗：性別角色混淆，甚至喜歡模仿異性的穿著與舉止。

6.領導服從v.s.權威混淆：青少年透過學校、社團、打工、與新的朋友而擴大了社圈，並且開始學習如何領導、以及如何服從他人。

(1)成?#92;：對領導者及服從有明確認識，具領導力，不盲從附和。

(2)失敗：盲目的服從權威，極端的威權崇拜，或恣意的抗拒權威。

7.價值確立v.s.價值混淆：青少年必須去建構出自己的意識型態及價值系統，因為在個人大腦中的這些認知建構，對於青少年行為的?#92;多方面都具有重要指導作用。

(1)成?#92;：接受及建立社會所認可的價值觀與意識型態。

(2)失敗：對社會主流價值產生不滿，懷疑或疏離。

(二)四種統合狀態p.106評61.統合迷失型：是一種最不成熟的統合狀態，通常出現在青少年早期。

他們迄未經驗到有意義的不同選擇，對於未來人生方向亦尚未作出任何承諾。

2.統合早閉型：青少年並未真正經歷究竟什麼最適合他們，就已對未來職業生涯或意識型態作出承諾。

3.統合未定型：正置身於Erikson所謂的「統合危機」中，但迄未對任一統合作出明確承諾。

4.統合定向型：青少年已然對特定目標、信仰、和價值作出承諾。

第四節一、性別：是指雌雄兩性之身心差別。

P.1081.染色體性別：由染色體所決定的性別。

2.性腺性別：由性腺、生殖器官差異，影響個體所表現的性別特徵，由於這通常是判斷個體性別的主要依據，故一般稱之為初級性別特徵。

3.表現型性別：由生理、心理、以及社會文化面，影響個體所表現的性別特徵。

一般又稱為次級性別特徵。

青少年的性別自我統合之基礎為何?p.108~114評7-1(一)性別的生理基礎：生物上的性(sex)是由遺傳基因與荷爾蒙所共同決定，此即性別的生理基礎。

(二)性別統合的心理基礎—認知與歸因1.認知：個體從兒童期開始，逐漸能認知到自己的性別，自我歸類為男孩或是女孩，並發展出符合個人性別角色的基本架構。

P.1092.歸因：青少年對於符合自己性別角色的行為，做出內在歸因，而對於不符合自己性別角色的行為，做出外在歸因，那麼青少年就容易形成較佳的性別自我統合。

(1)內在歸因：歸因於是個人內在性格特質所造成，而使自己表現出符合性別角色的行為。

(2)外在歸因：歸因於是外在情境因素所造成，才使自己作出不符合性別角色的行為。

P.110(三)性別自我統合的社會基礎＊性別自我統合的重要因素：p.111　1.社會影響　2.文化價值觀＊雙性性格：指男性及女性的性格特質逐漸合而為一，故雖然在生理性別上有男女之分，但是在性別角色行為方面則沒有男女之分，他(她)們的行為舉止其實是端視情況而定，而不再受限於一般文化習俗所公認男女應有的行為標準或尺度。

＊超越性別角色：新近學者建議以「超越性別角色」取代「雙性性格」一詞使用，他們認為應針對個人的勝任能力為基準，來加以概念化，而非還是在性別有關的名詞如女性特質、男性特質或雙性性格特質上打轉，如此才能真正打破劃分為男性或女性的刻板印象。

P.114二、性別與自我統合青少年在性別角色的統合如果得以成?#92;，那麼就能表現出更適合的性別角色行為，並且作出更好的生涯選擇與人生規劃，同時也得到更多的助力而非阻力。

P.114性別自我統合對青少年我統合的影響：p.115評7-2＊青少年若能發展出成?#92;的性別統合，將有助於以下之統合。

(一)未來親密關係之統合：在整個人生過程之中，融洽的親密關係是心理幸福的先決條件。

但要能建立與維持融洽的親密關係，自我統合的形成，尤其是性別的自我統合能否成?#92;形成，是扮演著特別重要的關鍵角色。

(二)未來職業生涯之統合：統合能力的發展是與認知能力的發展並駕其驅，而由支持鼓勵獨立的母親所撫養長大的女孩，最有可能在家庭生活之外建立自己的統合感。

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