減肥遇到停滯期怎麼辦？營養師：一個改變就能繼續瘦|早安健康

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遭遇停滯期的時候，該如何規畫下一步？其實和一開始的選擇大有關係，而重點就在於：不論是調整飲食、慢跑或是鍛鍊肌肉，沒有任何一種減肥 ... 【全民防疫動起來！】可抑制病毒達99%，訂早安健康一年，送日本熱銷近億台的【夏普SHARP】自動除菌機立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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